1.江苏女排全锦赛四连胜，接下来如何做才能捧起冠军奖杯？
2.李盈莹、张常宁如能一起参加东京奥运，她们各将发挥怎样的作用？
3.2020年东京奥运会详细赛程安排如何？
4.在中国女排队员中，李盈莹和张常宁谁才是朱婷的最佳对角？
5.女排大奖赛总决赛中国队首战巴西队吗？
6.朱婷、袁心玥、张常宁，“朱袁张”成就一段可遇不可求的排坛佳话
首先要说这个标题表述的有些狭义，中国女排一切成员都是爱国的，都是奔着为国争光做奉献的目的去做的，只是有的人才能强，有的才能弱而已
颜妮是个稳健低调仁慈美丽被大家亲切的称谓为北长城的女排姑娘，她的拦网技术是世界一流的。颜妮的口碑是最好的，由于她比拟低调，内敛。巅峰期的颜妮的拦网，真的特别提士气！中国女排这几年获得的成果，与颜妮是分不开的！祝愿她，我们的北长城！
中国女排副攻颜妮年已34岁了，将要退役，她是自1981年中国女排取得世界杯冠军副攻周晓兰取得中国长城 称号外，作为辽宁排球副攻队员颜妮，除扣快球外，擅长拦网。她在郎平带领的中国女排是副攻主力球员，2015年随队取得世界杯赛冠军，2016年随队取得里约奥运会冠军，2017随队年取得国际女排大冠军杯赛冠军，2019年随队取得世界杯赛冠军并取得最佳拦网奖。今年东京奥运会，颜妮带伤出战，状态欠佳。她和福建排球队副攻徐云丽并称北南“长城”，在中国女排排坛上以擅长拦网著称。
女排兵败东京，主帅郎平，队长朱婷站在了言论的风口浪尖。但有一个老将，大家却都不忍心苛责，她就是颜妮。
由于作为队中的老大姐，颜妮不断在咬牙忍痛坚持，为了这个荣耀的团队站好最后一班岗，她已拼尽全力。
颜妮是一名典型的大器晚成型球员，从郎平指导入主国度队后才逐步在国度队站稳脚跟，并在国际大赛中出面。颜妮的拦网极好，拦网手很硬，即便进攻强悍如艾格努，也有被颜妮直接拦死的阅历。18年世锦赛半决赛，那场球固然我们遗憾败北，但颜妮的发挥无可争议。
今年东奥，颜妮由于肩伤复发而表现大打折扣，无论是进攻还是拦网均没有打出其应有的程度。不过面对这样一位老将，任何人都不忍心指摘。颜妮就要开启本人新的生活，祝愿她今后的生活幸福美满！
江苏女排全锦赛四连胜，接下来如何做才能捧起冠军奖杯？
随着8月2日的比赛结束，本届东京奥运会的赛程也已经接近了尾声。而在8月2日当天，中国体育代表团获得了非常优秀的成绩，创造了东京奥运会以来单日的最好成绩。单日获得5枚金牌、3枚银牌和3枚铜牌，这样的表现令中国观众为之振奋，尤其是在傍晚时分，短短10分钟之内诞生了3枚奥运金牌，展现了中国速度。奥运会上那些让你动容的场面：是苏神的怒吼，还是刘诗雯的眼泪？
在今年的东京奥运会的赛场上，中国选手再一次展现了不抛弃和不放弃的精神，无论是拿下金牌，还是创造新纪录，亦或是失意的离开赛场，他们的表现都令人动容。刘诗雯和许昕没能拿下乒乓球混双的金牌，赛后刘诗雯流下的泪水，和对着镜头的道歉令很多人泪目。遗憾的并不是他们没能获得金牌，而是遗憾他们没有再来一次的机会，三年之后，国乒有很多选手将会离开赛场。
而本届中国女排也令人非常的动容，大家对她们的表现失望，但同时也为队员们的伤病感到心疼，尤其是颜妮和刘晓彤等老将，这次女排无缘八强也将成为她们一生的遗憾，因为奥运会结束后，她们也将离开赛场。
除了这些令人遗憾和失落的比赛，中国观众们还在许多创造奇迹的赛场上流下了眼泪。当苏炳添在半决赛跑出9秒83的成绩时，他躺在地上的怒吼令很多人为之动容，这是一位32岁的老将最后的坚持，这一次他终于圆梦站在了奥运会百米飞人决赛的赛场上，创造了新纪录，也战胜了自我。
当然最有感染力的项目还是举重，每一位选手都拼尽了自己的全力，举起了常人不敢想象的重量，他们的眼神是坚定的，也是不屈的，几乎每一位选手都展现了惊人的意志，中国举重队在本届奥运会参加了八个项目，最终获得了7金1银的超级战绩，每一位举重运动员身上承载的都是中国的份量，因此他们的坚持才令人非常的感动。
