1.本人为田径体育生16岁,最近一年喜欢上了足球,今天也买了足球,以前未接触过足球,请问初学者如何训练

2.我是体育生,也是普通生

3.作为体育生是怎样的体验?

4.我是体育生练田径的过一阵子要去省队集训了心里有很多不舍还有莫名的害怕因为我知道哪里特别苦

5.体育田径励志带字 2022体育生励志说说

田径体育生更新有照片_更新了!田径体育生

应该有四种方式上大学——

1、参加本省的体育高考。

我们湖北是考五项,有的省份还要考一个专项。然后,体育分过线后,还要凭高考的文化分过线,在提前批次里选择招体育生的学校真志愿,录取。(这是最普通的一种方式,需要你体育素质全面,文化成绩也还不错)需要在学校里提前就报为体育生,然后去参加本省组织的体育高考。

2、参加一些学校的单招考试(可跨省参加)。

有些学校安排了指定专业的单招考试。如武汉体院、成都体院等二本体育院校。单招的项目,各校各不相同,但专项是由该校指定的。而且学生必须是近三年内,已经获得了国家二级运动员证书的同学,才有资格报考。报考后,要去该校参加专业测试,还要参加该校自己组织的文化课考试(题目通常比高考题简单一些)如果专业测试和文化考试均过线,用排名来录取。(参加单招的学生,如果考得好,就不用参加高考,也会被该校录取)各校会提前在自己网站上发布本校今年招什么项目、考试办法。这种考试一般与学校无关,需自己关注和报考。

3、参加一些学校的自主招生考试。

有些学校提前安排了自主招生。通常,这样的自主招生不用拥有二级证,都可以报,但需要到该校去参加学校指定的项目的多项考试。一般为3-4项素质加一项自选的专项。这里的专项,可由自己选择,什么跆拳道、游泳等,有时都能选。但自主招生的体育分数要的比较高。然后,凭高考的文化成绩与到该校参加的自主考试成绩来综合录取。

4、特招(高水平测试)。

与单招类似。指的是你成绩相当出色,比如,对你来说,你田径中的项目,达一级或健将级。或者你是二级,但是在由各省组织的高水平测试中,你达二级的同时,还列为前三名,你就会打上星号,有些学校正好缺你这个项目的人才,可能就会收你。然后,你还需要参加文化高考,但高考成绩可能只需要200分就可以了。

最后,如果你这样四种考试你都没过,那你就凭你的高考文化成绩,填志愿,去读大文大理的学校,这与你之前是否为体育生不相干的。

本人为田径体育生16岁,最近一年喜欢上了足球,今天也买了足球,以前未接触过足球,请问初学者如何训练

说实话,感觉不好

我是女生,百米13 ,800 2分27 , 跳7.5 , 铅球不好 , 专项400 59.6

能考到85以上,但是最终还是放弃了体育走的别的,补习一年考得其他。练体育,以你目前的成绩提高的空间是很大,可是体育不是一时半会能练得出来的,我是练了7年的体育生,都没有走。一般体育生的出路都是今后是体育老师或者教练,健身教练。

好的方面是进入一个相当不错的大学,学体育新闻,但一般比较难近,好多体育生至面向“体育训练”和“体育教育”,你认为这条路好么?

我是体育生,也是普通生

当然是颠球。颠球是对初学者来说最好的练习方法,因为点球可以让你很好的熟悉球性。你看很多踢球好的大多数颠球都很好。但是颠球需要大量练习,不是想颠就颠的。但是还有一种方法,就是多比赛,我从五年级开始踢,到现在初二已经可以和高中抗衡了,像你这个年龄,又是体育生,踢不了几场就应该可以。至于训练,先练习球,然后再练楼上说的传停带射。或者你上网上找找也可以。

作为体育生是怎样的体验?

