1.五年级体育教案及教学反思

2.体育课教案

3.小学五年级体育课《接力跑》教案设计和反思

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下面是由出国留学整理的小学四年级下册体育教案(完整版),欢迎阅读。更多相关体育教案文章,请关注本栏目。

 第1部分

 学习阶段:水平二

 学习目标: 向同伴展示自己学会的技能

 重点难点:脚对球的控制对学习足球的影响。

 学习内容:足球

 学习步骤:

 一、 自主的准备活动

 教师活动:1.教师提出学生自主准备活动的要求

 2.组织寻找自己的伙伴

 3.进行准备活动

 学生活动:1.寻找伙伴

 2.自主的进行准备活动

 组 织:

 二、 合作探究、掌握技能

 教师活动:1.教师提出进行足球练习的要求

 2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅

 3.讲解足弓推球的方法

 4.组织在男生的帮助下进行练习

 5.进行巡回的指导

 6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学

 7.组织练习内脚背的大力开球

 学生活动:1.寻找自己喜欢的师傅

 2.和师傅一起进行足弓推球的练习

 3.细心的学会自己师傅教授的技巧

 4.练习练习内脚背的大力开球

 组 织:

 三、放松身心

 健美操:(自编)

 组织:成四列横队,散开---走

 1、课后小结

 2、安排回收器材

 场地器材:

 课后小结:

 第2部分

 学习阶段:水平二

 学习目标:

 重点难点:脚对球的控制对学习足球的影响。

 学习内容:足球

 学习步骤:

 一、 自主的准备活动

 教师活动:1.教师提出学生自主准备活动的要求

 2.组织寻找自己的伙伴

 3.进行准备活动

 学生活动:1.寻找伙伴

 2.自主的进行准备活动

 组 织:

 二、 合作探究、掌握技能

 教师活动:1.教师提出进行足球练习的要求

 2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅

 3.讲解足弓推球的方法

 4.组织在男生的帮助下进行练习

 5.进行巡回的指导

 6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学

 7.组织练习内脚背的大力开球

 学生活动:1.寻找自己喜欢的师傅

 2.和师傅一起进行足弓推球的练习

 3.细心的学会自己师傅教授的技巧

 4.练习练习内脚背的大力开球

 组 织:

 三、放松身心

 健美操:(自编)

 组织:成四列横队,散开---走

 1、课后小结

 2、安排回收器材

 场地器材:

 课后小结:这堂课我尝试用师徒结对子的方法进行练习.由于男生的足球水平相对的比女生的水相对的好一些.而且男女生存在一定的竞争意识.我利用这点让女生向男生学习.激发女生的学习斗志.同时也让男生有一种危机赶感.让他们更好的进行练习

 第3部分

 学习阶段:水平二

 学习目标:和同伴一起完成练习任务

 重点难点:投掷时背弓角度以及短跑时的腿的折叠程度对跑步速度的影响。

 学习内容:投掷 短跑

 学习步骤:

 一、 游戏

 教师活动:1.教师提出游戏《丢沙包》的要求

 2.分组、分发器材

 3.组织游戏

 学生活动:1.知道游戏的要求

 2.领取器材

 3.进行游戏

 组 织:

 二、合作探究、掌握技能

 教师活动:1.教师组织准备活动

 2.提出练习垒球的要求

 3.分发器材

 4.组织练习

 5.提出过关的练习要求

 6.组织进行练习

 学生活动:1.知道练习的目的

 2.领取器材

 3.在教师指挥进行练习

 4.进行过关的练习

 组 织:

 三、 短跑

 教师活动:1.教师提出短跑的练习的要求

 2.组织进行50米的短跑练习

 3.组织进行弯道跑练习

 学生活动:1.进行50米的短跑练习

 2.进行弯道跑的练习

 组 织:

 四、放松身心

 健美操:(自编)

 组织:成四列横队,散开---走

 1、课后小结

 2、安排回收器材

 场地器材:

 课后小结:这堂课从游戏开始进入。学生做投掷游戏《丢沙包》为接下来的投掷练习做准备活动。让学生在游戏中熟悉投掷的动作。引发学生的投掷兴趣。在投掷的练习中用三面小旗做一个标志。提高学生投掷的时的远度。

 第4部分

 学习阶段:水平二

 学习目标:通过观察和练习提高自己的技能

 重 点:知道下手发球的方法

 难 点:发球时能击准发球部位

 学习内容:排球

 学习步骤:

 一、 垫球

 教师活动:1.教师提出练习的要求

 2.组织学生自主的进行

 3.教师帮助纠正错误的动作

 4.组织进行对垫和抛垫

 学生活动:1.知道的练习要求

 2.自主的进行练习

 3.在教师的帮助下进行练习

 4.和同伴进行对垫和抛垫

 组 织:

 二、 学习发球

 重 点:知道下手发球的方法

 难 点:发球时能击准发球部位

 教师活动:1.教师示范发球五次

 2.组织学生总结教师的示范动作

 3.教师讲解动作的要领并提出练习的要求

 4.学生自主的进行练习

 5.教师指点动作

 学生活动:1.仔细的观察教师的动作

 2.对教师的示范动作进行讲解

 3.自主的进行练习

 组 织:

 三、 有趣的比赛

 教师活动:1.教师提出比赛《哪组的发球成功多?》

 2.组织比赛

 学生活动:1.知道比赛的方法和要求

 2.进行比赛

 组 织:

 四、放松身心

 健美操:(自编)

 组织:成四列横队,散开---走

 1、课后小结

 2、安排回收器材

 场地器材:

 课后小结:

 这是节带有传统模式的排球课,也是小学中年级的排球比较难解决的问题。由于中年级学生的手臂力量的不足,发球是一个很难解决的问题。那么我注重在动作上的准确性和实用性。只有有了正确的动作,才能有机会发出成功球。由于四年级学生男生活泼好动,女生较为文静,怕疼痛,所以男生能勇敢的锻炼,发现问题解决问题,早点学会动作,而女生则不行。在进行难度相对高的教学时,教师应该注意动作的分解教学,那样可以使学生更早的学会。

