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篮球体育课说课_篮球说课稿

依据新课标的要求,新的体育与健康课程在教育方式,教学内容,教学评价等方面都有了新的发展下面我整理了体育方面的说课稿,供你参考。

体育方面的说课稿范文一

 高中体育课说课稿

 一、教材内容:

 省编高二《体育》课本教材内容,篮球:运球,双手胸前传、接球。

 二、教材分析:

 篮球运动是由跑、跳、投等动作组成,是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍,最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,篮球赛攻防频繁,技术动作多样,使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

 本课教学内容是篮球运动中的运球、双手胸前传、接球。运球和双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是高中篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。这一教材在小学和初中的《体育与保健》中就已经介绍学习,所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是高中体育课中学习篮球运动的第一节课,起着承上启下的作用,运球、传接球技术的基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练、隐蔽、快速,同时要迅速转换衔接其它技术动作,就比较困难。因此,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球 的能力,巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

 三、学情分析:

 本次课的授课班级是学校普通班级,学生的体育运动技能虽然有差异,但学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,加上高中学生有较强的创造能力和自学能力,本课用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

 四、教学目标的确定:

 1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。

 2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。

 3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

 五、本课的重、难点:

 重点:运球--准确的手型及按拍球的部位、力量。

 双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。

 难点:运球--上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。

 双手胸前传接球--上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

 六、教学策略:

 本课的教学指导思想主要用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。 全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。

 全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学,同时创设情景教育、乡土教育,既引起学生学习兴趣,又陶冶了学生情操。

 七、教学过程:

 (一)开始部分(2?)

 1、课堂常规

 2、本课的教学内容目标及要求

 (二)准备部分(8?)

 1、配乐游戏:小渔网(4?)

 为了使学生注意力集中,精神振奋,同时达到热身效果,安排了配乐游戏?小渔网?,在游戏中配上舟山民乐,运用了情景教学、乡土教学,提高兴趣,同时培养学生情操。

 2、熟悉球性(4?)

 教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。 学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善手对球的控制和掌握能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。

 (三)基本部分(30?)

 1、运球(6?):高低交替运球,两手交替运球,体前变向运球,急停急起运球等原地和行进间的运球练习。

 为了进一步建立运球的动作概念,使学生在运球过程中护好球,眼视前方把球控制好,用了学生散点看教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确。着重解决手对球的按拍力量、方向、掌握。上下肢协调配合和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。

 2、抢运球(5?):要求:先进行一对一的?抢运球?对抗练习,然后进行分组?抢运球?对抗练习。

 为了使运球技术有一定的升华,特意安排这一练习,这一练习旨在加强学生对球的控制和支配能力,发展个性,培养学生竞争意识和创新能力,同时对学生的表现及时进行鼓励表扬,为下部分教学打下坚实的基础。

 3、原地两人一组双手胸前传接球(3?)

 要求:前臂发力前伸,手腕急速向外翻转,肩、肘、腕关节放松,全身协调

 4、原地两人一组运球双手胸前传接球(2?)

 要求:运、传、接运用协调,且要迅速转换衔接。

 3、4的练习主要为了进一步建立双手胸前传接球动作概念,掌握传接球的手法、上下肢协调配合,加强运球和传接球的衔接。

 5、四人一球一组,行进间运球后传球、接球后运球(4?)

 要求:运球和传球,接球和运球要相互衔接好、顺,逆方向都要练习。目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接,快而连贯,更进一步提高传接球和支配球的能力,使学生全面发展身体素质和技术水平。

 6、三人传接球,一人抢断球(4?)

 目的是培养良好的观察能力,进攻意识和协作配合能力,善于隐藏自己的传球意图,以及运球动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求:无球队员跑动、接应要积极,防守队员要密切注意传球队员的行动,抢断、封堵要积极。

 7、连续传接球(接龙)比赛(6?)

 通过比赛,进一步巩固和提高双手胸前传接球技术,提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致,密切配合的集体主义精神。

 (四)结束部分(5?)

 1、配乐伸展放松操(3?)

 在教师带领下学生通过模仿练习,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。

 2、对本课进行小结,布置收回器材(2?)

 八、场地器材:

 1、场地:篮球场一只;2、篮球41只,球筐4只,录音机1台

 九、预计教学效果:

 预计平均心率为:130--135次/分,

 最高心率为180次/分,出现在第二十、三十五分钟

 运动密度约为55%,运动负荷为中等稍上。

体育方面的说课稿范文二

 《篮球》课说课稿

 各位评委:

 您们好!我是齐齐哈尔工业职业技术学校的体育教师娄凯。我说课的内容是:运球,双手胸前传接球。选自高中《体育与健康》课第二节。

 指导思想:

 本课以《新课标》为依据,充分体现?健康第一?的教育指导思想,结合本校的实际情况,组织安排教学内容。通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断等优良品质和集体主义精神。

 教材分析:

 本课教学内容是篮球运动中最主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是高中篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。本课是高中体育课中学习篮球运动的第二节课,起着承上启下的作用,运球、传接球技术的基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练、隐蔽、快速,同时要迅速转换衔接其它技术动作,就比较困难。

 学情分析:

 本次课的授课班级为男生班,共四十人。技能虽然有差异,但学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力。 教学目标的确定:

 1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。

 2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。

 3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

 重、难点确定:

 重点:运球手型及按球的部位、力量。传接球的准确性快速能力。

 难点:上下肢协调配合和手对球的控制支配掌握能力。

 教学策略:

 本课的教学指导思想主要用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。 全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。

 教学流程:

 (一)开始部分(2?)

 1、课堂常规

 2、本课的教学内容目标及要求

 (二)准备部分(8?

 教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善手对球的控制和掌握能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。

 (三)基本部分(30?)

 1、运球:高低交替运球,两手交替运球,体前变向运球,急停急起运球等原地和行进间的运球练习。

 用了学生散点看教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确。着重解决手对球的按拍力量、方向、掌握。上下肢协调配合和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。

 2、先进行一对一的?抢运球?对抗练习,然后进行分组?抢运球?对抗练习。加强学生对球的控制和支配能力,发展个性,培养学生竞争意识和创新能力,同时对学生的表现及时进行鼓励表扬,为下部分教学打下坚实的基础。

 3、原地两人一组双手胸前传接球

 要求:前臂发力前伸,手腕急速向外翻转,肩、肘、腕关节放松,全身协调。

 4、原地两人一组运球双手胸前传接球

 要求:运、传、接运用协调,且要迅速转换衔接。

 5、四人一球一组,行进间运球后传球、接球后运球。

 要求:运球和传球,接球和运球要相互衔接好、顺,逆方向都要练习。目的是利用运球和

 传接球动作有机紧密衔接,快而连贯,更进一步提高传接球和支配球的能力,使学生全面发展身体素质和技术水平。

 (四)结束部分(5?)

 1、放松操

 在教师带领下学生通过模仿练习,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。

 2、对本课进行小结,布置收回器材。

 场地器材:

 1、场地:篮球场,2、器材:篮球40个,球网4个,

 预计教学效果:

 预计平均心率为:130--135次/分,

 高心率为180次/分,出现在第二十、三十五分钟。

 运动密度约为55%,运动负荷为中等稍上。

 教学评价:

 在教学目标的制定过程中,对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析,教法与学法的选择遵循了教学原则和学生心理特点,顺利地达到本课制定的教学目标,学生能在教师的指导下认真参与各项练习,课堂气氛活跃,师生情感融洽。在教学比赛中同学们积极投身与篮球运动之中,学生们在篮球场上得到快乐,获得强健的体魄和聪明的才智。

体育方面的说课稿范文三

 给人改变未来的力量

 一、教材分析

 快速跑是中学田径教学的主要教材,是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力,而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节,所以在教学中强调正确的摆臂技术,让摆臂来影响两腿的动作,可以改进许多学生抬不起腿的错误动作;快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的,通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。本课从竞技教材内涵出发,在前一课110赛场。在此基础上,激发学生对快速跑的兴趣,提高跑的能力。

 二、学情分析

 学生作为课程学习的主体,年的初中学习,

 1

 270%以上的

 3

 四、教学重点、难点

 教学难点:培养学生正确的快速跑姿势

 五、教法设计

 热身游戏用各小组自选方法,各小组间不同的游戏热身,可以提高学生的参与意识及组织能力;