2009年暑,我12岁这是我初二的暑,这个期对于我来说有那么些许的不一样,我决定去练球了,其实以前我总觉得篮球这个东西又苦又累尤其是看到妈赛以后对篮球就特别的抗拒,我只想做一个可爱的小女孩,可不想像妈妈其他队友家的那样都没有玩的时间了。

具体确定自己想要练球,需要练球是在初一的运动会上,运动会项目我报了100米和1500米很极端的两个项目一个最长一个最短,当时可能想的是我妈妈从100米到400米都是市里的冠军作为她的女儿多少都会遗传到一些吧,事实证明我想多了100米很慢很慢,1500米差点没跑完,那一刻我觉得我无比的丢人太给我妈妈丢脸了,我哭着回了家跟妈妈说我丢人了,觉得自己很没用,妈妈当时就笑了,她摸着我的头笑着说:傻孩子她们都是去训练了的,你比不上很正常。我问她:如果我训练去,一定比她们跑的更快对吗?妈妈说:当然你可是我的女儿怎么可能比她们差。这是第一次妈妈对我的鼓励,也是最后一次这么温柔的鼓励我,当然这都是后话了。

 既然我决定去训练了,妈妈也就表示支持,可是篮球这个东西远比我想象的还要累,一周还没过去我已经起不来床了,浑身的肌肉都在叫嚣,叫嚣着我好累,肌肉酸痛、打不起精神、吃不下饭这些都变成了我可以放弃的理由,妈妈每天给我做好吃的,她心疼我了,又是疼到起不来床的一天,妈妈问我:还去吗?我愣了一下,犹豫了看着妈妈我问她,你以前也这么疼吗?她说,当然每个人都这么疼,我说:那我要去,反正大家都疼过谁怕谁。我也不知道当初那个豆芽菜似的小女孩怎么就突然这么有志气,就这样我坚持下来了,自此也就像妈妈说的那样作为她的女儿我一点都不差,800米1500米分别都是第一,这个成绩一直维持到了大学。

 每天的训练枯燥而乏味,因为我起步晚每天只能运两个球跟在教练的屁股后面,大班训练我在边上运球,小班训练我在前面领着运球,也只有田径场的体能训练才是我可以参加的,从此以后100米、200米、400米、800米、1500米、3200米、成了家常便饭,更是跑过两次万米,就这样过了大半年我终于打好了基础,开始练习跑篮、投篮、队内对抗比赛。

 从此我的生活变成了上学、放学、训练、下午上学、放学、训练、加训。由于妈妈也是篮球运动员的关系我的训练量显然要比其他人大很多,突然我受伤了,在一次脚步训练中,快速移动,重心降低手摸地的时候,手指拄到了地上错位了,这是我第一次受伤,把手拿到了教练面前,教练以极其淡定的态度帮我接了回来,可能是没养好受伤两周后我就继续开始了球性类的训练,直到现在投篮投多了还需要打个固定才行。

 初三马上就要过去了可是我的球技依旧只是平平无奇的样子,教练和我妈妈商量蹲级一年磨练球技,我们商量后同意了教练的建议,只不过没想到的是只是我痛苦的开始

开学第一天,一起报道的还有一个女孩她也是我们篮球队的不过她是别的学校转学过来的,小姑娘看上去有些内向不太爱说话,我当时就觉得我大一届我都熟我应该照顾照顾她,我们分到了一个班,我也不清楚我们哪里有相似的地方我的班主任经常把我们两个弄混,从那天开始我们上学,吃饭,训练统统都在一起,那天训练我妈突然来看我训练了,看过以后就是各种的不满意,说:不该只陪你加训的!跑篮姿势不对,投篮不会用力,一下子我这么长时间的训练都被否定了, 我妈妈开始亲自带我训练投篮、跑篮、体能、包括腿部力量,在训练的时间过程里我慢慢的结实了起来,时间一点点过去,我们受邀去参加一个篮球比赛的表演,我们只有一周的时间排练,很快一周就过去了,我们在表演的篮球场上听着Rember The Name运着球,回忆着动作,当我们运着球躺下的时候,这个球场的观众为我们欢呼鼓掌,当时我特别激动,心里想着我喜欢这种感觉,这就是我的舞台!那个感觉我永远忘不掉,后来我们先后受邀参加了很多表演,终于我在四国女篮联赛的时候站上了C位那个最显眼、最重要的位置这也是我的最后一次表演。

