1.杜锋连吃两T被驱逐！难道真的只是因为犯规吗？
2.不敌广东队第八次获得亚军，最后一战，他们把自己变成了一颗
杜锋笑着鼓励赵睿。
重新拿起广东男篮教鞭的三年时间，即将年满40岁的杜锋写下了浓墨重彩的篮球故事——在自己连续三年荣膺CBA赛季最佳教练的同时，他为广东篮球带来了三连冠。
5月1日晚，在“西施故里”浙江诸暨，广东男篮110比103战胜了辽宁男篮，总2-1卫冕成功，创造了CBA史无前例的“十一冠”。
CBA联赛至今也就26个赛季，16次杀入总决赛的广东男篮几乎统治了联赛 历史 的一半时间。
从球员到教练，杜锋经历了15次总决赛，以不同的身份见证了广东篮球的辉煌。作为球员，杜锋曾是当之无愧的巨星；而作为教练，他却是在质疑和批评声中一步步证明了自己的能力和价值。
“没有任何一个人或者任何一个教练，能够让所有人都满意。”如今，杜锋的执着和大胆终于得到了越来越多人的肯定和理解，“我只要经历了，只要自己努力了，这就够了，别让自己留下遗憾吧。”
蒋兴权老爷子为杜锋颁发最佳教练奖杯。
又一个“特别不容易”的赛季
“啊……这是非常不容易的一场比赛。”在拿下总决赛首胜的那场比赛之后，杜锋坐在赛后新闻发布厅里，说话前先深深叹了一口气。这是一种很自然的身体反应，一个赛季到现在，杜锋太辛苦了，“联赛到现在一直走过来，老队员带着几个小队员，真的不容易。”
这已经不是杜锋第一次在访中说道“不容易”这个词了。当他连续第三次赢下CBA赛季最佳教练时，杜锋也感慨道： “这个赛季特别难，特别不容易，其间的艰辛只有自己和集体才知道。”
当杜锋在2019年第一次赢下最佳教练时，他也曾提到“不容易”和“困难”。那是他重回广东男篮的第一个赛季，阵容上的变化和联赛各支球队的成长让他有一种陌生感，“两个夏天加一个赛季，我没有带这支球队，离开了两年的时间，又有新的队员加入，在整合球队的时候，还是非常困难。”
杜锋也有了不少白发。
彼时，杜锋在接受访时会把那个赛季成为“执教至今最难的一个赛季”，但杜锋没有想到的是，接下来的两个赛季，一个比一个难。
由于疫情影响，当CBA公司决定封闭复赛，外援马尚迟迟无法回归让广东男篮的卫冕之路变得更加崎岖，尽管杜锋最终带领球队拿下了“十冠王”的头衔，但易建联的跟腱断裂却让广东男篮付出了太大的代价。
而到了这个赛季，易建联长时间缺战让杜锋少了球队的定海神针，就在球队冲击季后赛的最后阶段，马尚也意外遭遇了跟腱断裂重伤，无奈赛季报销。
就在马尚受伤的那一夜，杜锋彻夜未眠，他在社交网络上写下的话也反映了他的心境，“作为兄弟，虽然这赛季不能并肩作战，但我们一定会迎难而上，赛季还在继续，我们的工作又提升了更大的难度。”
熬夜分析对手、研究录像以及制定战术成了杜锋的“常规操作”，他也偶尔会在不常更新的朋友圈里凌晨两三点留下“很多时候即使累了，也不要轻易停下脚步”这样的自我鼓励。
杜锋一手调教了广东男篮的年轻人。
他还是那个“疯狂科学家”
从纸面实力上看，缺少了易建联和马尚·布鲁克斯的“残阵”广东男篮确实要比那支“队史最强”辽宁男篮阵容深度弱了一些。
但广东男篮却能在劣势中找到克敌制胜的方法，这其中杜锋教练在一个赛季的尝试和铺垫居功至伟。
两个赛季前，CBA公司以中国篮球功勋教练钱澄海的名字命名了最佳教练的奖杯。钱老是中国篮球的“教父”，他不仅是“转身跳投”技术的发明者，也为中国男篮量身定制了“追着屁股打”战术。在他的教练生涯里，就像一位“科学家”不断试验全新的技战术。
杜锋教练在回归广东男篮的差不多三年时间里，也像是一位“疯狂科学家”，展现着他在执教上的执着和大胆。
这个赛季，尽管球队缺少内线绝对核心易建联，但是杜锋却敢于祭出“五上五下”的超常规战术。 就在去年11月对阵北京首钢的那场“京粤大战”中，杜锋让威姆斯和马尚分别带领着两套不同阵容，将北京首钢的防守撕扯得支离破碎。
几乎每一次当对手逐渐适应了广东男篮的进攻套路，杜锋就会马上更换一套五人阵容，随即打出一波小高潮。