希望在接下来的比赛中，中国选手可以在保护好自己的同时，展现出强大的战斗力，不抛弃不放弃，勇往直前，中国队加油！
李盈莹、张常宁如能一起参加东京奥运，她们各将发挥怎样的作用？
江苏女排要想最终夺得全锦赛的冠军，接下来要做到:1、张常宁的强力点要继续发扬光大，同时要预防张常宁的体力下降时有人能帮她接一传，给她喘息的机会。2、龚翔宇的一传保障没法说，到位率较高，拦网也不错，就是在进攻上成功率不是太高。这也许与二传的传球或者进攻线路有关。如果多一些跑动进攻或者交叉进攻成功率会不会能上去？3、江苏女排的第二主攻发挥得好坏可能是最后决定夺冠关键。她发挥好了既减轻了副攻的拦防又减轻了张常宁的进攻压力，如果她不下球各方面的压力都会显现。4、江苏的副攻不仅要继续加大拦防，同时在进攻上能多些跑动掩护进攻会不会更好些？5、二传手刁琳宇是组织进攻的大脑，球速再快些但攻手要能跟上才行。她的暴露性传球常常让对方早已提防，如果能更隐蔽些不是更好！最后，祝江苏女排在本次全锦赛中如愿以偿！
把控好比赛时的心态，要记住人家都把江苏女排战胜之作为首要目标，也是一种荣耀分享；作为全国女排的传统强队，江苏女排始终在不断创新变量刻苦训练拼搏中，追求自我超越，奋发有为。冠军是你们永无止境的攀高。接下来打好八强赛，尊重参赛的每一支队，做到思想不懈怠，场上有韧性，戒骄戒躁，认真研判好对手的技战法，合理针对性的拿出克制办法，去争取每场比赛的胜利！不要有满情绪，东京奥运会中国女排夺冠才是你们的最高荣誉。张常宁、龚翔宇等江苏女排加油！
张常宁和龚翔宇要继续发挥特长和优势，刁琳宇要在组织到位率有所空破。整个江苏女排最大约短板仍然是一传，如果这个问题能有所改进，胜利的法码是乎更大些。对于我们江苏女排来说，有挑战，也更有希望。接下来场场都很关健，进入八强都是淘汰赛，要立足一个拼字，树立必胜信心，更要有打恶仗，打艰苦比赛的准备。尽管以3比2战胜最最劲的对手天津女排，在心理优势方面占居天机。但是仍有可能与天津女排再次交锋。还有上海、北京、广东和辽宁都是硬骨头。
江苏女排目前取得四连胜，还需要保持高度专注、重视对手和以我为主，才有希望捧起冠军奖杯。
全锦赛已经进行了小组赛五轮，江苏女排发挥了自己的水平，取得了四连胜，尤其是战胜了两只强队上海女排和天津女排，为后续征程打下了坚实的基础。还有两场小组赛，对江苏女排来说问题不大，进入八强后要打三场淘汰赛才能最后拿到冠军，江苏女排必须高度集中精力，集中在比赛过程中，不要受外界的任何干扰，不要有太多的想法，那样才能够有机会在淘汰赛中取胜。
本次全锦赛，江苏女排小组赛对手上海女排和天津女排都有实力去争夺冠军，江苏女排虽然在小组赛中战胜了对手，但还是要重视她们，后续的淘汰赛肯定会有再碰面的机会，不能因为曾经战胜过对手就不把对手看在眼里。还有另外一组的山东女排也表现出了强劲的实力，江苏女排都得重视，才不致于轻敌。
能够战胜上海和天津女排，说明江苏女排自身的实力水平还是不错的，要树立起自信心，比赛中要以我为主，尽力发挥自己的水平。不要患得患失，要敢于发挥，那样的话，胜利的天平就会倾斜于自己。张常宁的发挥非常关键，刁琳宇尽量少短路，龚翔宇必须提升状态，取胜就有了保证。
已经赢得的比赛就已经过去了，江苏女排需要朝前看，战略上藐视对手，战术上重视对手，那样就能立于不败之地。
小组赛打完就结束了，排分排名第一的就是冠军！
四连胜就想捧冠军奖杯了？是不是感染了“天吹病”？
排球是圆的，别赢了几埸，就趾高气昂，一场一场去打，打一场胜一场，胜一场提高一场。