? 初四那年,哦不,应该是初五我迎来了我的一场比赛,其实还蛮开心的出去比赛,从报名、赛前测试到比赛结束不过也就半个月时间,比赛拿了第二名,期间说实话没有什么印象特别深的,非要说有吧可能就是我们抓蜗牛回来发现教练在等着我们开会,没法子只能把蜗牛抓在手里,好不容易开完了,又开始互相找身上的蜗牛爬到哪去了,我们当时的比赛还借了两个别的队的女孩来,印象最深的就是那女孩的爸爸恐怕不是亲生的,总是因为篮球打她,整个后背都是鞭痕。比赛结束我们回家以后我开始了生长痛,膝盖疼的走不了路,天天晚上抽筋以至于我妈妈只能一宿一宿的守在我身边,右边的胳膊开始一天比一天肿,随着肿起来也一天一天的变得没有力气,即将中考的我也被迫在家休息,好在因为特长生的原因可以特招进入我们市的重点高中。

? 整个初升高的期我都在训练没有其他人选学校的惆怅也缺少了中考考完终于可以放松的快乐,从高一开始每天的训练我妈都很严厉的监督我当时觉得我选择真的再好不过了,下午普通生上自习课我们训练,晚自习我们还是在训练,正常九点半训练结束后还要加训到十点半(当时因为我住校11:00查寝没法子脸的太晚)当时真的觉得自己太累了好辛苦,后来高一下学期的时候家里就不让我住校了,因为我的体重一直上不去家里就觉得是我住校时不会好好休息,总吃不健康的食品,走读之后我的噩梦也正式开始了,每天的加练从简单的投篮变成了投篮加脚步加跑圈,有的时候还会加上蛙跳这种腿部的小力量练习,如果你想早点回家写作业睡觉那么你只能说投篮快点投跑圈快点跑,如果你哪天运气运气不太好实在没有手感那么抱歉了投完之前你是没办法回家的。

? 从我走读开始每晚回家路上的二十分钟就是我接受审判的时刻,每天都伴随着狂风暴雨,而我也基本上每天都被骂哭,直到有一天我妈气急了骂着骂着 给了我一巴掌,那一巴掌真疼啊,现在想起来感觉脸上还火辣辣的,然后的每一天,路上的时间非打即骂但是我却毫无波澜了,既然没有反应那就下去跑吧!我脑袋上面大大的问号。跑回去?七八公里的路大晚上叫我跑回去,当然任何反抗都是没用的七公里跑了四十五分钟又被骂了,到了楼下又开始了不许坐电梯爬上去,我家住20层已经半夜了爬上去?我是真的一步一步爬上去的等我到了,我亲爱的妈妈双手抱臂看着我:真能墨迹,爬下去四分五十到楼顶就三趟,时间内到坐电梯,否则你就爬下去吧。我当时是真的很想骂脏话的我家住高层算上地下有二十九层,还掐表,我真的是太棒了。后来这就变成了家常便饭,不只体罚的时候平时也跑,年前的时候去了趟俄罗斯那也是我第一次出国,两队交流的过程中我意识到了我平时训练是有多么重要,可是我还是不想练哈哈,因为真的太累了。

? 从俄罗斯回来以后我的训练发生了颠覆性的训练晚上虽然还是狂风暴雨倒是至少不用跑公路了,你以为我妈心疼我放弃了?那是不可能的,只是从训练后变成训练前了而已,因为我已经要高二了已经开始准备各高校的高水平运动员的测试项目了。

? 冬天,寒刚刚放放完对于我们东北城市来讲冬天并没有过去,前天晚上刚刚下了一场大雪,走在路上轻轻松松没过脚踝,我却要跑到学校去训练而且要在半小时以内不然来不及换完衣服集合训练是会被教练罚的,跑到的时候我班同学正在扫雪看到我以后,他们立刻觉得自己没那么惨了,我直到进了屋才知道原来我那么惨,头发在滴汗,羽绒服被浸透了后背背着一层冰,前襟也是湿的,裤子一直湿到了膝盖,小腿肚子往下的裤腿也已经冻上定型了,开始换衣服才发现我里里外外的衣服已经湿透了没法穿了,真真正正的换了一身才出去训练,从那天起训练前至少跑个四公里。

? 高二上学期我上一届的学姐该出去试训了,我陪着她去了大连的一所学校,感觉还不错得到了教练的认可也重新学习了三分提高了投篮的命中率,也在教练的建议下考虑多打一个大前的位置,因为之前我一直是打外线我虽然高但是一直都比较瘦在内线不占优势所以也没考虑打内线,教练觉得我算偏高的而且比较灵活很适合打四号位,从那开始我就变成了里外全能哈哈,里外都能打,后来我可能吃东西吃坏了吐了一宿在床上躺了三天踏上了回家的动车。回家休息了一段时间后又开始训练了因为我还有半学期也高三了,可没想到。