 摆臂练习中用两人互相练习及三人定位练习,使练习者及时得到正确的反馈,利于纠正错误,形成正确的动力定型。同时也能够提高学生自评、互评的能力和互帮互助的良好品质;

 给人改变未来的力量

 让距离跑中可利用男生让女生、素质条件好学生让素质条件差学生,提高竞争的激烈程度,也让部分学生体验成功感,不会觉得自己与其他有太大的差距;

 障碍接力中,学生可根据所提供的场地器材及有关规定,自行讨论选择编排障碍的顺序,培养学生探索思维及组织能力,和团结协作的精神;

 整堂课用收、放、松、紧相结合的组织方式。

 六、学法设计

 本课的学习方法主要用自学法、自练法、并辅与讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力;自练法可以提高学生的实践能力;培养

 七、教学组织形式设计

 为了调动学生的主观能动性和积极性,充分发挥学生的主体作用,在分组上, )

 激发学生的

 () (6)

 从教师处领取游戏规则,由小组长带

 运动参与体验阶段(基本部分分钟)

 1、摆臂练习 (4分钟)

 学生间相互观察,互相帮助指正,了解摆臂在快速跑的作用和意义,形成正确的跑步姿势;

 2、跑的专门训练(高抬腿跑、后蹬跑); (8分钟)

 了解高抬腿跑有利于改进大腿前摆不够的错误动作,后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区,学生根据老师、同学的反馈及自己了解的情况,选择适合自己的练习区域。体育教师在探讨研究区随时和学生

 给人改变未来的力量 探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。

 3、让距离跑 (7分钟)

 根据学生本身的特点与情况,设置男生让女生,素质条件好学生让素质条件差学生,避免男生与男生之间、女生与女生之间、男女生之间的太大差距的出现,让部分素质较差,自信不足的学生也同样能够有学习的兴趣,体验成功的感觉。

 4、游戏:障碍接力(8分钟)

 通过学生各小组在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择编排顺序,即提高了比赛的趣味性及竞争的激烈程度,积极思维的能力。

 恢复身心(放松沟通部分)(5分钟)

 通过师生的交流,乐,在乐中学?。

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高中体育说课稿

高二体育活动说课稿优秀范文模板集合

教师要让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动,增强体能,培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。以下是我整理的高二体育活动说课稿,希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

高二体育活动说课稿范文一:运球单手肩上投投篮

授课地点:篮球场

学生情况:男生:32人;_:28人

场地器材情况:四个全场,篮球30个。

教材:1、行进间运球单手肩上投投篮

半场教学比赛

课的目标:

1、情愿目标:培养学生自主意识,促其进其个性发展。

2、认知目标;了解行进间运球单手肩上投投篮动作要领,体验与他人协作成功的喜悦和乐趣,增进团队意识,为篮球项目的学习打下基础。

3、技能目标:初步掌握行进间运球单手肩上投投篮技术,着重发展学生的力量、速度、灵敏、协调等身体素质,提高学生个人突破能力。

教学过程:

一、开始部分31;

1、体育委员整队,报告出勤情况。

2、教师检查着装。

3、教师宣布本课内容和任务。

4、安排见习生随堂听课。

要求:整队时做到“快、静、齐”。

二、准备部分:91;

(一)运球绕圈:[每人两次]

1、练习方法:从底线出发,分别绕过罚球圈、中圈、罚球圈到达另一底线,然后直线运球返回。

2、要求:

(1)、用远离圆圈的手运球。

(2)、注意不要互相阻挡。

(3)听从小组长指挥。

(二)行进间双手胸前传接球。[每人两次]

1、要点:双手用力均匀。

2、教学方法:

(1)、教师简要讲解动作要点。

(2)要求:

A、跑动要积极。

B、落球点应在同伴前一步左右的地方。

C、球应传在同伴的胸前。

三、基本部分301;

(一)行进间运球单手肩上投投篮

1、动作方法:(以右手投篮为例)右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指的力量将球投出。

2、动作要点:

(1)跨大步接球牢。

(2)跨小步用力跳。

(3)翻腕托球举球高。

(4)指腕柔和用力巧。

3、组织教法

(1)教师完整示范并讲解。

(2)练习方法:

A、学生徒手练习。[3次]

B、同伴站在距离篮圈2~3米处托球,学生慢跑中,跨右脚同时拿同伴手中的球,然后跨左脚并起跳。[3次]

C、学生运一次球跨步做单手肩上投篮动作。[3次]

D、完整练习。[3次]

(3)教学要求:

A、上下肢要协调,先跨右脚接球,后跨左脚起跳。

B、步点要量好,不要到篮底了再起跳。

C、分组练习时要注意观察其他同学的动作,互相提示。

(二)、半场教学比赛

1、组织规则:

(1)、每队3人,每局10分,每投中1次得两分。

(2)、一方在进攻中失去球权后,得到球的一方须将球转移到三分线外才能进攻,否则进球无效。

(2)、比赛用淘淘汰制,轮流上场。

2、要求:

(1)、在比赛中要注意同伴间的协作。

(2)注意安全,不做粗野动作。

(3)技术水平较差的同学做行进间运球单手肩上投投篮练习或罚球线投篮练习。

四、结束部分31;

1、放松整理。(拍打法)

2、简要讲评上课情况,并宣布下次课上课内容。

3、值日生整理器材。

4、宣布下课。

高二体育活动说课稿范文二:中长跑

一、指导思想:

本课以“健康第一”为指导思想,以学生自主练习为主体,通过中长跑动作技术和方法要领的学习,正确认识中长跑对促进身心健康发展的重要性。同时,让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动,增强体能,培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。

二、学情分析:

中长跑单元教学预计3次课,本次课为第2次课。通过上节课学习,学生基本上掌握了中长跑的动作技术要领,以及锻炼身体的方法。针对学生完成动作的情况,取分组自主练习的组织方式,不断激发学生的学习兴趣和练习的积极性,从而实现本次课的教学目标。

三、教材内容:

5分钟的持速跑

教学重点:全程跑的体力合理分配

教学难点:全程跑合理技术使用

四、教学目标:

在上节课学习的基础上,通过设置多种诱导练习,使学生能基本掌握合

理使用全程跑的技术。具体目标为:

1.在中长跑学习过程中,能较准确的说出跑的知识要点,并能够在学习实践

中运用正确技术。

2.设置不同难度的练习内容,使75%~85%以上的学生基本掌握中长跑的技术

要领。

3.同时,在学生亲身体验的基础上能够说出中长跑对自身锻炼的价值。

五、教学程序:

1、队形队列与准备活动:

(1)队形队列:将学生分成四组,跑步——立定练习。培养学生团队意识和集体主义精神。

(2)准备活动:慢跑成圈,然后进行行进间的徒手操5节。

2、技术学练:

学法:

(1)取形式多样的队形练习,加强学生对中长跑技术要领的知识再现,进一步体会动作要领。

(2)通过定向越野的形式,让学生学习体会全场跑的体力合理分配。

组织:

通过教师指定的路线进行练习,再让各练习小组给其他小组布置的路线进行身体练习。

教法:

(1)以小组学习为基础,在教师指导下,用互教互学交流的方法,掌握技术动作,改进技术上的不足。

(2)请各组掌握技术较好的学生示范。教师点评,分析出动作,提出改进意见,达到共同完成本课预订的目标。

(3)在中长跑教学过程中,教师结合学生学习情况,不断提出让学生思考的技术点,对学生进行团结合作、克服困难、不断进取等优良品质的教育。

3、放松整理与讲评:

(1)放松整理:学生放松走成圆形,在教师语言提示下,用肌肉放松调节情绪的方法,使学生的身心得到放松,为下一节课的学习做好准备。

(2)总结本课的学习情况,评价学生练习情况,布置课外作业,与学生一起清整场地器材。

六、本课亮点:

本课试图让学生自主选择练习方法和手段,突显学生的学习主体地位,使学生学会身体练习的方法。通过取多种教学手段,满足学生不断的获取知识与提高技能的需求,发展和提高学生体能,增强心肺功能。培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、永不放弃的拼搏精神。从而达到预期教学目标。

七、效果预计:

75%~85%以上的学生基本能掌握中长跑的技术要领。在持速跑的教学过程中让学生在团结、合作学习的积极参与中,使学生建立自信,培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。

练习密度预计:35%--40%生理负荷预计:130—145次/分

八、由于我校刚刚进入新高中课程试验,对于中长跑教材的教法上还有待于进一步研究,恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。