 第5部分

 学习阶段:水平二

 学习目标: 和同小组的伙伴一起进行跳高练习

 重 点:知道一步过橡皮筋的方法

 难 点:作到过橡皮筋的两腿依次的顺序

 学习内容:跳高

 学习步骤:

 一、 进入跳跃练习

 教师活动:1.教师提出进行腿部柔韧练习的要求

 2.提出小组跳橡皮筋的要求

 3.组织小组跳橡皮筋

 学生活动:1.认真进行腿部的柔韧练习

 2.知道的小组跳橡皮筋的方法与要求

 3.和同伴一起进行橡皮筋的练习

 组 织:

 二、 练习跳高

 重 点:知道一步过橡皮筋的方法

 难 点:作到过橡皮筋的两腿依次的顺序

 教师活动:1.教师提出练习的要求

 2.教师讲解过橡皮筋的方法示范动作

 3.组织学生和同伴一起进行过橡皮筋的练习

 4.要求相互的观察和纠正动作

 5.组织学生展示自己的学会的动作

 学生活动:1.知道练习的要求

 2.仔细的观察教师示范的动作,明白动作的方法

 3.和同伴一起进行练习

 4.相互的观察动作和纠正动作

 5.大胆的展示自己的动作

 组 织:

 三、 增强自己的素质

 教师活动:1.教师提出练习要求

 2.组织学生进行腿部力量的练习

 3.组织进行放松

 学生活动:1.知道练习的方法

 2.和同伴一起进行腿部力量练习

 3.和同伴一起进行放松

 组 织:

 四、放松身心

 健美操:(自编)

 组织:成四列横队,散开---走

 1、课后小结

 2、安排回收器材

 场地器材:

 课后小结:这是一堂借助橡皮筋练习的课。从学生经常在课间休息练习的橡皮筋活动作为准备活动。在进行小组练习的时候。要求相互的观察动作。相互学习。学会合作学习。同时相互的注意安全。

 第6部分

 学习阶段:水平二

 学习目标:培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神,知道体育课是集体性活动,能够做到配合与听从组长的指挥,在练习中积极进取,勇于自我表现。

 重 点:蹬转有力,挥臂快速。

 难 点:蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。

 学习内容:原地侧面投掷垒球

 学习步骤:

 一、 自主活动、活跃情绪

 教师活动:1、学做解放军,组织学生在音乐的伴奏下,进行原地踏步走和齐步走的练习。

 2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习(练习中,无固定队型,同学间可以相互自由组合,可以创编动作,只要能够跟上节拍)。

 3、带领学生进行专相准备活动练习。

 学生活动:1、精神饱满,认真进行学做解放军练习。

 2、积极与自己的同伴密切配合,充分展示自己的优美动作和创编动作,对自己所在组的合作练习感到满意。

 组 织:如图:

 二、 合作探究、掌握技能

 重 点:蹬转有力,挥臂快速。

 难 点:蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。

 教师活动:1、讲解示范投掷动作的方法要求,强调蹬转和挥臂间的协调衔接,组织学生徒手模仿练习。

 2、组织各组学生在组长的带领下,到指定位置进行投掷练习,提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。

 3、集中学生,对学生练习中存在的不足进行及时提示,再组织学生进行集体投掷练习,选出班级表现最好的几名学生,最后选出我们的投掷大王。

 学生活动:1.细心观察聆听老师的讲解示范,积极进行模仿练习,。

 2.各组学生积极听从组长的指挥,相互间发扬团结合作的良好作风,展示自己的投掷技能。

 3.认真观察老师的示范,及时找出自己的不足。集体练习中,敢于自我表现,充分展示自己的投掷本领。

 教师活动:总评此次课上投掷练习情况,对表现突出的同学进行表扬和鼓励。

 学生活动:总结自己的得失,对自己的表现和进步感到愉悦。

 组 织:各组成一列横队,在固定的位置上练习;后成四列横队大集体练习。

 三、 创新延伸、展示技能

 教师活动:打开录音机,提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。

 学生活动:跟随音乐自由自在练习和翱翔,充分放松自己。

 四、放松身心

 健美操:(自编)

 组织:成四列横队,散开---走

 1、课后小结

 2、安排回收器材

 场地器材:田径场一片、垒球36个、录音机一台

 课后小结:

 各个小组在组长的带领下,都积极进行练习,在最后老师让学生进行自我评价的时候,学生都能够根据自己的表现.,做出合理正确的评价,学生有下次会做的更好的心理意向.

 第7部分

 学习阶段:水平二

 学习目标:在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高自己的投掷水平

 重 点:正确的挥臂发力动作顺序

 难 点:动作连贯协调,发力顺畅

 学习内容:垒球投掷

 学习步骤:

 一、 快乐游戏、充分活动

 教师活动:1、组织学生常规训练

 2、选出班级的领队人,带领学生进行慢跑练习(强调学生的练习要求和注意事项),并要求学生在慢跑结束后,进行身体各个部分的准备活动。

 学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。

 2、检查学生的身体和着妆情况,宣布课的内容。

 3、在领队的带领下进行慢跑练习,并积极进行准备活动。

 组 织:如图(活动各关节活动时无固定队型)

 二、小组探究,熟练技能

 重 点:正确的挥臂发力动作顺序

 难 点:动作连贯协调,发力顺畅

 教师活动:1、组织学生每人拿一个垒球,然后一组同学在老师的指挥下放到指定地点,然后安排其他小组同样把球放在原位。

 2、老师讲解提示一到两种的跑跳过垒球的练习方法,组织学生进行练习。

 3、启发学生进行想象游戏,并进行练习尝试。

 4、带领学生进行进行徒手投掷练习,体会发发力的顺序和挥臂的正确方法。

 5、组织学生进行投掷练习,老师针对学生的练习情况和个别学生的差异及时合理纠正学生存在的不足。

 6、对学生在练习中的表现给予积极合理的评价。

 学生活动:1、在老师的安排下积极进行各项跑跳的游戏活动。

 2、能够充分进行游戏的创编活动,并对自己在活动中的表现感到满意。

 3、积极进行投掷练习,并在练习中虚心接受老师的指导和同学的帮助,以提高自己的投掷能力为目标。

 组 织:四列横队和四路纵队

 三、放松身心

 健美操:(自编)