? 在我要去长春试训的前两天打教学比赛的时候踩到了别人的脚崴到了,养了七天都不见好,养伤期间我以为我可以好好休息了结果,每天的上肢力量,腰腹肌力量也是做到我奔溃,我清楚的记着整个女篮只有我有腹肌,还是六块,时间不够,不能再慢慢养伤了,打着固定带着护踝硬挺着训练,再一次加练的虚晃训练中我不小心蹬到了障碍物的底座,又抻到了,当时就被妈妈破口大骂,还踢了伤处一脚当时整个心都凉了,又想到之前对我说的:不好好吃饭那啥训练。不好好休息怎么能有精神训练。不管做什么都是为了训练,为了训练留了近十年的短发,为了训练方便每天运动服,别人青春期和父母吵架的时候我却因为训练累的没心情吵,所有都是为了训练。

? 终于还是开始试训了哪怕伤还没有养好,不过还不错开门红第一所试训的大学就要压我的二级证(证被压了以后就不能考别的学校了)可是怎么会甘心呢,还是拒绝了,接下来的小半年走了近十五所高校后来去最后试训的一所高校的时候踩到了球,还是那只脚又崴了,这次连地都不敢落了,回了家接着养很快各高校都开始报名了,又开始打固定带护踝,试训的学校不少,真正考的只有四家,当时留位置的学校很多就已经到了我随便挑的地步,而且当时我已经有一所高校的体育合格证明了,只等高考,可是还是想上那所学校,正巧当时家里来了一位北京的运动学专家,拍了片子找他看,脚踝韧带断了两根,先天的额关节松弛,医生看了看我开始埋怨我父母,说我不应该打球我的体质不适合,当时我就觉得我失去了好多,好像再也不能打球了,我爸妈跟我说打不打球只能你自己决定。最后我决定还是要拼一下还要考!

? 当时还有三个多月高考,除了正常的上课还要补课还得训练每天回家还有卷子习题,特别累,那一个多月可能我每天睡个三四小时吧,终于挨到测试那天了,发挥稳定,二级只有三个人,我觉得我稳了开开心心的出了考场,结果却得到了要不要考虑单招的通知,我记得特别清楚我站在天桥上望着车流我妈问我还考吗?X大后天考给你留着位置呢,不想去的话XX财经也留着位置呢。我看了看我妈不去了,不考了,就科大了离得近比赛能遇到,终于我搞出分数线20分考上!

? 上了大一没多久竟让又崴脚了,我只能去检查了比我想的严重的多,两只脚踝的韧带都断了两根,软骨也有不同程度的磨损,必须手术了,不然老了走路都困难,终于分了两次把手术都做完了,其实大学期间我没怎么上过场,顶多算是无功无过,教练也很照顾我,我也运气很好的保了研,现在本校读研一切都在往好的方向发展。

? 我写这篇文章只是想记录一下自己的辛苦也想让大家多了解体育生的难处和不容易,从小到大无论是老师还是普通生对体育生的偏见都很大,觉得我们不学无术,打架闹事,轻轻松松就能上重点高中重点大学,其实我们也很累我们不仅要训练还要学习,我们的训练其实说是拼命也不为过,很多人都会说那算什么我也能做到,年如一日的跑公路,追公交,每天达到六到八小时的训练,别人大课间在玩,你大课间在冲四百,冲八百,掐表三千二,有的人你是不是跑都跑不下来,哪怕上课也要起早跑早操,哪怕下雪也要拉体能这又有几个人能坚持。

? 我妈妈带我出去训练,训练量大到没人相信她是我妈,谁家亲妈能那么练孩子,我妈就能,其实很多的体育生父母都能,我们很苦,我们也很累,我们想过放弃,我们也不是学习不好,练球前我是我们年级的前100,练球一年后我成绩下滑的特别厉害,用我班主任的话讲,她那么累上课还能坚持不睡觉,真的很难。太累了,累到我们没有精力去学习,大部分的时候你们都睡了,我们还在投篮,你们还没起,我们已经在跑步了。