排球是圆的，如不改突发抽风的的丑陋毛病，淘汰赛只怕一命呜呼。江苏队远没到捧冠军高枕无忧的时候。
喜欢江苏，赞赏宝宝，小宇，王辰悦……但万不要学“天吹”瞎起哄。
江苏队今年进步有目共睹，希望江苏越战越勇。
很简单，继续保持连胜就能得冠。
小组赛保持全胜没有什么疑问了。后面战胜另一个小组第四名应该是有把握的吧。
半决赛获胜。
决赛获胜。
冠军到手了。
祈祷吧。上海女排还没有拿出全部家当；山东实力还是挺强；天津女排也是蒸蒸日上。
这个冠军杯含金量有点低吧。
江苏实力最强，正常发挥就能夺冠！实至名归！
美好愿望江苏夺冠并不易！
2020年东京奥运会详细赛程安排如何？
东京奥运会，中国女排作为卫冕冠军迎接挑战的难度还是非常大的。很多球迷认为?朱袁张?正值成熟期，甚至是巅峰期，中国队?坐三望一?的机率很大。但随着意大利女排的强势崛起，塞尔维亚老而弥坚，美国、巴西等快速打法球队依然有很强的竞争力。中国队东京之旅也并非一帆风顺。那么，张常宁、李盈莹两位主攻在明年奥运会上又将发挥什么样的作用呢？下面也来具体分析一下。?
中国队是主打主攻的球队，张常宁的?攻?和李盈莹的?防?将决定队伍成绩。
看到这个标题好像是有点危言耸听，但你仔细想一下，如果明年奥运会张常宁的进攻依如往常受阻，频频被换下；李盈莹前排得1分，后排丢1分，防守一塌糊涂，那中国队还怎么打？不同于欧美球队，中国女排一直是强在主攻，主打主攻的球队，张常宁、李盈莹发挥真的有可能决定中国队到底能走多远。
1.其他各位置都是顶级配置，唯独朱婷对角存隐患。目前，中国队的多个位置都达到了世界级水平，副攻颜妮是世锦赛、世界杯双料最佳副攻，袁心玥2米01的身高，2019世界杯中巴大战个人狂砍26分，也创下了中国女排副攻在三大赛的得分记录。二传丁霞在大胆求快的基础上，传球越来越稳，与攻手的配合也日益精准，首度荣膺世界杯最佳二传之后，自信心也有明显提升。
全勤战士?龚翔宇应该说是世界范围内保障型接应中最好的；王梦洁2018年世锦赛就挤掉林莉坐稳主力，去年也拿到了最佳自由人。可以说，在这些位置上中国队都已经是世界级的配置。?但唯独朱婷的对角，是中国队目前的隐忧。里约奥运会惠若琪、张常宁、杨方旭、林莉构建的后排一传防守体系，为朱婷的强攻奠定好非常好的保障基础。然而，随着?攻防转换核心?惠若琪的离队，李盈莹的一传、后排防守技术与仍与张常宁、惠若琪存在不小的差距。去年联赛，郎平正是考虑到朱婷对角保障能力欠缺，刻意让婷队加盟天津来传帮带李盈莹的一传。
如果朱婷对角攻不下、防不起来、一传崩溃的话，那中国队唯一的世界级强攻点朱婷，不得不又回到2018年世锦赛的模式，即又要大量承接一传，又要从前排攻到后排。张常宁、李盈莹是否能像里约奥运会那样共同撑起朱婷的对角，是中国队成败的关键。这一点，甚至要比增强2号位龚翔宇的进攻更重要。主攻不强，出现闪失、问题的话，那中国队的强项就无从谈起了。?
2.世界杯攻防十分惊艳，张常宁未与意、塞两强交手。很多球迷盛赞张常宁在2019年世界杯上大放异彩，攻防两端都表现十分惊艳，甚至是主办方欠张常宁一个?最佳主攻?称号。但以去年世界杯的阵容，中国队最强的两个对手意大利未参赛，塞尔维亚也仅派出了青年军。张常宁的进攻在面对这两个世界级拦网的球队时，她的4号位是否还能像打其他球队有这样的效率仍未可知。要知道，去年世界杯对阵身高偏矮的巴西，张常宁还被李盈莹再次换下。?
一旦张常宁进攻受阻，中国队又将陷入卡轮的状态。众所周知，世界各队拦朱婷的难度很大，她们也像我们放弃拦埃格努，而去限制另一个强攻点塞拉一样，张常宁在前排会是所有球队拦防的重点。张常宁虽然拥有1米95的身高，但她的击球点、扣球力量并不突出，又不像李盈莹有那样多的手法，一味死勒又被对方熟悉节奏的话，那中国队主攻的另一个进攻点就被完全限制了。?