 组织:成四列横队,散开---走

 1、课后小结

 2、安排回收器材

 场地器材:垒球36个 田径长一片

 (林枝)课后小结:

 这节课为了能够在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高

 自己的投掷水平,我把全班同学进行按质分组,这样学生能在自己的团体内相互合作,更好的得到学习。在活动中学生表现出了良好的积极主动性,一直是主动占先,活动充满了自主的味道,练习的兴趣比较浓厚,但在练习中暴露出学生还有些怕苦怕累的一面,今后应加强思想疏通。在这节垒球课教学中,我发现学生的投掷水平还有待改善,还应该在以后学习中多安排投掷的教学内容,才能满足大纲的要求。

 第8部分

 学习阶段:水平二

 学习目标:在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高自己的投掷水平

 重 点:正确的挥臂发力动作顺序

 难 点:动作连贯协调,发力顺畅

 学习内容:垒球投掷

 学习步骤:

 一、 快乐游戏、充分活动

 教师活动:1、组织学生常规训练

 2、选出班级的领队人,带领学生进行慢跑练习(强调学生的练习要求和注意事项),并要求学生在慢跑结束后,进行身体各个部分的准备活动。

 学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。

 2、检查学生的身体和着妆情况,宣布课的内容。

 3、在领队的带领下进行慢跑练习,并积极进行准备活动。

 组 织:如图(活动各关节活动时无固定队型)

 二、小组探究,熟练技能

 重 点:正确的挥臂发力动作顺序

 难 点:动作连贯协调,发力顺畅

 教师活动:1、组织学生每人拿一个垒球,然后一组同学在老师的指挥下放到指定地点,然后安排其他小组同样把球放在原位。

 2、老师讲解提示一到两种的跑跳过垒球的练习方法,组织学生进行练习。

 3、启发学生进行想象游戏,并进行练习尝试。

 4、带领学生进行进行徒手投掷练习,体会发发力的顺序和挥臂的正确方法。

 5、组织学生进行投掷练习,老师针对学生的练习情况和个别学生的差异及时合理纠正学生存在的不足。

 6、对学生在练习中的表现给予积极合理的评价。

 学生活动:1、在老师的安排下积极进行各项跑跳的游戏活动。

 2、能够充分进行游戏的创编活动,并对自己在活动中的表现感到满意。

 3、积极进行投掷练习,并在练习中虚心接受老师的指导和同学的帮助,以提高自己的投掷能力为目标。

 组 织:四列横队和四路纵队

 三、放松身心

 健美操:(自编)

 组织:成四列横队,散开---走

 1、课后小结

 2、安排回收器材

 场地器材:垒球36个 田径长一片

 课后小结:

 这节课为了能够在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高

 自己的投掷水平,我把全班同学进行按质分组,这样学生能在自己的团体内相互合作,更好的得到学习。在活动中学生表现出了良好的积极主动性,一直是主动占先,活动充满了自主的味道,练习的兴趣比较浓厚,但在练习中暴露出学生还有些怕苦怕累的一面,今后应加强思想疏通。在这节垒球课教学中,我发现学生的投掷水平还有待改善,还应该在以后学习中多安排投掷的教学内容,才能满足大纲的要求。

 第9部分

 学习阶段:水平二

 学习目标:和同伴一起练习、提高自己的跳跃能力

 重 点:在过杆的过程中身体重心提高

 难 点:蹬地力量不够

 学习内容:跳高

 学习步骤:

 一、 导入练习氛围

 教师活动:1.教师提出小组进行跳橡皮筋练习的要求

 2.组织分组

 3.组织小组自主练习

 4.组织学生自主的进行腿部的柔韧练习

 学生活动:1.知道练习的目的

 2.分组

 3.和同伴自主的进行练习

 4.自主的进行腿部的柔韧练习

 组 织:

 二、 进入练习

 重 点:在过杆的过程中身体重心提高

 难 点:蹬地力量不够

 教师活动:1.教师提出练习的要求

 2.分组过一定高度的橡皮筋

 3.教师讲解过杆时重心提高的注意点

 4.组织练习

 5.同学示范

 6.小结

 7.提高高度继续练习

 学生活动:1. 知道练习的目的

 2.和同伴一起完成过想橡皮筋的练习

 3.知道过杆时重心的重要性

 4.认真观察示范

 5.小认真小结

 6.继续和同伴完成练习

 组 织:

 三、放松身心

 健美操:(自编)

 组织:成四列横队,散开---走

 1、课后小结

 2、安排回收器材

 场地器材:跳高架 跳高杆

 课后小结:有部分的同学不敢过横杆.换成橡皮筋以后的对横杆的恐惧心理有了改变.

 第10部分

 学习阶段:水平二

 学习目标:1.进一步提高和熟练学生的跳跃动作和质量;

 2.以通过竹竿为目标,激发学生的斗志,发扬学生团结奋斗,相互合作的优良作风。

 重点难点:跳高时摆动腿和起跳腿的好坏直接影响跳的高度以及本身的弹跳力对跳高的影响。

 学习内容:跨越式跳高

 学习步骤:

 一、 自主活动、活跃情绪

 教师活动:1、集合队伍,宣布课的内容,组织学生进行常规练习。

 2、小游戏(老鹰捉小鸡)。

 3、组织学生自行进行准备活动练习。

 4.巡视观察学生的活动情况,进行适当的提示和调控。

 学生活动:1、快速安静集合队伍,精神饱满地进行队列练习,体现出良好积极的精神面貌。

 2、在游戏活动中,与小伙伴密切合作,每人都做过老鹰,小鸡,和母鸡并积极进行准备活动。

 组 织:如图:

 二、 合作探究、掌握技能

 教师活动:1、询问学生上次课我们学习跨越式跳高有哪四点要求,老师再上次的基础上,在强调最后起跳时步子的要求(最后两步要小,并且最后一步要先用脚跟着地,并且身体向后仰)。