高二体育活动说课稿范文三:短跑

教材:队列、短跑(50米)、素质练习

教学目标1.学生能掌握齐步走等动作的动作要领。

2.通过练习使学生动作优美、节奏好。

3.学生服从指挥,乐意认真学习,有安全意识。

一、开始部分:2--3分钟

1.指定集合地点,检查服装,听体育班委的报告;

2.师生问好;

3.宣布课的内容和任务

4.安全教育

二、准备部分:7--8分钟

1、绕田径场慢跑两圈,_在前,男生在后。

2、徒手操

1}.教师讲解示范

2}.组织学生听口令练习

(1)头颈运动

(2)肩关节运动

(3)体侧运动

(4)体转运动

(5)全身运动

(6)弓步压腿

(7)活动各关节

3.教师提出要求,指出错误

体育班委整队,汇报人数,检查服装。

1.学生按照教师的要求排成两排进行慢跑

2.学生成体操队形排列:

听教师讲解,看教师示范,听教师的口令练习徒手操

3.要求:(1)学生动作到位

(2)学生动作有力度,充分活动各关节。

三、基本部分:28分钟

一}、队列练习

1.教师讲解要求,看教师示范

2.教师组织学生练习队列队形:

(1)立正(2)稍息(3)向右看齐(4)原地转法

教法:1.听教师讲解,看教师示范;

2.学生按照教师的要求练习

要求:注意力集中

步伐整齐一致

精神饱满

二}.50米跑

1.教师讲解并提出要求;

2.组织学生练习

组织:学生分组练习

1.学生听要求;

2.50米跑两次

三}、素质练习:

1、教师讲解练习要求

2、示范练习内容

3、指挥学生进行练习

组织:学生分组练习

1、学生听要求;

2、下蹲跳练习

四、结束部分

1.整队、放松

教师带领,学生集体放松

2.讲评及布置课后

3.布置归还器材

4.师生再见组织:学生成体操对形站立

组织与要求:

1.学生跟随教师做放松练习

2.认真听讲评

3.学生负责还器材

4.下课

评价:这节体育课的内容比较多,需要严密的组织按教案把课上好,这是一节非常好的课,有利于提高学生课堂兴趣,促进学生健康发展

哪个给我整篇篮球的运球,传球练习 、行进间单手低手上篮的说课稿啥 

高中体育说课稿模板锦集5篇

 作为一位兢兢业业的人民教师,很有必要精心设计一份说课稿,借助说课稿可以有效提升自己的教学能力。那么优秀的说课稿是什么样的呢?下面是我整理的高中体育说课稿5篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

高中体育说课稿 篇1

  一、课的内容: 省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定,反弹传接球为主教材,耐久跑为辅教材。

  二、教材分析: 篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术,目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带,在以往教学基础上,发展学生创造性、主动性,培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力,重点是手控制球的能力,时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。

 耐久跑共4个课次,本课为第3课次,重点是耐久跑的呼吸,通过不同形式的跑,掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力,为第4课次的起草野跑作好准备。

  三、学情分析: 本课教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动,有一定基础,但对单个技术的学习并不满足,而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。

 通过多年的学习,学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧,在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态,从而影响耐久跑的成绩。

  四、教学目标:

 1、认知目标:学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。

 2、技能目标:通过本次课的学习,使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置;70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习;90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能力。

 3、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生奋发向上的品质。

  五、教法设想:

 1、反弹传接球用尝试、比较教学法,使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点,再结合以往所学技术,自创方法,进行练习,由浅入深,由易到难,逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

 2、耐久跑用图形跑的方法,使内容丰富,增加趣味性。

 3、用练习法,使学生在多次练习中掌握技术;用演示法,使学生的创造成果得到表现和肯定。

 4、整堂课用收、放、松、紧相结合的组织方法。

  六、学法指导: 本课用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程,同时渗透德育和保健内容,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象,掌握一定的技术技能和保健能力。

  七、教学流程:

 热身→运球进场、球操(音乐伴奏)

 ∣

 ↓ →教:提问、要求、巡视

 主教材 ∣

 (反弹传接球)→

 ∣ ∣

 ∣ →学:听、练、论、创、演。

 ↓

 辅教材 →教:传授知识、线路指令、讲评练习。

 (耐久跑) → ∣

 ∣

 ∣ →学:图形跑练、定时跑练、反馈评价。

 ↓

 整理 ———→ 放松(音乐)、小结、作业。

 ↓

 下课 ———→ 回收器材。

  八、学生身心状态预计: 整堂课练习密度约为:28--31%,练习强度中等偏上,耐久跑时强度达最高峰。

  九、课堂情感氛围: 1、激发兴趣;2、积极思维;3、协作互助;4、守纪、紧张、奋进、活泼。

  十、场地器材设计:(略)

高中体育说课稿 篇2

 1 、指导思想的不同

 高中体育与健康课程确立了以健康第一为指导思想。强调健康第一的指导思想并不是淡化运动技能的教学,运动技能是体育课程的主要内容、手段和方法,没有了运动技能的教学,体育课程就成了无源之水,无本之木,也就失去了体育课程的本质特征。

 2 、课程目标不同

 体育与健康课程与传统的体育课程在课程目标的不同,首先表现在课程目标体系上,前者包括课程总目标和具体目标,具体目标有包括运动参与、运动技能、身体健康、心里健康和社会适应五个方面的目标以及水平五和水平六的目标,后者仅说明了课程教学的目标。

 3 、课程结构体系的不同

 前者用按体育功能划分学习目标和内容的结构体系。后者实际上是一种统一竞技运动的教学体系。

 4 、学习内容的不同

 体育与健康课程强调目标统领内容的选择,就是选课制。传统的体育课程是教学内容的统一性,就是必修制。

 5 、学习评价体系的不同

 前者强调评价内容的全面性,不但重视对体能运动知识和技能的评价,同时重视学生学习态度,情意表现和合作精神,健康行为的评价,允许学生有一定的选择性。传统体育课程评价单一,仅重视对体能及运动知识和技能的评价。

 二、我校体育与健康学科课程改革实施方案试行

 1 、我校现状:我校班额大,班级人数较多,体育设施短缺,体育教师又少,进行课程改革有一定的难度,与理想的要求有相当大的距离,为确保 07 年课程改革的顺利进行,决定在学年内打破班级制实施选项教学。

 我校体育与健康学科全校工作如下:

 高一学年模块:

 田径:短跑、投掷、跳跃。

 球类:篮球、足球、乒乓球、保龄球,武术。

 球类:篮球、足球、乒乓球、保龄球,武术。

 球类、武术。

 高二学年模块:

 田径

 球类、武术、健美。

 球类、武术、健美。

 球类、武术、健美。

 高三学年模块:

 田径

 球类、武术、健美。

 不安排内容保证课时,以学生为主,教师指导。

 健康教育专题不在设立专门课时,教师结合课中进行,这样效果会更好,学生选项周期为每学期一项。

 三、思考

 1 、我校现有九名体育教师,学生选课的不平衡性将导致部分教师超负荷工作,在体操方面缺两名健美操教师。

 2 、课程改革本身就是探索,不能急于求成。

 3 、保龄球、乒乓球必须开设,请学校着手解决场地问题,体育馆也要全面启动运行。

 4 、保证全面器材的到位。

高中体育说课稿 篇3

  一、说教材

 1、教学内容:(1)篮球:急停投篮(2)跑:耐久跑。

 2、教材分析:上述两项内容分别选自市编体育高三教材体育实践部分中的第七部分篮球和第一部分跑。这二项内容既有着重上肢的练习,又有着重下肢的练习,而且均要求全身各部分的协调性,安排在一起进行教学,符合高三学生的身心特点,也符合全面发展的教学原则。

 篮球急停投篮是本次课的'新授教材,它是篮球运动中最常用的一种投篮方法,急停投篮是后面篮球教学内容的基础,同时,它又是前面所球急停急起和投篮的一个技术综合,在以往教学基础上,发展学生创造性、主动性,培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合,难点是上、下肢的协调配合。

 耐久跑共4个课次,本课为第3课次,是复习教材,重点是耐久跑的呼吸,通过不同形式的跑,掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力,为第4课次的越野跑作好准备。

 3、学情分析:

 本课教学对象为高三年级理科班的学生。高中学生身心发展已趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动,有一定基础,但对单个技术的学习并不满足,而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。