? 其实都不容易,我们拼的是精力、是意志、更多的时候我们拼的也是头脑更是拼命,那个体育生没有伤,膝盖、脚踝、肩部、腰部、颈椎,到处都有,单论篮球来说,腰肌劳损、肩肌劳损、踝部韧带、膝盖前叉韧带、后叉韧带、半月板这些伤害都是永久的。

? 说这么多也只是想让大家对我们少一些偏见,多一丝包容,不要总是带着有色眼镜看待我们体育生,我们其实也没什么不一样,我们不是混混,不喜欢打架。我们也讲理,不喜欢欺负人。我们很好交流,性格开朗。我们很自来熟,非常热情。我们和谁都和的来,非常好说话。我们很有团体荣誉感,各个项目都抢着报。我们很有义气,谁也不能欺负我们同学。我们很有担当,从来不会推卸责任。我们和你们一起上课,一起去食堂抢饭,一起偷偷去超市,一起聊八卦,一起做同学。

我们是体育生,我们也是普通生!

?

我是体育生练田径的过一阵子要去省队集训了心里有很多不舍还有莫名的害怕因为我知道哪里特别苦

说真的练体育属实很累,初中时练篮球纯属爱好,每天累死累活的但感觉特别开心,因为喜欢付出太多都觉得值得。到了高中练田径就是为了打比赛而练,甚至高三时把它当做能读大学的另一种敲门砖,每周练六天,每天早晚练,所以现在有人问我为啥你身材这么好时我只想说你要天天这么练你也可以。

体育田径励志带字 2022体育生励志说说

适当放松自己,听听音乐,不要多想,我也是过这样过来的,过程很苦很累,前期可能身体受不了那运动量,会吐,但吐几次后就习惯了。苦是很苦,但你站在比赛场的时候,拿到了名次的时候,你会觉得都值了。而且田径的比赛是很刺激,让人很激动。 当你不再是体育生,不再是田径队的时候,你再回想你当年田径队的日子,你会觉得是那样的怀念。当你遇到困难你再想想田径队的生活,你会觉得没什么是克服不了的

1、学会在跌宕起伏中沉淀自己,在得失之间找到属于自己的生活方式,来不及规划,只能朝着目标前进,未来是一步一步走出去……大家早上好!

2、为爱坚持的人,记得坚持就可以,但不要为爱受伤。

3、这个世界是一个节约能源的世界,你现在做的每一件事都会在未来得到回报。

4、知识是宝贵的,就像一座金矿。学习知识,掌握好技能,将有益于我的一生。

5、有时候我们需要的不是一碗鸡汤,而是一记耳光。有些人出现在你的生活中,只是为了告诉你,你很会说谎。

6、科学的进步取决于科学家的劳动和他们的发明的价值。

7、自从被太阳晒黑了,脸就好看了,牙齿也白了,酒也不脸红了。

8、没有输过的人往往输得很惨;没有跌倒过的人,跌倒过的人往往站不起来;没有经历过饥饿和寒冷的人,贫穷注定成为你的归宿;11、大多数没有奋斗过的人,都不会长久。你所鄙视的,最终会被你珍视;如果你专注于一个方向,你会比别人走得更远。花开,常在夜里;奋进,常在孤独中;成功或失败,往往在路上。

9、人生,是一部**,每个人都是自己的风景,黑白或彩色,没有人可以重复谁,没有一个故事可以重复昨天的故事,温暖或苍凉是生命唯一的。学会快乐,给自己一个光明;学习自信,给自己一份温暖;学会承受,让心懂得坚强。风景,走过又美丽;人生,因行军而精彩!

10、僵睡顾村不自愁,犹思为国绪台。

体育生励志说说致自己

11、小时候,幸福很简单;长大了,简单很幸福!

12、你的生活状况取决于你的态度。所谓门槛,台阶是门,但台阶是障碍。有些事让我们很无奈,有些事让我们很无奈,无论多么困难,能否生存,都取决于自己的信心。从另一个角度来看,结果可能会非常不同:毛虫所说的世界末日只是蝴蝶破茧而出的时候。