 2、组织学生加长一点距离进行助跑起跳,并规定每人练习的数量,老师巡视观察并指导。

 3、集合,对学生练习普遍存在的问题进行集体讲评,讨论对策。

 4、再次练习。

 5、用升高竹竿的方式不断激励学生向自己挑战,完成学习任务

 6.组织学生回收器材。

 学生活动:1、通过老师的提问,积极开动脑筋,思考老师为什么要你们这么做?。

 2、展开行动,积极与自己的小伙伴密切合作练习。

 3、在挑战练习中,为自己和自己所在的组的荣誉进行不断奋斗。

 4、总结自己在这节课中获得的收获,并能够相互谈谈跳跃时的感想。

 组 织:集体练习队型如图,分组练习(略):

 三、放松身心

 健美操:(自编)

 组织:成四列横队,散开---走

 1、课后小结

 2、安排回收器材

 场地器材:

 课后小结:

 第11部分

 学习阶段:水平二

 学习目标: 能够按照老师的要求在组长的带领下,积极进行上学期所学项目的练习,学会自己管理自己,同时在练习中发扬相互帮助合作的良好作风

 重 点:各组能够积极开展各项活动,知道各项活动的方法要领

 难 点:能够有条不紊地练习并发扬相互帮助的好品质

 学习内容: 综合练习

 学习步骤:

 一、 情景导入

 教师活动:1.集合队伍,宣布本课内容和学习目标。

 2.老师让学生在自然地形跑和老鹰捉小鸡游戏活动中,任选一项,并讲解活动的方法和要求,组织学生进行练习。

 3.老师再带领学生活动一下身体各个关节。

 学生活动:1.细心聆听老师的讲解提示,知道这节课所要达到的要求

 2.在老师的启发和激励下,选择一种活动项目并积极地和同伴进行练习活动。

 3.积极随老师进行关节活动练习,并能知道活动的好处。

 组 织:

 二、 合作探究、掌握技能

 重 点:各组能够积极开展各项活动,知道各项活动的方法要领

 难 点:能够有条不紊地练习并发扬相互帮助的好品质

 教师活动:1.讲解活动的各个内容和活动地点,以及活动的方法要求,激发学生在练习中能够发扬相互帮助的良好品质,最后提醒学生当老师鸣哨后,立即开始进行轮换。

 2.老师巡视观察学生的练习情况,密切观察,排除一切危险因素,良好调动学生练习的积极性。

 3.集合队伍,针对学生的练习情况进行及时合理的评价。

 学生活动:1.细心聆听老师的讲解和要求,知道练习的方法要求和组织形式。

 2.在练习中能够积极果敢善于表现自己,同时又能积极和同伴密切配合。

 3.结合老师的讲评,思考自己在这节课上的表现,自己评评看,能够拿几分。

 组 织:各项活动在老师的指定地点进行,老师的位置在跳绳和投掷垒球那里,观察和控制学生的练习情况

 三、放松身心

 健美操:(自编)

 组织:成四列横队,散开---走

 1、课后小结

 2、安排回收器材

 场地器材:短绳36根 垒球10个 沙坑一个 田径场一片

 课后小结:

 老师详细讲解各练习项目的地点、方法、要求和轮换顺序,并给学生以目标,事先考虑一些可能发生的事情,在练习前先给学生打好预防针,这样学生有了明确的活动目标和要求,都能够积极进行各项活动,并且都是自己管理自己,效果比较明显,学生的活动热情也比较高涨,但是个别学生有时管理不住自己,不能够积极配合小组长的工作,这时老师的作用就发挥出来了。利用自我管理的形式,调动了多数人,也是检查和纠正管理不住自

五年级体育教案及教学反思

师生问好!少年儿童参加哪些体育活动好?田径:短跑、中长跑、马拉松、跨栏;跳跃:跳高、跳远等;投:铅球、垒球、实心球等。体操:队列、徒手操等。 1’25’ 1、师总结上学期学习的情况。2、根据学生的兴趣爱好,提问学生喜欢哪些体育项目的活动,结合学生的回答,教师进行讲解。1>、田径项目在其它体育项目中所占的重要位置。2>、扩大学生对田径和体操项目的知识面。如中长跑、马拉松、跨栏、等。跳跃还有跳远、 问老师好!1、生结合这些年的体育知识说一下参加哪些体育活动好。2、生互相讨论。 教师板书并讲解要求:认真思考并积极回答问题 文明礼貌教育守纪教育

3、4、 提出本学期的教学任务条求,明确考核项目,时间和标准。师生共同总结本课所学习的内容 5`4` 撑竿跳高。投掷还有铁饼、链球等。体操还有吊环、艺术体操等。以丰富学生的体育知识;结合实际加以讲述,以激发学生参加体育锻练的自觉性和积极性。所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。 讨论发言 要求:认真总结、听讲。 遵守纪律积极回答问题

器材 运动负荷预计 预计密度 全课密度 基本密度

生活实践 制定个人锻练。观察人们的锻练习惯。 学生反馈 课后小结 学生听讲认真、纪律好,完成本课任务。

体育课教案

 每一节课或多或少的都会有一点瑕疵。作为一个老师,我们应该把这些错误总结起来,增加经验。下面是由我为大家整理的“五年级体育教案及教学反思”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

五年级体育教案及教学反思(一)

 教案分析:

 接力跑是以几个人互相配合,密切协作,分别跑完各自规定距离的集体项目,又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱,并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同,不同的是接力跑有传递接力棒的技术,要求各棒队员之间的协调配合,保证在快速跑中完成传接棒。所以,接力跑既可以发展速度素质,协调性,又可以培养密切合作的集体主义精神。

学情分析:

 本次课的授课班级为小学六年级学生,由于小学学生具有好动,注意力不集中的特点,但又具有较强的创造力和自学能力,用传统的灌输式教学已不能适应本学段学生的心理特点,而具有一定成就感的任务式游戏教学更能激发学生的学习兴趣和参与热情。针对这一特点,我用了启发、模仿、竞赛等教学手段,充分挖掘每个学生的潜在能力,发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

教学目标:

 1、学生在练习中表现出积极的兴趣,主动参与。

 2、能掌握一到两种交接棒的技术动作,并且能在比赛中加以运用。

 3、培养学生乐于参与教学互动,敢于创新,自信、自强,增强学生的集体荣誉感,使85%—90%的'学生熟练掌握。

  教学重点和难点:

 重点:接力棒在交接过程中的基本技术与跑的方法。

 难点:注意掌握传接棒的时机与配合。

 教学过程:

 一、课堂常规

 1、集合整队,检查人数。

 2、师生问好,宣布本课任务,提出学习的要求,指出学习的难点和重点。

 3、安排见习生。

 二、准备活动

 1、教学游戏—“数数报团游戏”。

 2、徒手操。

三、介绍接力跑项目特点

 要点:

 1、接力跑正式和非正式比赛项目。

 2、以短跑技术能力为基础的集体比赛项目。

 3、在基本能力相近的情况下,传接棒技术对比赛的成败起关键作用。

 4、高水平比赛需要长期专门的训练准备。

 四、学习接力跑技术

 接力跑技术包括短跑技术和传接棒技术两个部分。接力跑包括男、女4*100米和4*400米。

 1棒用“蹲踞式”。2、3、4棒用“半蹲踞式”或站立式起跑。2、4棒接棒人站在跑道外侧,右腿在前。3棒的接棒人站在跑道的内侧,左腿在前重心偏左。上挑式:接棒人的手臂自然向后伸出,手臂与躯干约成40—45度角,掌心向后,拇指于其它四指自然张开,虎口向下,传棒人将棒由下向前上方送入接棒人的手中。

 下压式:接棒人的手臂向后伸出,手臂与躯干约成50—60度角,手腕内旋,掌心向上,拇指与其它四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前部由上向下传给接棒人的手中。

  (注意)传接棒的位置

 传接棒过程中通常是传棒人跑到离接棒人约2米处立即发出“接”的信号,接棒人迅速后伸手臂接棒。

 3、体会4*100米接力完整技术;4*100米接力教学比赛1次。

五、游戏:抱腰拔河

六、结束部分

 1、放松练习。

 2、总结。

 3、检查。

 4、下课。

 教学反思:

 1、学生通过分组比赛,进一步增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力,从学生的练习程度上不难看出,学生对分组教学方法很感兴趣,教学比赛既是素质,技术,战术的较量,也是对学生心理素质的考验,比赛增强了学生的自信心,勇敢性和坚强的毅力,同时又培养了学生的竞争意识和创新能力,因此,分组比赛对提高全体学生的参与能力,培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。

 2、在接力的导入部分应用迎面接力的比赛来激发学习的兴趣,提高积极性;

 3、课中对接力区的解释不够深度,在以后的课中应该指定小组长或专门裁判负责监督学生不可超越接力区增加学生对接力区这个概念理解得更加深刻。

 4、接力赛(圆周)中,个别学生还站在原地接棒,应在相应的位置加上标志。

五年级体育教案及教学反思(二)

 足球教学反思:

  1 、教学中要充分调动学生的学习兴趣

 ?由于我在课前与学生一起上网观看了足球技能训练教学,马修式的带球,动作的经典比赛,欣赏过了马拉多纳和贝克汉姆梅西等足球明星的风彩,故当教师出示马拉多纳和贝克汉姆梅西的模拟人像时,学生异常惊喜,他们的注意力一下子被吸引过来了,当老师问他们靠什么成为足球明星时,学生思维活跃,争先抢答,当我问学生是否愿意成为足球明星时,学生情绪高涨,兴趣一下子被调动起来。

2、充分发挥学生的主动性

 让学生自由组合,比较符合学生的心理特点,让他们有自由选择的权利,根据哨声组队可以让学生有更多的机会与他人合作,形式多样,组合随意,学生乐意,真正体现学生主体的原则,小学生的思维一下子被打开,各种玩法应运而生,有的甚至于超出了老师的想象。

  3、不断对学生进行鼓励使学生有成就感

 教学组织形式用分组,并让学生发挥想象,用各种形式进行射门练习,充分体现学生主体地位,该内容是本课的重点部分,由于学生第一次接触射门,学生激动兴奋,所以更需要老师的巡回指导,并参与其中,运用激励性语言不断鼓励学生,创设展示机会,使学生有成就感,根据学生差异,让学生自行选择难度,体现以生为本。

五年级体育教案及教学反思(三)

 本课以体育新课程为理念,结合五年级同学的特点,在教案的总体上以求实,创新的思路来展开。在教与学的关系上,既强调教师“教”的重要性,同时也突出学生“学”的主体地位。在教学模式上用学生在教师的指导下,根据自己的实际情况,自己选择练习手段,练习难度和评价标准,这样可以激发不同层次学生对参加体育活动的不同兴趣,从而更加积极地参加体育活动。在教学方法上,本着全面提高,突出个性发展的思想,力求不同层次学生对参加体育活动的不同兴趣,从而更加积极地参加体育活动。在教学方法上,本着全面提高,突出个性发展的思想,力求不同层次的学生在原有的基础上都有所提高。在教学过程中,适当运用体育游戏,通过游戏规则的要求,培养学生公平竞争,实事求是,顽强拼搏的优良品质和优秀体育道德作风。

 根据四年级学生特点和学生需要,我安排了相应的学习内容。形式多变的教学方法才能激发学生的篮球运动兴趣,我这堂篮球课就是要通过体育与健康篮球运球的学习,使学生养成体育锻炼的习惯。

 这堂课主要围绕着篮球的运球练习,提高学生的球性和控球能力,最后安排了游戏,使学生的学习兴趣更为高涨。兴趣是最好的老师,学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。上完课后学生的反应是有点累,但是却很快乐,原因是他们每个人都在课堂里通过学习有所收获,体验到篮球运动的兴趣,所以他们很快乐。

 整堂课学生练习的积极非常高,在对篮球运动产生浓厚的兴趣同时,又培养了学生的团队合作精神,可以说,这堂课基本达到了预期的教学目标。

五年级体育教案及教学反思(四)

活动目标:

 1、学习使用交接棒进行接力跑,发展大步跑的技巧。

 2、在游戏中初步培养团队合作精神。

 3、锻炼幼儿手臂的力量,训练动作的协调和灵活。

 4、培养幼儿的合作意识,学会团结、谦让。

 活动准备:

 1、接力棒。

 2、圆形跑道。

活动内容:

 1、准备活动。

 ——教师喊口令,带领幼儿做伸展、扩胸、下蹲、俯背、体转、跳跃等运动。

 2、基本活动。

 ——引导幼儿认识接力棒,学习如何传棒。

 3、放松活动。

 ——在比赛中获胜的小朋友发小红花。

 教学反思:

 本课主要是让学生通过学习能够知道迎面接力跑的基本方法,并能够做出迎面接力跑的传接棒动作和错肩方法。我通过循序渐进的教学方法,让学生慢慢掌握迎面接力跑的方法

五年级体育教案及教学反思(五)

健美操教学反思:

 本课的主要内容是健美操基本动作教学,本课教学时,我通过不同方式、方法的引导激发,收到了不错的效果。本课开始先有一个热身游戏,积极调动了本节课的学习氛围。让学生在游戏中学会团结一致,互相帮助。 在学习健美操的过程中,我先做示范动作再让学生模仿,然后教师给予点评,再将动作规范的同学请到队前做示范,最后 再由老师讲解示范动作。

 这样做不但很好的锻炼了学生的模仿能力和敢于展示自我的精神,而且使学生更加牢固的掌握了健美操基本的动作技术要领。 通过本节课教学,学生基本掌握健美操的部分动作方法,能合理运用正确的方法,运动能力和身体素质都得到了提高。在学习过程中,学生自主,合作学习的能力都得到了锻炼,积极探究的意识进一步激活,团队精神,创新精神及自信心都有不同程度的提高。虽然整个教学过程完整流畅,但运动强度和密度有所欠缺。在教学过程中还有一些不足之处。通过这节课,我自己也感受很深,在以后的教学实践中,还需不断的努力,应根据学生各自不同的身体条件、运动能力和兴趣爱好,做到因材施教,注重个体差异,使每一个学生都体验到体育学习和活动的成功感,使所有学生都取得进步和发展,使所有学生都能爱上我所教授的体育课,让体育课变得更加丰富起来!

五年级体育教案及教学反思(六)

 在最近执教的五年级体育课《篮球》后有了点滴感受:

 首先我觉得,体育本是一个来自于游戏,发展于游戏的学科,本应受到学生的喜爱。但令人遗憾的是有许多学生在接触了一段体育课后,就发现现实中正规的体育课和他们头脑中一种欢乐的、玩的体育课之间的差距实在太大了。当然,体育课是教育,应有一些较正规的教学内容。(如队列和一些技术学习等),这无可非议,如果此时教师教学方法呆板、生硬就会使这种落差徒然增大。于是有些学生就会慢慢地疏远体育,上课处于被动状态,越是高年级越明显。那么如何改变这种客观存在的“厌学”现象呢?如何培养学生对体育的兴趣、爱好、意识和能力呢?

 其次,转换教师角色有助于培养学生的创新精神和实践能力。在这节课上,我大胆地做了师生角色的转换,最大限度的发挥学生的主体作用,体现学生做课堂小主人的特点。教师则是指导者,参与教学活动的组织者,学习过程的帮助者。整个40分钟,90%是由学生支配,学生去参与课堂上的问、谈、议、实践,学生们三人一组,五人一伙,通过小组的合作学习,不仅对于具体技术动作的掌握起到了很好的作用,而且学生间的交流合作也很是融洽,与教师之间的距离也似乎一下子缩短了很多。这也无疑给学生从不同角度,不同的层面,提供了展示自我的机会,提供了寻求创造成功的机会,增强了学生的自信心。

 这样做从眼前看,确实是浪费了一些时间与精力,但从长远的角度、发展的方向去看,眼前耗费的时间和精力应该说是值得的。我们也同时需要家长、社会、一些老师给予理解与支持。真正为我们学生的终身体育意识打下牢固的基础。我愿与大家一起探索体育课教学的最佳途径,把课改理念有效地融入到教学中,让学生真正喜欢我们的体育课。

小学五年级体育课《接力跑》教案设计和反思

 在教学工作者开展教学活动前,有必要进行细致的教案准备工作,教案有助于顺利而有效地开展教学活动。教案要怎么写呢?下面是我收集整理的体育课教案4篇,希望能够帮助到大家。

体育课教案 篇1

 课外活动

 一、 活动课程设置:

 根据我校的实际情况,本着“活动应丰富多彩,富有吸引力;

 充分发挥学生的积极主动性;课堂教学和课外活动互相配合,互相促进;符合学生的年龄特征,照顾学生的兴趣和特长;因地、因校制宜”的五大原则。

 切实减轻学生学习负担,全校师生参与,在活动中学习,在活动中进步。活动分成一二年级组,三四五六年级组同时开展。根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好。

 一二年级组活动设置如下: 1.体育游戏;2. 跳绳; 3.乒乓球 ; 4.棋类(以军棋、跳棋为主) 5.羽毛球; 6.美术、手工实践(以绘画、折纸为主) 三四五六年级组活动设置如下: 1.田径;2.乒乓球; 3..棋类4.美术、手工实践 5.拔河 二、活动要求 课外活动必须落到实处,指导教师要有明确的活动目标,认真制定切实可行的活动,并认真安排好活动内容,及时地做好相关记录。根据学校实际情况,保证每次活动质量。

 三、活动组织 1.学校根据实际条件,设置活动项目,统一安排活动的开展。

 2.各年级的活动要做到“三定”(即定内容、定地点、定人员),活动有、有实施步骤、;活动内容切实可行,有利于学生的健康发展;辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。

 3.学校课外活动领导小组加强督导,认真巡视,切实保证活动开展的时间和活动效率,杜绝将兴趣小组活动时间移作它用,并确保活动安全!