这样的“五上五下”在中国篮球的 历史 上都鲜有出现，但杜锋却将失去易建联的短板变成了出其不意的“克敌利器”。 就连84岁的广东男篮元老教练汤寿琪都不禁赞叹，“杜锋的工作做得非常好，战术也很成功。”
杜锋指点胡明轩、徐杰。
这已经不是杜锋第一次成为战术设计的“先驱”。
就在2018年重回球队的那个赛季，广东男篮的大外援莫里斯在热身赛中意外受伤，杜锋在和总经理朱芳雨研究之后，做出了一个大胆的决定——打“双小外援”。
在杜锋做出这个决定前，CBA 历史 上几乎没有整个赛季使用“双小外援”的先例，“一大配一小”的外援组合似乎是联盟里的“古训”，但杜锋却成了第一个吃螃蟹的人。
“因为你没有做之前，没人敢说对还是错，如果真的错了，那就去总结、提升。人在这个成长过程中，是在不断进步和学习的。”
“双小外援”的表现在那个赛季可圈可点：球队的常规赛两分命中率高达58%，全联盟第一；三分命中率39%，全联盟第二；篮板球场均47.8个，全联盟第四；而助攻则是场均22.9个全联盟第二……球队的战绩也从上赛季的28胜10负一跃上升到42胜4负。
而杜锋并不满足，他总会在季后赛做出更大胆的“实验”，包括了当年那个赛季，不断测试三名外援的两两组合；而如今，他又敢于换回“一大一小”的外援组合，原本被球迷调侃为“菜鸡”的汤普森，也在季后赛里展现了足够的效率，并且弥补了内线的不足……
“想了就去做吧，最终的结果没法预期。我会根据球队情况和对篮球的理解，去努力，朝着这个方向发展。”杜锋说。
杜锋和朱芳雨构建了广东队的双核。
他是伯乐，也是家长
就在外界惊叹于广东男篮敢在这个赛季缺少易建联的情况下使用“五上五下”的战术时，杜锋给出了自己的解释——
“让年轻队员经历比赛，享受比赛。今年肯定会遇到很多困难，甚至输掉很多比赛，对我来说都能接受，就是希望在比赛过程中年轻队员能成长。”
年轻，成了广东男篮的重要标签之一。据CBA官方数据统计，除去养伤的易建联、周鹏、苏伟和任骏飞这四名老将，广东男篮其余本土球员的平均年龄不到22岁。
这些被杜锋选中的年轻人们，也确实得到了足够的出场机会——22岁的胡明轩场均出场23.9分钟，能够贡献13.4分和3.5个篮板和2.5次篮板；21岁的徐杰是后场的重要轮换，这个赛季平均每场能够出战21.5分钟；21岁的杜润旺每场能够打21.9分钟，得到9.8分；20岁的张皓嘉、19岁的赵锦洋还有18岁的张昊，场均都能出场15分钟上下。
“我从球员时代一路过来也挺艰辛的，我深深地体会到在困境时的那种感觉。我能从球员角度考虑问题，我习惯去换位思考。我可以看到他的那种渴望，或者说无奈。”
用杜锋的话说，他自己也曾经是“年轻球员”，也经历过没有机会展示自己的无奈，但那时候，杜锋能做的“只能努力争取，训练是非常玩命的，没有休息，一直在拼，去争上场的位置。”
也正因如此，如今作为教练，杜锋愿意给年轻人机会， “我机会给你争取来了，你自己不care（在乎），不重视，我就要引导你、批评你，如果你不改的话，那就令人伤心了。”
于是乎，杜锋在赛场边上留下了太多“金句”——对曾繁日，他时常在场边不停咆哮：“曾繁日你硬一点行不行”；对胡明轩，他不止一次批评他不动脑子：“你带脑袋没有”、“胡明轩你超级高水平”；对于新人刘权标，杜锋指导则更加直接：“一打五，青年队球霸”……
杜锋和易建联比三分球。
杜锋的这些批评大都冲上社交网络的热搜，但对于杜锋来说他，这样骂年轻球员并不只是一时“脑热”。
“其实你仔细品一下，说得是有道理的。”杜锋在去年接受《中国新闻周刊》专访时，当谈起他的那些“金句”，留下了这样一番话，“有些错误我是可以接受的，有些错误在我这里是不被允许的，比如说注意力不集中，对球权拼得不够，这些都会让我非常生气。”
整个赛季，杜锋没少严厉批评这些年轻人，但到了场下，杜锋却不会给球员太大压力。