3.一传未在大赛中接受考验，李盈莹保障环节能否过关。郎平曾多次强调球员个人技术的攻守平衡、球队整体的攻守平衡。而李盈莹恰恰是球队目前一传、防守的薄弱环节。诚然，李盈莹在进国家队2年的时间进步非常快，特别是一传技术提升最为明显。但这些表现仅限于一些女排大奖赛分站赛，甚至是国内联赛的?六轮一传?。奥运会的争夺都是你死我活的焦点之战，2016年里约奥运会中国与巴西、塞尔维亚输赢甚至都是在2分之间。?
李盈莹是否能够在张常宁进攻受阻被替换下之时，她一传、防守起到张常宁、惠若琪的保障作用，这是非常关键的一点，也是郎平从去年联赛、今年集训中要刻意磨练、加强的一点。
受疫情的影响，奥运邀请赛、国家女排联赛这样以赛代练的赛事都被取消，李盈莹也没有机会在这些比赛中检验自己的一传、防守水平了。集训与实战还是有一定的区别的，以零热身的状态空降东京，李盈莹的一传、防守能过关吗？
奥运延期一年对各支球队都属公平，张常宁、李盈莹需克服自身短板。
受疫情影响，中国女排2020年也迎来了历史上最长的集训期。集训有助于提高球员技术，增进球队磨合，但一直没有比赛也很难发现自身问题。然而这个状况对每一支备战中的球队来说都是公平的。你首先做好自己，才能想办法去战胜别人。张常宁、李盈莹都需要尽快补齐自身短板。
1.增加战术球的配合、变化，张常宁需要丰富进攻手段。即便是朱婷这样的世界头号主攻，随她在土耳其联赛打球，对手对她的扣球节奏、线路都有一定的适应。朱婷也从一味的拔高点，继而也在追求打快，一些长、短球的战术攻也在交叉使用。从去年世界杯来看，张常宁在进攻端也有明显的变化，那就她上步的节奏和下手速率在加快，另外一些冲进、加塞的战术球，也比她一味在4号位靠力量来硬突，下球效率也更好。?
张常宁在中国队的一传体系中承担至少5轮一传，在有这样多的一传任务之下还要求她有很好的强攻能力，确实不容易。但只要张常宁在她的前排轮次能够强攻得分，那中国队依然会转到朱婷的强轮上来。因此，张常宁在前排的进攻对中国队太重要了。既然没有朱婷那样超高击球点，也没有王一梅当年的绝对力量，张常宁必须要在进攻手法上下功夫了。?
2.李盈莹关键时刻仍要替补上场，心态成发挥稳定与否关键。以李盈莹目前的一传、防守水准，郎平是绝对不可能让她在奥运会首发上场来承担保障任务的。因此，在这个角度上来说，李盈莹仍然会避其短板，在替补上场时发挥她进攻的强项。作为替补，李盈莹的心态非常关键。
随着替补上场次数的增多，各支球队对她的扣球手法、线路有一定的熟悉，奇兵的作用也被越来越淡化。2019世界杯中巴一战，张常宁发挥起伏较大被换下，而此前在中国队一直打得顺风顺水的情况下，李盈莹完全没有想到自己被会替补上场。?
上场后她的一传、防守、进攻各个环节都表现得非常糟糕，甚至由于与主力阵容磨合不够，反而在攻防节奏上造成了混乱。这样的状况如果发生在奥运会半决赛、决赛后果是不可想象的。替补比首发更难打，面对球队遇到困难时，李盈莹进攻还在其次，一传不崩、后排能防这才是她需要扛住的。?
在其他位置兵强马壮的情况下，朱婷对角的稳定性、突破能力是中国女排在东京奥运会上非常关键的一个点。张常宁的?攻?和李盈莹的?防?到底能发挥到什么水平，也很大程度上决定中国队的成绩。大家是否赞同这一观点呢？
在中国女排队员中，李盈莹和张常宁谁才是朱婷的最佳对角？
2020年东京奥运会详细赛程表如下：?
开幕式：7月23日20：00-23：00，东京奥林匹克体育场?
闭幕式：8月8日20：00-23：00，东京奥林匹克体育场?
足球：7月21-8月7日?
男足决赛：8月7日20：30，横滨国际综合竞技场?
女足决赛：8月6日11：00，东京奥林匹克体育场?