 通过多年的学习,学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧,在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态,从而影响耐久跑的成绩。

 4、教学目标:根据高三学生的体育能力现状,针对教材特点以及学生的生理、心理特点,我主要制定了以下三个教学目标:

 (1)、认知目标:学习与了解急停投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用以及耐久跑中的一些基本知识。

 (2)、技能目标:通过本次课的学习,使70%以上的学生能初步掌握跨步急停投篮的动作要领;50%以上学生能结合运球、移动、跑动和急停投篮等各种技术进行综合练习;

 80%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能力。

 (3)、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生吃苦耐劳、奋发向上的品质。

  二、 说教学方法:

 (1)教学观念:兴趣是最好的老师,挖掘能引起兴趣的因素,激发学生的热情,让每个学生都能积极主动地学习,本课以发挥教师主导作用,培养学生创新能力为目的,通过教学,使学生既懂又会,掌握灵活的运动学习方法,提高体育教学的智育因素,为终身体育服务,通过教学,培养学生不怕困难,敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助,团结协作的团队精神。

 (2)教法设想:急停投篮用尝试、比较教学法,使学生在尝试中、在与原地投篮比较的过程中得出急停投篮的要点,再结合以往所学技术,自创方法,进行练习,由浅入深,由易到难,逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

 耐久跑用分组想不同的练习方式进行练习,使内容丰富,增加自主性和趣味性。

 用练习法,使学生在多次练习中掌握技术;用演示法,使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课用收、放、松、紧相结合的组织方法。

 (3)学法指导:

 本课用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程,同时渗透德育内容,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象,掌握一定的技术技能。

  三、 说教学过程

 1、课堂常规 1分钟

 2、球操 4分钟

 运球进场,绕场一周成圆后用教师提出动作名称,学生自己创造动作,教师进行指导和提示并纠正错误,发挥学生的创造力、思维能力,既活动了身体,又熟悉了球性,为本课的新授教材奠定基础。

 3、小比赛 5分钟 目的是既热身,又以此引出课题,使学生发现自身不足,激发其改进技术的欲望。

 4、急停投篮 18分钟

 用的组织形式是分组不轮换,动作由易到难,逐步引导学生完成急停投篮。具体教学步骤如下:

 (1) 徒手两步急停练习

 (2) 拿球自抛自接两步急停

 (3) 由小组长负责组织投篮练习

高中体育说课稿 篇4

  一、教材分析

 快速跑是中学田径教学的主要教材,是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力,而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节,所以在教学中强调正确的摆臂技术,让摆臂来影响两腿的动作,可以改进许多学生抬不起腿的错误动作;快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的,通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。本课从竞技教材内涵出发,在前一课时借助多媒体教学手段,让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像,将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。在此基础上,本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满的障碍接力,激发学生对快速跑的兴趣,提高跑的能力。

  二、学情分析

 学生作为课程学习的主体,他们学习的经验是一种课程,高一年级学生已经通过三年的初中学习,在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力,在教师的引导下,在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上,学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善,与初中相比,骨骼变粗,肌肉增强,心脏容积,肺活量,最大吸氧量的绝对值都有所增大。

  三、教学目标

 1、认知目标:知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习;

 2、技能目标:通过本课的学习,使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作,70%以上的

 学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作;

 3、情感目标:培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。

  四、教学重点、难点

 教学重点:根据自己的技术特点,有效的利用各种跑的专门技术练习

 教学难点:培养学生正确的快速跑姿势

  五、教法设计

 a) 热身游戏用各小组自选方法,各小组间不同的游戏热身,可以提高学生的参与意

 识及组织能力;

 b) 摆臂练习中用两人互相练习及三人定位练习,使练习者及时得到正确的反馈,利

 于纠正错误,形成正确的动力定型。同时也能够提高学生自评、互评的能力和互帮

 互助的良好品质;

 c) 让距离跑中可利用男生让女生、素质条件好学生让素质条件差学生,提高竞争的激烈程度,也让部分学生体验成功感,不会觉得自己与其他有太大的差距;

 d) 障碍接力中,学生可根据所提供的场地器材及有关规定,自行讨论选择编排障碍的顺序,培养学生探索思维及组织能力,和团结协作的精神;

 e) 整堂课用收、放、松、紧相结合的组织方式。

  六、学法设计

 本课的学习方法主要用自学法、自练法、并辅与讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力;自练法可以提高学生的实践能力;讨论法可以通过各种探讨交流见解,培养学生的合作精神,集思广益、相互启发、互相学习、取长补短,并加深对学习内容的理解。

  七、教学组织形式设计

 为了调动学生的主观能动性和积极性,提高学生主动参与意识,充分发挥学生的主体作用,本节课在教学组织形式上给予了学生自由练习的时间、空间及多种练习形式。在分组上,实行动态分组,有友伴型、帮教型、讨论型、探索型、合作型分组;在活动范围上,划定三个区域:高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区,学生可根据自己学习的需要与发展情况选择练习组别与练习区域。通过这样的教学组织形式,可以实现真正意义上的多项信息交流,达到教师与学生共识、共享、共进的效果。

  八、教学程序

 (一) 课的导人阶段 (2分钟)

 介绍本课教学内容,结合上节课所观看的百米录像及刘翔夺冠的比赛录像,激发学生的爱国情绪及学习兴趣,产生我要学的想法。

 (二) 激发求知欲阶段(热身部分) (6分钟)

 引导学生进入游戏自选超市,选择感兴趣的游戏,从教师处领取游戏规则,由小组长带领组员学习、组织、参与游戏。在激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学与组织能力。

 (三) 运动参与体验阶段(基本部分) (27分钟)

 1、 摆臂练习 (4分钟)

 学生间相互观察,互相帮助指正,了解摆臂在快速跑的作用和意义,形成正确的跑步姿势;

 2、 跑的专门训练(高抬腿跑、后蹬跑); (8分钟)

 了解高抬腿跑有利于改进大腿前摆不够的错误动作,后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区,学生根据老师、同学的反馈及自己了解的情况,选择适合自己的练习区域。体育教师在探讨研究区随时和学生探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。

 3、让距离跑 (7分钟)

 根据学生本身的特点与情况,设置男生让女生,素质条件好学生让素质条件差学生,避免男生与男生之间、女生与女生之间、男女生之间的太大差距的出现,让部分素质较差,自信不足的学生也同样能够有学习的兴趣,体验成功的感觉。

 4、游戏:障碍接力(8分钟)

 通过学生各小组在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择编排顺序,即提高了比赛的趣味性及竞争的激烈程度,同时又提高了学生主动参与,积极思维的能力。

 (四) 恢复身心(放松沟通部分)(5分钟)

 伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操,在优美的乐曲中下课。

 通过师生的交流,学生之间的相互评价,引导学生正确评价自己和他人,从而实现以体育德、以体增智、以体健美、以体长技、以体怡心的学校体育目标。让每一位学生“在学中乐,在乐中学”。

  九、教学中可能出现的问题和解决办法

 问题:学生不知道自己要学什么、该怎么去学、学习节奏该怎么控制?

 解决办法:1、根据新课程的要求,学生应当具有一定的自主学习的能力;

 2、教师多关注学习弱势群体,注意引导学习;

 3、教师要有较强控制学生的能力与应变能力。

高中体育说课稿 篇5

  教材分析:

 体育舞蹈是以人体为表现工具,在音乐的伴奏下随着音乐的节奏,通过身体各关节、各部位创造千变万化的舞步和姿态,它既有文化艺术的内涵,又具备体育竞技的特点,既能通过锻炼强身健体,又能陶冶情操,娱悦身心,是集体育、音乐、舞蹈于一体的新型体育运动项目。

  教学目标:

 学习华尔兹的基本动作,方法和优美的身体姿态。

 了解其风格特点,音乐节奏和步伐变化。

 逐渐达到能够独立创编简单的组合动作。

  教学重点、难点

  重点: 学好华尔兹的基本舞步,动作准确,步法熟练。

  难点: 舞姿飘逸洒脱,优美大方。

  说学情:

 学情是科任教师确定本课教材的重点、难点,选择学法、教法和合理地安排教学程序,科学分配教学时间的依据。

 体育舞蹈是一项新型的体育运动项目,深受学生的喜爱,现代中学生的兴趣广泛,自制能力差,心理素质,稳定性不强,对于学、练简单的体育舞蹈动作,可能会出现注意力不集中或厌学现象,给教学带来不便,那么,在教学过程中开创快乐、趣味性教学,运用变换练习方式、条件和要求等多种教学手段来激发学生的学、练兴趣,出色的完成教学任务。

  三、说教法: 根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际,结合中学生形象思维能力较强,善于模仿的特点,遵循其直观性和自觉性原则,本课用下列教学法:

 1、讲解法:

 语言精炼、讲解适度。

 (1)通过揭题,说明教学目标,让学生产生学习兴趣,树立学、练信心。

 (2)精讲,帮助学生掌握动作要领,启发学生积极思维,学练结合。

 2、示范法:

 华尔兹基本步法示范,建立概念,动作正确优美,利于模仿。

 (1)教师的完整示范,让学生在头脑中建立正确的动作表象,激发学习愿望。

 (2)通过示范,培养学生观察思维的能力,使之明确要领,学会练习方法。

 3、练习法:

 由易到难,逐步提高。

 (1)通过尝试练和模仿学习,教会学、练方法,领会动作要领。

 (2)学、练结合,开展互学、互帮、互纠、互评,开创一个和谐、平等、高效的学、练平台,掌握动作技术环节,从而产生动力欲望,开拓进取,达到目标。

  四、学法指导。

 1、教、学相长:充分发挥学生的主观能动性、激发兴趣,主动、积极地投入学、练中去。

 2、教师的讲解、示范和提问对话,培养学生注重观察,积极思维。

 3、通过带练,示范练习和指导练习,让学生学会模仿学习能力。

 4、用各种练习,不断提高互学、互帮、互纠、互评,好学上进的思想,达到自主学习、快乐体育和探究的能力。

  五、教学程序。

 遵循人体生理机能活动的变化规律,依据本课的目标,教学程序分为:导入热身、学习与体验、身心放松等三部分。

 1、导入热身:

 (1)、教学常规。

 ①、体育委员整队、检查人数,并向老师报告出勤情况。

 ②、上课:师生问好!

 ③、宣布课的内容。

 (2)、热身活动。

 ①、绕大圆圈慢跑:教师指导,同学做其同步练习。

 ②、游戏:找朋友。

 2、学习与体验:

 (1)、教师讲解、示范:

 教师示范:华尔兹的基本步法:前进变换步,退变换步

 (2)、分解教学。

 教师指导,带领动作练习。

 (3)、分组练习:

 教师指导,自订目标,开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。

 (4)、展示与评价:

 自我展示和集体展示,提倡自评、互评和教师评价。

 3、身心放松:

 (1)、整理队伍,散开。

 (2)、教师讲解,示范。

 (3)、随伴音乐节奏,翩翩起舞,歌声、掌声,心情舒畅,愉快放松。

 (4)、小结:

 ①、完成本课目标情况。

 ②、组织学生收拾体育器材,如数归还。

 ③、下课,师生再见

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小学体育说课稿

传球技术:所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。

篮球中有以下几种主要的传球方式:

1.胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。

2.(双手)击地传球: 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。

3.低手传球: 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。

4.(双手)头上传球: 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)

运球技术:在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或 等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多 的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你 ,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向 篮框方向)。你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球 时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。 开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速 度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

控制性运球

运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你 容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。

快速运球

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运 球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。

变速运球

运球队员要突破对手防守可以用变速运球(当然也可以用突然变向或其他动作)。变 速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速 (步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能 有效地使用。 行进间就必须调整好身体,要协调,而且注意手要拿稳球可别掉求了哦,那很糗的啊,我建议你大板上篮,这样命中率高!其他的动作要领基本上与普通的三步上篮一样,勤加练系肯会用得很好的,相信你,加油!!!

原地单手肩上投篮说课稿:初中单手肩上投篮说课稿

 作为一名辛苦耕耘的教育工作者,通常需要用到说课稿来教学,编写说课稿是提高业务素质的有效途径。写说课稿需要注意哪些格式呢?下面是我帮大家整理的小学体育说课稿4篇,欢迎阅读与收藏。

小学体育说课稿 篇1

  一、指导思想:

 本课本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据,以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣,让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能,提高自我锻炼的能力,养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心,通过课堂教学,调动学生的学习积极性,增强学生体质,发展学生个性。

  二、教材分析:

 快速跑是田径运动的基础项目,对田径运动水平的提高,对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大,以最快的速度跑完全程,通过较短距离的跑,来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中,以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度,力量、灵敏等身体素质。使学生掌握

 事终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情况,本次课只学习蹲踞式起跑中的“各就位”技术动作。

 同时,根据课改后的新课标要求,在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。运动游戏,也称为体育游戏,是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。是一项古老的、至今仍充满活力的活动。运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、性等。本课导入的游戏是“快速出击”,游戏本身也是为后面的主要课程服务,通过游戏的开展,把学生的注意力吸引到课堂上来,同时,本次课运用的游戏起主要作用也是培养学生的反映能力,正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。

  三、学情分析:

 本次可的教学对象是小学三年级的45名学生,这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。

  四、教学目标的确定:

 1认知目标:使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。

 2.技能目标:使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑。

 3.情感目标:培养学生克服困难、积极上进的优良品质。

  五、本课的重、难点:

 1、重点:学好蹲距式起跑的技术要领。

 2、难点:蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。

  六、教法的应用:

 根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际,结合小学生形象思维能力较强,善于模仿的特点,遵循其直观性和自觉性原则,本课用下列教学法:

 1、讲解法:

 语言精炼、讲解适度。

 ①通过揭题,说明教学目标,让学生产生学习兴趣。

 ②精讲,帮助学生掌握动作要领,启发学生积极思维,学练结合。2、示范法:

 完整示范,建立概念,动作正确优美,利于模仿。

 ①教师的完整示范,让学生在头脑中建立正确的动作表象,激发学习愿望。

 ②通过示范,培养学生观察思维的能力,使之明确要领,学会练习方法。

 3、练习法:

 ①通过尝试练和模仿学习,教会学、练方法,领会动作要领。

 ②学、练结合,开展互学、互帮、互纠、互评,开创一个和谐、平等、高效的学、练平台,掌握动作技术环节,从而产生动力欲望,开拓进取,达到目标。

  七、教学程序:

 遵循人体生理机能活动的变化规律,依据本课的目标,教学程序分为:开始部分(课堂常规)、准备部分、基本部分(课的主要内容)、结束部分。

 1、开始部分

 集合整队,清点人数,宣布课的内容。

 2、准备部分

 (1)热身慢跑

 (2)徒手操

 3、基本部分

 (1)游戏——“快速出击”

 (2)蹲踞式起跑“各就位”动作技术教学

 A、教师讲解、示范蹲距式起跑的动作方法:

 起跑技术包括“各就位”“预备”“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。听到“各就位”口令后,两手撑地,双脚前后距离1.5个脚掌前脚距离起跑线1.5个脚掌,后膝跪地,两手放在紧靠起跑线后沿处,两臂伸直,肩与起跑线平行,两手间隔比肩稍宽,四指并拢和拇指成八字形支撑,两脚左右间距大约15cm(或一脚长)。颈部自然放松,两眼视前下方约40~50厘米处,注意听“预备”口令。

 (2)、分解教学教师指导,带领动作练习。

 (3)、分组练习:

 全班分成四排做练习,前三排同学听口令做动作,当听见哨音后第一排迅速跑出去(距离30m),二,三排原地不动,第四排同学仔细观察前面同学的动作是否正确。教师指导,自订目标,开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。

 (4)、展示与评价:

 自我展示和集体展示,提倡自评、互评和教师评价。

 3、结束部分

 (1)、整理队伍,散开。

 (2)、放松跳练习,调整呼吸。

 (3)、小结布置课后作业和下次课的内容。

 (4)、下课,师生再见。组织学生收拾体育器材,如数归还。

 4、整堂课练习密度约为:28--31%,练习强度中等。

小学体育说课稿 篇2

  一、说教材分析:

 1、广播体操是体育教学的重要内容,也是小学生每天都必须进行的身体运动内容,具有较高的锻炼价值。因此教师要认真组织广播体操的教学,严格训练、严格要求。

 广播体操是按人体的结构分为颈(头)部、躯干、上肢、下肢四个部位,使其协调配合,有节奏地做各种举、摆、振、屈伸和绕环等动作。本套广播体操共分为八节和一节预备节。第一节伸展运动、第二节扩胸运动、第三节踢腿运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节腹背运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动。本节课主要学习第五节体转运动。动作的要领是:第一个八拍,1-2左脚向左侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂经侧至头上交叉2次(五指分开,掌心向前)抬头。3-4上体左转90度,同时左手叉腰,右臂肩上屈,手扶头后。5-6上体右转180度,右手叉腰,左臂前举。7-8还原成直立。第二个八拍同第一个八拍,但是方向相反。第三个八拍1-2左脚向侧一步成半蹲(稍宽于肩),同时两臂前举。3-4身体直立,同时上体左转90度,左臂侧举(掌心向上),右臂胸前平屈。5-6上体右转180度,同时左臂经前摆至胸前平屈,手指触右肩,右手叉腰。7-8还原成直立。第四个八拍同第三个八拍,但是方向相反。第五个八拍至第八个八拍同第一至第四个八拍。

 2、游戏教学提高学生基本活动能力,发展身体素质,打好身体基础。结合游戏的特点,对学生进行思想品德教育。把思想教育有机地渗透到游戏教学的全过程,防止牵强附会,脱离游戏的内容“穿靴戴帽”。

  二、说教学目标:

 1、知识目标:通过教学,使学生掌握体转运动的动作要领。

 2、能力目标:使学生按照规定的部位、方向,将动作做得准确有力,培养他们动作的节奏感和肢体美感。

 3、情感目标:激发学生对广播体操的兴趣;培养学生遵守纪律,听从指挥的优良作风。

  三、说教学的重、难点:

 1、教学的重点:两臂的上举,单臂的前举。

 2、教学的难点:躯干的转体,肩肘的展开。

  四、说教学过程

 遵循人体生理机能活动的变化规律,依据本课目标,教学过程:准备部分、基本部分、结束部分三个环节。

  (一)准备部分:

 1、师生问号,提出要求:用的语调进行问候,宣布本课内容,提出要求。

 2、队列练习:原地的三种转法(向左、右、后的转法)

 3、小游戏:快快集合(解散集合站队的训练)

 每学期开学初的一段时间内,学生的注意力不集中,站队散漫,甚至还有的学生在集合时找不到自己的正确位置,所以进行这种游戏性训练就尤为重要。

 4、解散集合练习三次

 5、成体操队形散开,进行乐曲伴奏的广播体操预备节至第四节的练习。

  (二)基本部分:

 教学内容分为体转运动教学和游戏教学

  一 第五节体转运动的教学

  教学步骤:

 1、教师示范本节体操,先让学生看完整的示范动作,在看的过程中,注意观察老师手、胳臂、下肢等部位的动作和位置。

 目的:给学生一个直观完整的动作概念。

 2、分解动作教学,指导性练习。

 A、第一个八拍的教学

 (1)教师讲解、示范、慢做,学生同做。(第一个八拍的练习)

 提醒学生两个重点的动作:胳臂上举,五指分开单臂前举。

 (2)学生自练,动作达到规范正确,教师巡视指导。

 (3)教师领做,再练习。

 在此练习中,找出了学生普遍的错误:第一是两臂上举一定要伸直向上,两手五指分开;第二是两肘外展不能够内扣,第三是单臂的前举动作与肩齐平。

 (4)第二个八拍的动作同第一个八拍的动作。但是方向相反。学生学会了前一个八拍的动作后,启发引导学生独立进行第二个八拍的练习。

 (5)师生同做这两个八拍。

 B、第三个八拍的教学

 (1)教师讲解、示范,学生慢做。

 在此过程中解释两处难点,就是3-4,5-6拍的躯干转体,而下肢不可以转动。

 (2)第四个八拍同第三个八拍但是方向相反。教法同上。

 3、完整练习

 (1)学生自练,前后两人一组进行互检。

 教师进行巡检和指导。

 (2)师生共同练习一次,学生表演,分男、女生表演。(评价)对男、女生的表演好的大家给予掌声鼓励。

 用这种方法,一是让学生集中注意力认真观察其他学生的表演;二是可以让学生进一步明确动作的正确与否。

  二 游戏:你追我赶(迎面传球接力)

 游戏方法:画两条相距4——6米的平行线。把学生分成人数相等的若干队,每队再分甲乙两组。各组排成一路纵队,面对面站在两边线后。每队甲组排头持一个篮球。教师发令后,甲组排头按规定的传球方法将球传给乙组排头,球出手后,自己跑到乙组排尾。乙组排头也用上述方法将球传给甲组队员,自己站到甲组排尾。如此依次进行。每人做一次后,以先传完的队为胜。

  游戏规则:

 (1)必须按规定的方法传、接球。

 (2)传球前不得越过横线。

 目的:安排一个运动量大的游戏是为了学生在课中进行适当的练习,能够更好地达到锻炼身体的效果。

  (三)结束部分:

 小节本课的学习情况,布置课后练习,回收器材。

小学体育说课稿 篇3

 教材分析

 本节课的授课对象是小学二年学生。他们的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现,但好动,不能很好地控制自己的行为,一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。他们也渐渐产生竞争意识,因为已经能够判断自己的能力大小,所以在发现别人的表现比自己好或者差时,相应地会引起心理的变化。当别人不如自己时,内心暗暗感到自豪得意。为此,针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异,我选择以跳绳游戏为活动主形式,以绳激趣,营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。

 学情分析

 我认真渗透素质教育思想,积极创新体育教学形式,以学生的心理趋向为导向,面向全体学生,贯彻落实"快乐体验"的课题思想,突出一个"新"字,体现一个"改"字,做到享有体育,都有进步,拥有健康。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创,培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流,以此来增强学生的自信心,使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。

 教学目标

 1、情感、态度、价值观:激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生在活动中展示自我,快乐锻炼,增强团队合作意识和竞争意识。

 2、知识与技能:发展协调、灵敏的素质,促进智力开发。

 重点和难点

 重 点:通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。

 难 点:在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼。

 教学过程

 (一)情景导入

 对于低年级学生来说,有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课,我将以"跳绳王国"为主情景,去激趣。一入课就在情景中带领学生去旅游参观,学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。

 (二)旅游第一站------"过关"

 通过创设"王国门岗",指导学生两人一组,用脚玩"石头剪子布"游戏进行热身活动。

 (三)旅游第二站------"踩蛇尾"

 我设计踩蛇尾活动,通过"甩、踩"游戏,让学生进一步开展热身活动,发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。

 (四)旅游第三站------"抓尾巴"

 教师通过"小朋友们现在我们到了小动物园,瞧!里面有很多的`小动物,还有尾巴呢,我们来比赛一下,谁抓到的尾巴最多?"的谈话引导,指导学生进入本节课的主体活动,要求学生通过两人一组,一人把绳子绑在腰间,露出两端"尾巴",想方设法保护好"尾巴";另一人使劲去抓它;并轮流活动。教师边指导,要求注意动作规范和安全,边参与学生活动。活动中,学生兴致盎然,奔跑、躲闪,循环反复,在轻松愉快的情景中,达到了一定的锻炼强度。

 (五)旅游第四站------"拼图"

 本站的主要目标是通过整合学科间的知识,以体育小组合作活动形式,促其思,启其智,炼其身。首先,让各小组在讨论用绳拼图创编的基础上,先进行展示和交流。然后引导学生选择自己喜欢拼图,组成新小组进行有序跑跳练习、展示,让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中,享受体育活动的快乐,陶冶身心。

 (六)旅游结束------放松总结

 播放歌曲《小白船》组织放松活动,恢复学生生理和心理状态,进行课堂小结,评价,颁奖,渗透德育美育教育。

 总之,本节课我将力求充分体现"教师主导,学生主体"思想理念,充分利用"自主学练、合作探究互动评价"等办法,充分调动学生的积极性和主动性,并及时鼓励表扬,促进学生身心发展,提高教学效果。

小学体育说课稿 篇4

 本课依据体育新课标的基本理念,以健康第一为指导思想,以创新为主线,学生发展为中心,用快乐教学模式,以“灌篮高手”、NBA、姚明等学生们耳熟能详的话题导入,激发学生的学习兴趣,让学生充分体验学习、运动的乐趣,体验成功的喜悦,成为学习的主体,使学生学有兴趣,学有。