13、钱这东西,一定要及时得到去数,至于天边之外的承诺,不妨让别人去争取,你连想都不想想。

14、世界上最可怕的事,就是你那么恨你,却装对你很友好。

15、勤奋是你生命的密码,能译出你一部壮丽的史诗。

16、有一颗自在的心,凡事随遇而安,不生气,不浮躁,不过度,不苛求,不悲观,不固执,不心慌,不忘不忘,不因外喜,不因私悲。命运不是听天由命,而是虚心面对生活。

17、年轻人充满活力,像泉水一样丰富。

18、没有成功是迫在眉睫的,但如果你敢于攀登自己选择的山峰,成功就会越来越接近你。

19、人生的道路上,绝大多数人,绝大多数时候,人只能靠自己。

20、生活充满了机会,也充满了平凡的小事。

2020体育生励志说说

21、我不是圣人,怎么能希望你活得很好很快乐,我希望你活得可怜寂寞,每一个夜晚,都在想着我的好。

22、如果你能用金钱解决问题,那就不要用人际关系;如果你能用汗水解决问题,那就不要用眼泪。

23、当你遇到一点压力时,你会把自己变成一个沉重的负担;当你遇到一些不确定时,你会把自己的未来描绘成一幅暗淡的画面;当你遇到一些不快乐的时候,你会觉得这是你生命中最黑暗的时刻。也许,你会放弃最糟糕的借口,只为明天不走!

24、有些故事教会你感恩,激励你去付出,但它们并没有告诉你,许多事情可以通过奋斗、改变或有另一个结局。

25、书籍是面包-高尔基说:我把书扔在上面,就像饥饿的人扔在面包上一样。

26、最好的改变方式是连接我们的内在力量,它会改变我们。

27、奋斗一年春夏秋冬,奋斗一生无怨无悔。

28、时间在一点点的走着,我们一定要跟着他的脚步。

29、一切都必须趁还来得及。青春须早,怎能保持青春。

30、人们需要一个平台。不管你是博士还是硕士,没有平台你什么都不是。船:在岸上最安全,但那不是船的目的。男:待在家里是最安全的,但这不是作为人的意义和价值所在。人需要不断的经历沉淀和实践。昨天的一切都是为了今天更好的开始!

2020体育生励志说说

31、受欢迎并不是为了伤害任何人。

32、什么比健康更重要,什么比贫穷更困难;什么比爱情更强大,什么比爱情更超凡脱俗;40、有什么比平凡更自由,有什么比伟大更难以建造;什么比自由更幸福,什么比纪律更约束;什么比心更宽广,什么比心更狭窄更难逃避;没有什么比启蒙更阳光,没有什么比追求更理想。

33、我希望我的名字是你拒绝别人的理由。

34、全心奋斗,就能登上金榜榜首。

35、你不必告诉每个人他们是如何度过艰难的一天又一天的。大多数人会看你飞得高不高,很少人会在乎你飞得累不累。所以,做该做的事,走该走的路,不要退缩,不要动摇。不管有多难,都要告诉自己:再坚持一次!不要使自己不值一提的抱负,也不要使自己不值一提的经历。

36、人生就是这样,别人只看结果,自己看过程,面对人生,我们除了坚强,就是继续,没有选择,路可以回头,但不能回头!

37、如果你想成功,首先要为自己设定一个明确的目标。

38、劳动的尊重。为社会服务是一个备受推崇的道德理想。

39、奋斗是一件自人类诞生以来每天都在进行的事情。

40、人只有献身于社会,才能找到那短暂而有风险的生命的意义。

2020体育生励志说说

41、新竹比老竹枝高,全靠老茎来支撑。明年还会有新人,10万龙阳环绕凤凰潭。吗?D?D清征谢。

42、有时候,不是对方不在乎你,而是你把对方看得太重。

43、很多人做不好自己,是因为总想着成为别人!

44、不要脱离主流。你不能竞争。

45、在你两个仇敌中间说话要谨慎,免得他们和好了,你自己也丢脸。

46、不要买没用的东西,不管它有多便宜;不爱的人,再寂寞也不要依赖。

47、以后不要说蓝瘦香菇什么了,那是南方人才说的,北方人应该有自己的个性。乌龟蛆,像牡蛎。

48、人生既有欢乐,也有悲伤。当你不开心的时候,试着放手吧。不要让你的忧虑藏在心里。

49、时间就是这样,游走于其间仍觉缓慢,曾经定睛回眸,指缝间。生命那么短,世界那么乱,我不想吵架,不想冷战,更不想和你有一秒遗憾。

50、穷年忧利远,叹肠热。-杜甫(永安北京五百字祭。