篮球：7月25-8月8日?
男篮决赛：8月7日11：30，颁奖仪式8月7日晚22：30三四名决赛结束后，埼玉超级竞技场?
女篮决赛：8月8日11：30，埼玉超级竞技场?
排球：7月24日-8月8日?
女排决赛：8月8日13：30，有明竞技场?
男排决赛：8月7日21：15，有明竞技场?
游泳：东京水上运动中心?
徐嘉余：7月27日10：30，男子100米仰泳决赛?
傅园慧：7月27日10：30，女子100米仰泳决赛?
跳水：东京水上运动中心?
7月25日15：00，女子双人三米板决赛?
7月26日15：00，男子双人十米台决赛?
7月27日15：00，女子双人十米台决赛?
7月28日15：00，男子双人三米板决赛?
8月1日15：00，女子单人三米板决赛?
8月3日15：00，男子单人三米板决赛?
8月5日15：00，女子单人十米台决赛?
8月7日15：00，男子单人十米台决赛?
乒乓球：东京体育馆?
7月26日20：00，混双决赛?
7月29日20：00，女单决赛?
7月30日20：00，男单决赛?
8月5日19：30，女团决赛?
8月6日19：30，男团决赛?
羽毛球：武藏野森林综合体育广场?
7月30日15：30，混双决赛?
7月31日18：00，男双决赛?
8月1日20：30，女单决赛?
8月2日13：00，女双决赛?
8月2日20：00，男单决赛?
体操：有明体操竞技场?
7月26日19：00，男团决赛?
7月27日19：45，女团决赛?
7月28日19：15，男子个人全能决赛?
7月29日19：50，女子个人全能决赛?
8月1-3日17：00，单项决赛
中国驻日本大使馆发布关于东京奥运会、残奥会的安全提醒
据中国驻日本大使馆网站消息，东京奥运会和残奥会各项赛事将分别在7月23日至8月8日及8月24日至9月5日在日本多地举办，届时中国队将派出强大阵容参赛，爱好体育的你一定在为观赛做着细致周到的准备。
虽然今年部分赛场将取无观众方式办赛，少了些亲临现场的澎湃，但丝毫阻挡不了我们对竞技体育和中国队的执着热爱。
疫情下，来日旅游签证尚未开放受理，在日本以外的同胞们可以提前备好赛事日程和电视、各类网络终端，有全程电视转播和互联网加持，不到赛场也可尽享全景奥运。
身处日本的广大侨胞们，如果有机会现场观赛，一番功课也是少不了的：正规渠道搞定门票，精确规划往返交通，稳妥确认预定酒店，出行及观赛期间戴好口罩，拉开间距，带足防暑用品，像运动员佩戴护具参赛一样一丝不苟做好个人防护。
尊重东道主的观赛要求和法律法规，赛场内提高鼓掌频率，控制助威音量输出。如遇突发情况，按照赛场工作人员指引安全有序撤离。作为中国代表团永不缺席的场下“一员”，中国队开放、自信、真诚、友好的一面需要你我共同展现。
女排大奖赛总决赛中国队首战巴西队吗？
如果从能力上来说的话，那肯定是张常宁了，这个绝对是毋庸置疑的。因为只有她有这个能力。朱婷的对角必须要全面这是基于对球队的平衡考虑，放眼国内联赛，具备六轮一传能力还有一定调整进攻能力的也只有张常宁了，如果张常宁首发出场，那朱婷和接应位置队员就可以少接几轮一传，这对朱婷的进攻和接应位置队员的进攻都是一种释放。
张常宁曾经因为受伤而缺席了很多比赛，这次是王者归来。因为受伤病困扰，张常宁缺席了中国女排今年的大部分比赛，自女排世锦赛复出以来，张常宁的状态起伏比较大，特别是半决赛面对意大利时作为首发主攻仅得到了1分，也让她是备受质疑。这位中国女排最全面的主攻手宣告王者归来，她依然是中国女排主攻线上不可或缺的一员！
在郎平的带领下中国女排的成绩一直是非常厉害的。中国女排在亚洲一直排名第一，在世界上也是数一数二的，虽然今年底被塞尔维亚女排挤到世界第二的位置。在东京奥运会来临前，还会有很多比赛需要打，但是这些都是国家队层面的比赛，想要在国家队表现出色，那么球队的配置就很重要。除了朱婷以外，基本上都是来自中国排球。现在排超关注度越来越高，所有都会关注直播的比赛情况。