 体育课外活动方案

 一、指导思想

 积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点。

 二、工作目标

 逐步完善学校的体育器材和基础设施建设,丰富课内外体育活动内容,使学生每天在校锻炼一小时的时间得到保证,让每天的体育运动和锻炼成为学生的自觉行动和行为习惯,促进学生体质健康和各方面的全面发展,实现学生活泼快乐、健康成长。

 三、工作内容

 1、加强宣传、营造氛围。大力营造活动氛围。充分利用升旗、知识竞赛、校园广播站、班会、团会、宣传画、征文、标语等形式,使广大师生深入了解“体育运动”的重要意义。使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”等口号深入人心。开展“致家长一封信”活动,使“体育运动”深入到校外教育和家庭教育中。同时,发挥新闻媒体的宣传作用,及时宣传、报道学校的“体育运动”的开展情况,促进活动深入持久、扎实有效地开展下去。

 2、完善校园体育基础设施建设。严格执行国家《体育器材配备标准》,增加体育 器材的数量和品种,配全、配齐体育器材,规范器材的使用制度,加快发展适合学生年龄特点的体育基础设

 施建设。

 3、保证体育教师的数量和质量,开齐开足并上好体育课。学校应按照《学校体育工作条例》有关学校体育教师配备的要求,结合《义务教育课程设置实施方案》和初中体育与健康课时比例提高的实际,科学核定体育教师的工作量,保证学校体育教师编制的数额。防止因缺少体育教师而削减体育课课时的现象。必须严格按照《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》和新《课程标准》的要求,开齐开足体育课(体育与健康)课时,全面提升体育教学的质量和水平。

 4、开展丰富多彩的体育活动,激发学生的兴趣。(1)、不断丰富大课间体育活动组织形式和活动内容,科学合理地安排运动负荷。注重开展群众性的文体活动,面向全体学生,遵循教育规律和学生身心发展特点,本着实践与研究相结合、普及与提高相结合、校内与校外相结合、统一与灵活相结合的原则,在创新活动形式、丰富活动内容上下功夫。(2)、每年要至少组织一次大型体育活动,如大型田径运动会等;每月要组织一次小型的体育比赛,如篮球、排球、足球、跳绳、拔河、踢毽子等项目及趣味戏等。要基本实现面向全体,以发展体能为主体,突出趣味竞技性。鼓励以班级、年级为单位开展“一项特色的体育活动”,培养青少年学生树立终身锻炼的意识进而达到“幸福生活一辈子”的目标。(3)、对学生进行民族传统体育教育,弘扬民族体育文化,丰富体育活动形式。(4)、精心设计各种活动,推动学校

 体育工作上层次、上水平。坚持经常性的常规活动。(5)、创建特色体育活动第二课堂,成立校内田径队、篮球队等,保证每个学生每天有一小时的'体育锻炼时间,帮助每位学生掌握“至少2项日常锻炼,终身受益的体育技能”,形成良好的体育锻炼习惯,促进体质健康水平切实得 到提高。

 5、加强学生体质健康的评价。以全面实施《学生体质健康标准》为基础。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系,测试成绩要记入学生档案。同时,建立《学生体质健康标准》通报制度,及时把学生的体质健康状况反馈给家长,对学生的体质状况的差异提出好的解决方法,督促学生积极参与体育锻炼。按照要求完成《学生体质健康标准》的测试和数据上报工作。

 四、组织领导

 为使得学校体卫工作的顺利开展,我们成立了“领导小组”。 组 长:魏喜旺

 副组长: 韩秀巧

 成 员: 各班主任

 五、工作要求

 六、1 、提高认识,加强领导

 (1)加强活动的统一领导,建立组织机构,明确分工、细化责任,动员和号召学生积极参与学校体育运动,班主任、体育教师、学生会要成为体育运动的组织者和推动者。

 (2)、合理安排时间,保证学生的学习和体育锻炼两不误。

体育课教案 篇2

 体育课教学应从增强体质出发,加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生各种优良品质,充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。 一、 教师方面:

 1、 认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。

 2、 认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重点、难点。明确本节课的教学任务、几为完成任务而取的教学原则、教学方法,组织措施等。

 3、 根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课。因故不能上课,必须经学校领导同意,并做好妥善安排。

 4、 在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。

 5、 教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

 6、 教师要注意仪表整洁,举止大方,教态严肃、自然、 注意精神文明的建设,并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

 7、 认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。

 8、 教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手作用。

 9、 教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

 二、 学生方面:

 1、 学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

 2、 上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

 3、 不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。

 4、 在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

 5、 要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。

体育课教案 篇3

 目标

 1.能双脚轻松自然地在花竿中跳进跳出,动作协调、保持平衡。

 2.能与同伴协调、合作地进行游戏,遵守游戏规则。

 准备

 花竿若干。

 过程

 1.做准备动作。

 ――队形练习:大圆走――小圆走――开花走――切断分队走。

 ――花竿操(自编):上肢――下蹲――踢腿――体侧――体转――腹背――放松。

 2.探索“花竿”的多种玩法。

 ――幼儿自由探讨“花竿”的多种玩法。

 ――请个别幼儿示范玩法。

 ――教师示范跳花竿的方法,引导幼儿发现动作技巧。

 ――幼儿自由组合,进行练习。练习中,教师启发幼儿如何使“跳竿者”与“握竿者”之间协调一致。如:可用语言提示法:“分分、合合”,“一一、二二”等。

 3.结伴游戏。

 ――幼儿三人一组,取两根“花竿”。两人分别握住“花竿”的两端蹲下,有节奏地移动花竿,使其并拢或分开。另一人按照握竿人的节奏进行双脚跳跃,双足在花竿中跳进跳出。三人轮换进行游戏。

 ――提醒“握竿者”的花竿要放得低、靠地面近一些。“跳竿者”要双脚跳进跳出。

 ――欣赏个别幼儿跳花竿。

 建议

 1.在活动前后,可组织幼儿观赏一些少数民族的风俗习惯及活动。如:傣族的跳花竿、蒙古族的摔跤等。

 2.在幼儿结伴游戏时,可播放一些民族的乐曲,增添活动的气氛。

 3.游戏熟练后,可选用长花竿,多人进行的跳花竿活动,以增强游戏的难度和趣味性。

体育课教案 篇4

  活动目标: 1.用各种肢体动作来表现水滴变化的过程,发展身体的灵活性、协调性。

 2.有合作意识,体验集体活动的快乐。

  活动准备: 太阳、云朵,在场地中间画一个圆圈。

  游戏规则: 教师提出活动要求,幼儿分成两组。一组扮演小水滴,另一组扮演小鱼。在圆形的场地上,小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等,小水滴必须在池塘里。