 一、 教材分析

 本课选自省编义务教材四年级下册第十课的内容,其教材内容主要有跳起接球,运球接力,以及游戏打龙尾。球类项目向来是学生们比较喜欢的一项活动,篮球运动是由跑、跳、投等动作组成,是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍,最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神,是一项有很高锻炼价值的运动项目。而且NBA的热播,姚明等篮球明星的助阵,动画片《灌篮高手》的热播,学生对篮球运动的热情长盛不衰。本课以此为切入点,对本课教材内容进行一系列整合。篮球在前学期及三年级时学生都有过接触,一些运球、传球的基本概念都有所理解,本课将运球作为巩固内容,新授跳起接球的动作技术,结合游戏进行练习,改创了一些体育器具的用法,有效的利用了。最后安排放松游戏打龙尾,使整节课轻松愉悦,又充满了。

 二、 学情分析

 1、 四年级学生具有其明显的年龄特征:自我约束力还比较差;模仿能力强;同伴协作能力有所提高。

 2、 学生的运动能力,性格爱好具有一定的差异,男女生性格表现开始显现差异,动作技能的掌握也出现分层。

 三、 教学目标及重难点

 运动参与:学生具有积极参与的态度和行为,乐于学习和展示自我;

 运动技能:通过行进间运球的练习,以及跳起接球的各种练习,掌握运球的技术要领以及跳起接球的时机掌握。

 身体健康:发展速度、反应及灵敏协调等素质;

 社会适应:建立和谐的人际关系,具有良好的合作、守纪的团队主义精神;

 心理健康:在集体比赛中,体验成功与失败,正确的调试自己的情绪

 本课重点:跳起接球 运球

 本课难点:游戏内容的整合练习中,动作技能的正确运用;跳起接球的反应、协调及时间的掌握。

 四、教学方法运用

 1、教法本课结合体育与健康的教学新理念,大胆运用创新教学,一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式,以学生自主探究学习为主线。首先用情绪激励法和情境教学法进行教学,以激发学生的学习兴趣,促使学生能积极主动地去学习。还用图示法、游戏竞赛法,激发学生“我很想学”的情感,为学生能更快、更好地掌握动作要领而打下基础。

 2、学法本课,学生主要用:尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中积极的练习。而后在练习中,通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领,理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合,解决所发现的问题。通过游戏比赛,促进学生积极主动参与学习,提高学习的自主性。

 五、场地及器材准备篮球20个 头饰若干 篮球网或用呼啦圈代替4个 录音机及磁带 篮球明星

 六、课的过程设计

 (一) 情景导入,激发情趣

 1、 课的常规组织队型:“L”型设计意图:用L型队列分布,学生视野变广,而且能更清楚的接受老师所教授的内容。

 2、 导入:听音乐,语言导入,提议我们今天也要成立篮球部落。

 设计意图:教师以热播的动画片《灌篮高手》导入,以其中的人物头饰作诱,积极调动学生的积极性;通过提议成立篮球部落,培养学生的团队意识,集体荣誉感。

 3、 篮球组队:学生以组为单位成立不同的篮球部落,部落命名;并选取队长,戴上头饰标记。 (学生积极创想命名,发展学生的创造能力,培养团队主人翁意识)

 4、热身演练:绕篮球场跑动,教师语言指示,进行跑三步后跳起练习;两人并排跑,听口令后跳起互击掌练习。设计意图:热身准备活动,为本节课的学习内容作好准备,达到热身效果;两人的合作练习,培养学生的配合能力,以及协调反应的能力。

 (二) 课题展开,增技促能

 1、 明星模仿秀:展示,选取篮球明星,各种起跳的姿势,请同学们模仿练习。组织:以小组为单位,小组长负责; 组内交流,分析动作,合作练习; 组间展示,评选最佳动作明星。

 设计意图:根据学生模仿能力强,明星的,这些新异的刺激和有趣的活动能吸引学生的注意力,调动学习的积极性。通过模仿明星的各种接球姿势,通过大家都来模仿表演,既可以达到愉悦学生的身心的目的,又让学生形成了跳起接球的动作概念。通过组间的合作及展示,培养学生自主合作学习的能力。课堂上应给学生一个较大的自由学习空间,自己琢磨动作、看图解学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。

 2、 运球传球 :两人合作,自主巩固练习。

 3、 灌篮大行动组织方法:学生分人数相等的四组,由排头开始运球至距“篮” (每组派一同学持篮筐或用呼啦圈替代)1.5M处投“篮”,进球后运球返回,交于第二人继续,最先完成队为胜。练习过程中的《灌篮高手》片尾曲音乐伴奏。

 设计意图:利用片中的音乐来创设情境,从而感染学生。让学生体验一回灌篮高手。进一步刺激学生的兴致,充分发掘潜能,通过教师评价,学生间互评,促进学生改进动作。在比赛过程中体现“我能行”。使学生能在比赛过程中体验成功。

 (三) 延伸游戏:打龙尾组织方法:学生站成圈,其中一组学生站中间,搭肩组成,可在圈内活动躲避球,但不能脱节,圈上人互相传接球,找准时机击“龙尾”,被击中后出圈。设计意图:调节学生身心,培养机智,巩固传界求技术,发展投准能力。

 (四) 本课小结 总结评价评选“灌篮高手”,从几方面评价,学生表现,掌握技能情况,学情展示情况,课堂团队协作等多方面进行评比,积极鼓励,并选取或头饰作为奖励品。

 七、本课设计特色

 1、重视对学生创新精神与合作能力的培养,本课运用情景教学,让学生通过直观的展示,积极模仿练习,用小组合作,小组长负责,培养学生的自主学习能力,合作能力,以及培养学生的自我管理能力;通过组间展示比较,培养学生大胆展示自我的能力,和积极自主学习的态度。

 2、 渗透德育,通过成立‘篮球部落’,让学生体会团队意识,培养学生的集体协作能力;以及在团队中自我行为的约束能力,增强集体荣誉感。

 3、 体现了快乐体育的教学原则,本堂课多次用比、接力赛等形式,极大的调动了学生的积极性与主动性。还在于把音乐引进了课堂,使学生受到美的熏陶。另外还表现在一些细节上,比如说接力赛时鼓励学生为本队的学生加油鼓劲,在游戏设计上,始终围绕课题,使动作技能在游戏中得以巩固提高;“快乐体育” 是新课标所提倡的,也是我们每位体育教师所追求的课堂教学形式。本堂课充分体现了这一点。我们可以想象的到整堂课学生脸上的笑容将是灿烂的,喝彩声、加油声不断。

 4、 充分体现以学生为主体,关注学生的发展,纵观整堂课老师只是以一名主 持人的身份存在,课堂中更多的是让学生自己想办法解决问题,在练习中感悟动作要领。让学生选择自己喜欢的方式练,使学生成为了课堂的主人。

 5、 积极的评价机制,选取一些头饰、等作为奖励,激发学生兴趣,体验成功乐趣。

 6、 重视学生的全面协调发展,本堂课的练习内容涉及到了手臂、腿、腰、背等全身各关节、各肌肉群的运动,更加关注了学生身体协调能力的训练,使学生的身体素质得到全面和谐地发展。

篮球行进间高手上篮说课稿

原地单手肩上投篮说课稿

还地桥高中:周军

一、设计思路:

篮球是整个体育课球类教学的一个重要内容,由于篮球比赛的目的最终是要将球投入对方篮筐而得分,所以投篮技术是整个篮球教学的重中之重。而原地单手肩上投篮是投篮技术中的一项基本技术,因而原地单手肩上投篮教学是非常有必要的。通过本次课学习,培养学生勇敢、机智、果断的意志品质和团结向上的集体主义精神,使学生对篮球投篮动作进一步加深了解,对投篮概念理解更加完整,为以后学习行进间投篮打下良好基础。

二、教材分析

1. 篮球运动是由跑、跳、投等动作组成,是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍,最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,篮球赛攻防频繁,技术动作多样,使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

2. 本课教学内容是篮球运动中的单手肩上投篮。单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是高中篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,单手肩上投篮动作的好坏直接影响到学生的投篮技术和以后学生篮球水平的提高,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。单手肩上投篮基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练,同时要迅速转换衔接其它技术动作,就比较困难。因此,本课着重要解决学生投篮动作,为以后的教学竞赛和为学生终身体育打下良好基础。

三、学情分析:

本次课的授课对象为高一年级学生,平均每班60人。学生对篮球的喜欢程度可用“酷爱”来形容,但他们真正打篮球的时候我们不难发现,他们的篮球水平并不高,各项篮球基本功不够扎实,动作千奇百怪,而单手肩上投篮作为篮球中一项最基本、最广泛的投篮方式,学生的技术掌握程度也不同,针对这种情况,本课将用讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学目标:

1、认知目标:通过本节课的学习要求学生能正确理解原地单手肩上投篮的动作概念。

2、技能目标:能熟练掌握原地单手肩上投篮技术动作,形成动作定型,同时发展灵敏、速度、协调性等各项素质。

3、情感目标:培养学生不怕苦的自主锻炼能力和团队协作精神,要求学生逐步养成终身体育理念。

五、本课的重、难点及易犯错误分析:

教学重点:学会用食、中指拨球

教学难点:脚蹬地后的全身协调用力及球出手时手指手腕的连贯协调用力

易犯错误:(1)持球手法不正确;

(2)肘关节过度外展;

(3)没有用屈腕、拨指的力量;

(4)全身配合不协调。

六、教材、教法:

1、教法:本课的教学主要用讲解、示范,使学生建立正确的投篮技术概念。在练习中严格要求,从易到难,循序渐进,教学中将会设立适当的问题情景或营造一定的环境,培养学生对心理的调控能力,让学生尽快掌握动作。同时,本课的教学会与投篮游戏相结合,在游戏中发展学生运用技术能力,通过游戏培养学生的自学能力。整堂课力求做到合理、紧凑、流畅、新颖。

2、学法:学生在学习过程中应注意听动作要领、积极模仿,积极练习,充分挖掘个人的潜力,充分发挥自身的主体作用,运用教师组织的多种练习手段,做到身心结合,努力达到教学目标。

七、教学过程:

结合本次课教法的运用学法实施以及针对本次课的重点难点我是这样安排场地、器材的。

1.设置游戏场地(沿篮球场绕中圈8字运球)目的是提高学生弧 线运球的速度。

2.用30米长绳连接两头篮圈,目的是提高学生上、下肢蹬伸协 调配合和手指拨球的力量。

3.素质练习场地(篮球场)目的是提高学生快速折返跑的能力。

4.篮球40个,30米长绳两条。

根据体育教学原则及学生认知规律,本次课共分4个环节来完成:

一.调动学生兴趣,作好准备活动。

首先是教师组织学生进行绕场地慢跑活动,接下来是熟悉球戏:篮球场绕8字运球接力赛。最后进行双手,单手弹拨球练习,教师与学生同做,练习结束,老师向学生提出问题:①手指、手腕的动作是否自然、放松。②球是否从指端拨出。③球的旋转是否向正后方。学习通过练习来回答教师的问题,老师揭示课题:原地单手肩上投篮,同时交代学习目标,这个环节预计用时7分钟。

(通过以上活动,学生的身体各部分得以充分活动,巩固提高了传接球,运球技术,培养了学生的积极参与、竞争向上的意志品质,同时明确了本次课任务和学习目标。)

二.保持兴趣,学习新知,提高实践操作运动能(28′–29′)

这个环节是这次课的重点部分,我是分如下六个层次来进行教学的。 第一层,教师语言提示启发学生观看教学挂图(启发学生将挂图想象成动态人物活动)肩上投篮的完整动作,让学生认真观察,动脑思维,看老师是如何完成动作的,使学生初步了解了原地单手肩上投篮动作的基本动作方法要领。

第二层,看图的自练,主动与老师交说体会,加深对动作要点的理解,教师巡回指导并语言激励。

第三层,通过专门性的练习来突出重点、突破难点。

1.俩人一组的蹬伸练习,这个练习主要解决学生初学原地单手肩上投篮动作时伸臂不够充分,肘部外展的毛病。要求学生注意观察老师的示范动作,记清动作要领,练习时做完动作后不要收臂过快,要注意观察手臂手指、手腕的动作,俩人一组,每两组同学相对练习互相 。教师巡回指导、纠正错误。

2.俩人一组对投练习,教师找一名学生配合做示范,讲解动作方法,然后组织学生结组练习,要求学生注意全身协调用力,蹬伸充分,认真感觉球出手瞬间时手指、手腕的动作。两个学生相对练习,互相评价。

3.在两头篮圈系上长绳,学生俩人一组做对投练习,要求球的弧度高于绳。

第四层,经过学生的练习,(老师)发现学生初学原地单手肩上投篮动作时容易犯以下几点错误及纠正方法:

①由于概念不清或持球手型不正确,掌心触球,会导致持球不稳影响手指、手腕的发力。

纠正方法:教师多讲解,多示范或是组织俩人相对的对投练习。

②由于投篮时肘关节外展,或投篮时手指、手腕紧张会产生球出手后不是向后旋转,而是横转。

纠正方法:教师进行正确的示范并讲解产生错误的原因或者用俩人做蹬伸练习。

③投篮时手臂向前上方伸出不充分,会造成球飞行抛物线过低。 纠正方法:加横绳的俩人对投练习。

④身体的用力与投篮手臂配合不协调,会造成投篮动作的不协调。

纠正方法:教师讲明投篮动作的用力过程及顺序;教师多示范,学生反复模仿练习,充分体会下肢蹬伸、身体的伸展、手臂的伸展三者的关系。 第五层,提高学生的动作质量。

教师根据教材特点及学生年龄特征,接受能力、理解能力的水平取直观的示范讲解,巡回指导,纠正错误等措施,巧妙合理地安排场地。组织学生通过观察、思考、想象在练习活动中能比较自然、协调的完成单手肩上投篮的动作。

第六层,素质练习。

为了提高学生的体能及灵活转身的能力,取了徒手折返跑和运球折返跑练习。

三.调整身心,消除疲劳。(3′)

通过音乐和学生一起跳兔子舞,使学生在欢乐的乐曲中尽情欢跳,身心得到恢复、放松。

四.教师小结,结束全课。(1′)

1.教师对本次课学生完成任务情况以及存在的问题简单小结。

2.布置作业:教师针对学生存在的问题布置作业,也可以让学生自 己找出不足,有针对性,学生有目的复习。

3.教师宣布下课,收理器材。

4.本课设计强度:中上、平均心率130-140,密度:30%-35%。

五.场地器材:

篮球场地2个,篮球40个,长绳2条。

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先来谈控球 这是基本功的问题

是篮球的基础 练好控球

先从三件事开始

首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球

其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等

最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳

先做到这三点

其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型

正确的姿势是 右手五指张开托球 掌心不触球

手腕与手肘分别成90度 形成一个不关口的正方形

出手时手臂自然前推

注意手腕的抖动和手指出手的感觉

出手不求高 但求快

最后就是上篮

这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最容易掌握的

上篮最重要的是注重节奏的把握

让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破

不求快 但求钻对方的弱侧(即空间大的一面)

起跳不求高 注意身体对球体的掩护

出手时注意手指的挑篮 别僵硬

然后是培养篮球意识

篮球运动中“篮球意识”训练,一直是篮球训练工作的重要课题之一,也是提高篮球运动水平的一个重要,猪猪我这个文章就这一课题进行了探讨。

篮球意识;训练

篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平,而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识,就能在比赛场上根据攻守态势,主动地寻找和掌握战机,取恰当的对策和行动,最大限度地发挥本人和本队的优势,克敌制胜。美国篮球专家认为:篮球比赛的取胜,60%靠思维,40%靠体力。现代篮球比赛的实践也证明,运动员水平越高,这种趋势越明显。我们发现,有好多队员个人技术比较好,然而到场上就不能正确发挥其技术,简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高,从而降低了全队的攻防质量。可见,篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。

篮球是以投篮为中心的对抗性体育运动之一,1892年1月(另一种说法是1891年12月),为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆士·奈斯密斯博士所创。他并不是在改革一项运动,而是在发明一项运动。他当时只是为了给国际基督教青年会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动,他的发明引起了积极的响应。最初,他将两个装桃子的篮,钉在学校健身房楼上看台的两端,以橄榄球作为比赛用具,向篮内投掷,后来改为铁制的圆圈,挂上线网。再后来剪开网子下口,成为今天篮框的样子。为了完善篮球游戏,他在1892年制定了13条规则,后逐步修改和增加条款,出场人数也逐渐减少,直至规定每队5人,这才成为现代的篮球运动(摘自百度百科)