从能力上来说李盈莹也会成为中国女排非常重要的人物。李盈莹体能好，扣球力量大，又是左手将，在路线上对方更难防，另外，发球也是她的强项，只是在一传上，不有些漏洞，在女排队伍中，每名队员都发挥了自己的作用，不要拿一些数居，简单把俩人拉出来比较，在女排这个集体项目中，需要李盈莹，也需要张常宁。李盈莹在联赛中的表现太抢眼，这也是她进攻能力的体现。
朱婷、袁心玥、张常宁，“朱袁张”成就一段可遇不可求的排坛佳话
8月2日晚19：30，世界女排大奖赛总决赛将在南京奥林匹克体育中心拉开序幕，本次比赛为期五天，中国女排的首个对手是巴西女排，2天之后再对阵荷兰。
参加本次总决赛的球队包括东道主中国，以及预赛排名前五的塞尔维亚、美国、巴西、荷兰、意大利。总决赛用分组制，六支队伍分成J、K两组，每组三支队伍。两个小组的前两名晋级，四支球队交叉进行半决赛，最终决出冠军。
今年是东京奥运会周期的第一年，而本届大奖赛总决赛则是新周期首个重大比赛。根据女排总教练郎平的，本届比赛的主要目标是考察新人、增加变化。近来新加入的新人都值得期待，副攻手高意表现出了巨大的潜力，另一位年轻副攻手王媛媛打球也颇具特色。不过，在比赛的一些细节上，两员小将也出现了一些问题。现阶段给她们更多的上场机会，有助于增加比赛经验，找到前进的方向，提高自身实力。
值得一提的是，被球迷亲切称为“朱袁张”的女排三大核心朱婷、袁心玥、张常宁都出现在了本次大奖赛总决赛的大名单中，这无疑增强了执行主帅安家杰在家门口争冠的信心。
当岁月的脚步迈进1994年时，在这一年的世界女排锦标赛上，中国女排七战三胜四负仅获得第八名，之前中国女排已经豪取五个世界冠军，女排在中国人心目中的形象是十分高大完美的，而此时的中国女排的境况让人忧心忡忡。为重振中国女排，之后的几年由郎平教练执掌教鞭，总算是把中国女排拉回世界女排第一阵营，然而面对当时异常强大的古巴女排，我们三次冲冠均未能成功，只收获两个亚军和一个季军。面对此情此景，关心中国女排的人们共同的心声是：呼唤英雄，期待能有郎平式的“铁榔头”再度涌现。
当2015年中国女排重新获得世界杯冠军的时候，沉浸在喜悦中的人们忽然想起，在1994年之后，在中国女排处于困难时期，时代真的回应了人们的殷切呼唤，1994、1995、1996接连诞生了三位要改变中国女排 历史 的朱婷、张常宁和袁心玥，原来就在那时，改变中国女排现状的行动已经悄然发动，十几年之后，人们把这三位小姑娘尊称为中国女排的“朱袁张”！
我们回望朱婷、袁心玥、张常宁的成长轨迹，虽然豫、渝、苏三地相隔遥远，但在排球使命的召唤下，她们不约而同地把未来发展方向定位于排球，开始向目标和理想冲刺。
1、在并非排球发展的沃土上，朱婷艰难起步 。朱婷1994年11月29日出生于河南，比起张常宁和袁心玥，朱婷所在的豫东，既不是排球之乡，朱婷父辈也没有 体育 运动的经历，可以说没有排球发展的好氛围和好环境支撑朱婷从事 体育 的基础，排球选择朱婷似乎有些误打误撞。2007年，未满十三岁的朱婷因为身高已经达到1.7米以上，被推荐到周口体校，十三岁才开始触摸 体育 ，比起其它大多数孩子七八岁就已经在 体育 方面启蒙，朱婷似乎已经输在起跑线上，然而朱婷注定是不走寻常路的朱婷，是一路跨越式飞速进步的朱婷，2008年，朱婷进入河南省体校进行正规打磨，排球之路在她面前铺开，2009年，朱婷进入河南省青年女子排球队。
2、成长环境优越的张常宁，出身 体育 世家 。比朱婷小一岁的张常宁1995年11月6日生人，近水楼台先得月，张常宁的父亲和哥哥是中国男排大名鼎鼎的张友生和张晨，耳濡目染使得张常宁从事 体育 非常自然也很顺路，同样因为身高出众，张常宁八岁就开始接触排球。“朱袁张”之后之所以被人一遍遍提起，能力和成绩突出是根本原因，优越的身体条件和不俗的排球天赋以及刻苦勤奋的态度让她们成长非常迅速。有趣的是张常宁在排球上的第一次选择竟然是沙滩排球，2009年年方14岁的张常宁就入选了中国女子沙滩排球队。