  玩法: 一、小水滴和小鱼。

 1.幼儿扮演小鱼,边哼唱"许多小鱼游来了",边做游动的动作。

 2.教师提出活动要求,幼儿分成两组。一组扮演小水滴,另一组扮演小鱼。

 3.在圆形的场地上,小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等。

 二、小水滴和太阳。

 1.出示"太阳公公",幼儿全体扮演小水滴。

 2.教师边说情景性语言,边引导幼儿做动作:随着"太阳公公"慢慢地升起,小水滴觉得身体上暖洋洋的,在池塘里打着滚。小水滴在池塘里呆不住了,慢慢地站起来,伸伸腿,一个个跳了起来。

 三、小水滴和云朵。

 1.出示道具"云朵",幼儿全体扮演小水滴。

 2.教师边说情景性语言,边引导幼儿做动作:水滴慢慢地都聚集在一起,围在云朵的周围。小水滴越聚越多,离开了云朵,一个个有跳到了池塘里。

 3.幼儿想像小水滴到池塘后的情景,自由运动,放松身体,结束活动。

作为一名教师,通常需要用到教案来教学,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。我们该怎么去写教案呢?下面是我为大家收集的人教版小学五年级体育课《接力跑》教案设计和反思,仅供参考,欢迎大家阅读。

小学五年级体育课《接力跑》教案设计和反思 篇1

活动目标

1、学习使用交接棒进行接力跑,发展大步跑的技巧。

2、在游戏中初步培养团队合作精神。

3、锻炼幼儿手臂的力量,训练动作的协调和灵活。

4、培养幼儿的合作意识,学会团结、谦让。

活动准备

1、接力棒

2、圆形跑道。

活动内容:

1、准备活动。

——教师喊口令,带领幼儿做伸展、扩胸、下蹲、俯背、体转、跳跃等运动。

2、基本活动

——引导幼儿认识接力棒,学习如何传棒。

3、放松活动。

——在比赛中获胜的小朋友发小红花。

教学反思:

本课主要是让学生通过学习能够知道迎面接力跑的基本方法,并能够做出迎面接力跑的传接棒动作和错肩方法。我通过循序渐进的教学方法,让学生慢慢掌握迎面接力跑的方法

小学五年级体育课《接力跑》教案设计和反思 篇2

教案分析:

接力跑是以几个人互相配合,密切协作,分别跑完各自规定距离的集体项目,又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱,并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同,不同的是接力跑有传递接力棒的技术,要求各棒队员之间的协调配合,保证在快速跑中完成传接棒。所以,接力跑既可以发展速度素质,协调性,又可以培养密切合作的集体主义精神。学情分析:

本次课的授课班级为小学六年级学生,由于小学学生具有好动,注意力不集中的特点,但又具有较强的创造力和自学能力,用传统的灌输式教学已不能适应本学段学生的心理特点,而具有一定成就感的任务式游戏教学更能激发学生的学习兴趣和参与热情。针对这一特点,我用了启发、模仿、竞赛等教学手段,充分挖掘每个学生的潜在能力,发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

教学目标:

1、学生在练习中表现出积极的'兴趣,主动参与。

2、能掌握一到两种交接棒的技术动作,并且能在比赛中加以运用。

3、培养学生乐于参与教学互动,敢于创新,自信、自强,增强学生的集体荣誉感,使85%—90%的学生熟练掌握。

教学重点和难点:

重点:接力棒在交接过程中的基本技术与跑的方法。

难点:注意掌握传接棒的时机与配合。

教学过程:

一、课堂常规:

1、集合整队,检查人数

2、师生问好,宣布本课任务,提出学习的要求,指出学习的难点和重点

3、安排见习生

二、准备活动:

1、教学游戏—“数数报团游戏”

2、徒手操

三、介绍接力跑项目特点

要点:

1、接力跑正式和非正式比赛项目。

2、以短跑技术能力为基础的集体比赛项目。

3、在基本能力相近的情况下,传接棒技术对比赛的成败起关键作用。

4、高水平比赛需要长期专门的训练准备。

四、学习接力跑技术

接力跑技术包括短跑技术和传接棒技术两个部分。接力跑包括男、女4*100米和4*400米。

1棒用“蹲踞式”。2、3、4棒用“半蹲踞式”或站立式起跑。2、4棒接棒人站在跑道外侧,右腿在前。3棒的接棒人站在跑道的内侧,左腿在前重心偏左。上挑式:接棒人的手臂自然向后伸出,手臂与躯干约成40—45度角,掌心向后,拇指于其它四指自然张开,虎口向下,传棒人将棒由下向前上方送入接棒人的手中。

下压式:接棒人的手臂向后伸出,手臂与躯干约成50—60度角,手腕内旋,掌心向上,拇指与其它四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前部由上向下传给接棒人的手中。

(注意)传接棒的位置:

传接棒过程中通常是传棒人跑到离接棒人约2米处立即发出“接”的信号,接棒人迅速后伸手臂接棒。

3、体会4*100米接力完整技术;4*100米接力教学比赛1次。

五、游戏:抱腰拔河

六、结束部分

1、放松练习

2、总结

3、检查

4、下课

教学反思

1、学生通过分组比赛,进一步增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力,从学生的练习程度上不难看出,学生对分组教学方法很感兴趣,教学比赛既是素质,技术,战术的较量,也是对学生心理素质的考验,比赛增强了学生的自信心,勇敢性和坚强的毅力,同时又培养了学生的竞争意识和创新能力,因此,分组比赛对提高全体学生的参与能力,培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。

2、在接力的导入部分应用迎面接力的比赛来激发学习的兴趣,提高积极性;

3、课中对接力区的解释不够深度,在以后的课中应该指定小组长或专门裁判负责监督学生不可超越接力区增加学生对接力区这个概念理解得更加深刻。

4、接力赛(圆周)中,个别学生还站在原地接棒,应在相应的位置加上标志。