3、山城高妹袁心玥 。袁心玥是“朱袁张”组合中年龄最小的一位，1996年12月21出生于重庆，有意思的是这三位中国女排的翘楚均是年末岁尾出生。袁心玥的先天条件更加突出，超长的身高让她更能受到 体育 伯乐们的关注，2009年，袁心玥就读于重庆求精中学，这所学校曾经培养出女排国手朱玲和计丽萍，相比朱婷和张常宁，袁心玥的排球之路更加顺利，2009年，13岁的袁心玥被八一女排选中，开始踏上顺风顺水的排球生涯。
2009年是个重要节点，三位排球小将正式汇入振兴中国女排的滚滚洪流中，属于排球“朱袁张”的好戏即将开始上演。
时间来到新世纪的第二个十年，虽然中国女排成年队仍无复苏迹象，最糟糕的2010世锦赛成绩是第十名，2012年奥运会也仅是第五名，但中国国少、国青却率先迎来曙光，送走寒冬，迎来百花烂漫的春天已经势不可挡。
1、年少朱婷横空出世，中国女排复苏的第一枝报春花 。2010年中国国少女排组建，她们的任务是2011年世界女排U18世锦赛，16岁的朱婷名列其中，这是年少朱婷第一次踏上国际排球大舞台。
2011世界女排U18世锦赛，中国国少女排八战七胜获得亚军，唯一的输球是决赛中0-3输给土耳其队，朱婷在半决赛与波兰队的四局较量中，拿下全场最高的17分。本届U18世锦赛是朱婷崛起前的一次彩排，虽然还谈不上十分华丽，但开阔了眼界、积累了经验的朱婷逐渐对如何打好排球有了深刻认识。
2013年世界U20女排世锦赛是朱婷爆发的元年，经过2011年U18世锦赛的洗礼，两年之后的朱婷已经有了脱胎换骨的变化，这一年的U20女排世锦赛几乎就是朱婷的个人秀，中国青年女排八战八捷，全部是3-0，朱婷以总得分167分排名第一，以53.36%的成功率排名第一，勇冠三军的朱婷独揽MVP、最佳得分、最佳进攻三项大奖，世界女子排坛一名超新星闪亮登场，这一年朱婷还未满19岁。
2、2013年U18女排世锦赛，袁心玥霸气亮相 。袁心玥是个备受命运青睐的骄子，2010年的那一届国少中，除了朱婷，还有袁心玥，这一年的袁心玥仅有14岁，袁心玥的排球之路的主题词就是不断“跳级”，2011年U18世锦赛对袁心玥来说就是观摩和体验，这个青春小丫的真正舞台是两年后的2013年。
2013年对中国排球来说是值得铭记的一年，两支青年军夺下两个世界冠军，出现朱婷和袁心玥两个领军人才，比起朱婷领衔的U20国青一路高歌猛进，以袁心玥为核心的国少则是不断上演逆转大戏，1/4决赛逆转多米尼加，半决赛逆转秘鲁，本届比赛让人见识了袁心玥超级好的比赛气质和大心脏，她有着能扶大厦之将倾的韧劲和执着，敢打硬仗、恶仗。袁心玥不但和队友一道勇获冠军，个人也载誉而归，荣膺MVP、最佳进攻和最佳进攻三项大奖。在2013这个年份里，中国女排继朱婷之后又收获一位排球奇才袁心玥。
3、起步于沙排，又坚决折回室内排球的张常宁 。与朱婷、袁心玥略显不同的张常宁最初是在沙滩排球起步，如果张常宁一开始就选择室内排球，那么我们很有可能看见“朱袁张”从国少就开始并肩作战，不过张常宁在沙排也取得非常不错的成绩，2011年，16岁的张常宁就获得亚洲沙滩排球巡回赛南宁站的冠军。2013年，很有个性的张常宁对室内排球有了浓厚的兴趣，下决心由沙排转回室内排球，虽然期间阻力很大，但最终获得成功，张常宁征战室内排球的精彩开始，也让“朱袁张”成为中国女排最具威力的组合成为可能。
2013年4月28日，朱婷首次入选中国女排，2013年10月14日，袁心玥第一次入选中国女排，2014年3月18日，张常宁首次入选中国女排，至此“朱袁张”齐聚中国女排，并且从2015年世界杯开始，“朱袁张”联袂上场开始，在郎平教练的指挥下，这个黄金组合逐渐显现出无比的威力和作用。
1、首次亮相2015女排世界杯，“朱袁张”各显神通 。本届世界杯是她们三人第一次集体亮相，朱婷和张常宁主打比赛，袁心玥与颜妮和杨珺菁交替上场。
朱婷收获了成人赛事的第一个MVP，个人数据方面，总得分141分排名第九，效率52.07%排名攻手榜第一，每局0.68个拦网得分排名拦网榜第三，2015世界杯是朱婷主宰女子排坛的开始，也是朱婷震惊女子排坛的开始。
张常宁本届比赛站位主攻，与朱婷遥相呼应，打出了不俗的战力，个人数据方面，张常宁总得分133分，比朱婷少了8分，位居得分榜第十一，效率46.05%排名攻手榜第七，比韩国一姐金软景还高一位，每局有0.57个发球得分排名发球榜第一，一传到位率38.42%排名一传榜第十三名。张常宁首次世界大赛的表现足够惊艳，一个优秀的全面主攻就此产生。
袁心玥从2014世锦赛上就展现出敢于发挥、不惧挑战的本色，本届世界杯虽然没有主打全部比赛，但其以独特的比赛气质打动了每一位观众，袁心玥、颜妮、杨珺菁的总得分分别为63、72、70，拦网得分为15、17、19，发球得分为9、13、1，作为中国女排最小的球员，袁心玥的综合表现与两位大姐姐颜妮和杨珺菁相比各有长短。
2、2019世界杯上“朱袁张”组合打出八面威风 。2019年世界杯上中国女排的“朱袁张”已经成为最具威慑力的三人组，经过几年的精心打磨，已经相当的老练和犀利，她们为中国女排再度收获冠军立下汗马功劳。
在世界杯总得分榜上，朱婷、袁心玥和张常宁分别砍下178、116、117分，分别排名第4、20、19位，中国女排这三剑客已经是攻击力一流的豪华组合。
在进攻效率榜上，朱婷进攻效率54.64%，一骑绝尘排名第一，张常宁48.26%紧跟其后，排名第二，双星闪耀、交相辉映。
在拦网榜上，袁心玥以每局0.64个拦网得分排名第六，朱婷以0.44个拦网得分排名第十四，张常宁以0.28个拦网得分排名第三十四，中国高度已经在拦网端织下密不透风的铜墙铁壁。
在发球榜和一传榜上，张常宁不断施展出自己的夺命发球绝技，很多对手已经谈张色变、瑟瑟发抖，其以每局0.28个发球得分排名发球榜第四，朱婷也以每局0.25个发球得分位居第六。同时，张常宁还排名一传榜第九。
2019世界杯有两场决定冠军走向的场次，一场是五局鏖战巴西女排，另一场是脆胜美国女排，在这两场关键的攻坚战中，“朱袁张”组合在关键时刻发挥了关键作用，对阵巴西，“朱袁张”合力拿下62分，占全队得分的70%，其中拦网得分8个，占全队拦网得分的50%。对阵美国，“朱袁张”共同拿下46分，占全队得分的78%，其中拦网得分8个，占全队拦网得分的72.7%，三人组的数据相当彪悍，也说明“朱袁张”绝对是价值连城的黄金组合。
中国女排组合“朱袁张”在世界杯上大放异彩，朱婷继续自成一档，毫无悬念获得最佳主攻和MVP，至于张常宁和袁心玥则有小小的遗憾，尤其是张常宁，论实力足以获得一个最佳主攻的荣誉，她的得分排名和效率排名比美国的罗宾逊都要高，无奈最佳阵容评选考虑了太多的平衡和照顾。
但可以肯定的是，中国女排的“朱袁张”是这里集体里最具看点、最具想象力和打法最具欣赏性的超级组合，她们和队友一道同心协力赢得了三个沉甸甸、金灿灿的世界冠军奖杯。已经成熟稳健的“朱袁张”组合，朱婷一马当先，世界第一主攻的她球场上可以大砍大杀，袁心玥有进攻有拦网有气势，张常宁攻防全面，发、扣、拦以及一传均属上乘，这套令对手眼红的组合随时都能爆发出雷霆万钧的力量。
中国女排的“朱袁张”组合，是排球赛场一道靓丽的风景，威力无穷，光芒四射，美不胜收，她们共同演绎了中国女排史上的一段佳话。2021年东京奥运会在即，朱婷、袁心玥、张常宁正值风华正茂的黄金期，前途无量、辉煌可期，期待她们继续为中国女排做出更大的贡献，为球迷奉献更多精彩的比赛！女排“朱袁张”，加油！