“这三年我说了那么多金句，也是希望这些年轻人养成一个良好的习惯和进攻状态。”就在赢下总冠军前，杜锋敞开心扉，他没有在最后一战前过多去给年轻人压力。
就如杜锋所说，他是教练但更像是“家长”，时而厉声呵斥时而语重心长，“这些督促很重要，比赛的专注度是长时间养成的，我不断提醒大家，也是为了让年轻球员有紧张感。”
一整个赛季，在遇到“最强挑战者”的总决赛里，杜锋反倒是让球员们放下包袱，只是像家长一样留下了一句，“享受过程，这些年轻人的成长让我很欣慰。”
杜锋将和郭艾伦在另一片赛场开启新征程。
他的肩上还有中国篮球
CBA赛季结束了，但杜锋的任务还没有结束。
作为中国男篮现任主帅，他带领球队征战亚洲杯和东京奥运会落选赛的任务才刚刚开始。
其实，杜锋是这个赛季最辛苦的教练，除了考虑“残阵”广东男篮的人员轮转和年轻人培养，杜锋还要考虑国家队的人员结构和战术安排。
就在今年的春节期，在浙江诸暨待了几个月并且保持高强度比赛节奏的CBA球员和教练们终于得到了一个难得的“喘息”机会，大家纷纷赶着回家和家人们一起欢度春节，但杜锋却带着国家集训队的球员们“留守”上海训练基地。
“这是一个很特殊的阶段，封闭的联赛打了很长时间，又恰逢春节期间，所以在这个节点上，对于所有运动员来说，大家的思想上、身体上、精神上都是非常疲劳的，这是最最最困难的时候。”
在除夕夜前，杜锋对着媒体的镜头不止一次提到了球员需要面对的困难和压力，他也一直在感谢着每一位队员。不同于CBA赛场上的风风火火，在新春佳节这个传统的团圆节日，杜锋和球员们一起过年，多少有些感性。
而在这些感谢背后，杜锋自己也已经很长时间没有和家人一起度过一个期了……
杜锋承担起了重建中国男篮的重任。
“其实医生都建议韩德君右肘要做手术，但是他没有。”那段时间，杜锋透露了不少球员背后的故事，“他还是利用这样的时间为国效力，这种精神挺令我敬佩的。”
可以说，杜锋能否带领中国男篮走出“兵败男篮世界杯”的阴影，他今后的所有决定都被置于放大镜之下。不过，不论外界的讨论和质疑是怎样的，杜锋对于胜利的渴望在哪支队伍都是相同的，“我们会体现出百分之百的精神状态，最好的战斗力，去赢得这次比赛的胜利。”
“因为我们放弃的，不止是一个人生事业的机会，更是一份责任、希望和梦想！每天送给自己一个礼物，那就是学会尊重、感恩、自我鼓励！”
这就如杜锋笃信的一句话：“精神的力量是无穷的。”
校对：张亮亮
杜锋连吃两T被驱逐！难道真的只是因为犯规吗？
两次。
中国男子篮球职业联赛（China Basketball Association），简称中职篮（CBA），是由中国篮球协主办的跨年度主客场制篮球联赛，中国最高等级的篮球联赛。其中诞生了如姚明、王治郅、易建联、朱芳雨等球星。
CBA在1995-1996赛季由555香烟取得联赛的冠名权，1996-19赛季到2000-2001赛季为希尔顿中国男子篮球甲级联赛，之后摩托罗拉和联通新时空分别取得过联赛的冠名权，联赛在2005年正式更名为中国男子篮球职业联赛。CBA球队数量共计20支。
CBA设立季前赛、常规赛与季后赛，大致举办时间为每年10月至次年4月，CBA总决赛胜出球队获得当赛季CBA总冠军。截至2019-2020赛季，总共有7支球队夺得过总冠军。
不敌广东队第八次获得亚军，最后一战，他们把自己变成了一颗
感谢邀请
杜锋连吃两T，这里的T，指的是技术犯规，是指在篮球比赛中，对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或篮球违例的处罚。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。
本期为大家归纳一波在CBA的赛场上，哪些行为会吃到技术犯规。
1、抱怨、质疑裁判判罚
经常看球的吧友们，无论是看NBA，还是CBA，对这一类技术犯规想必都非常熟悉，情绪激动地向裁判抱怨，就会吃到技术犯规，如果还喋喋不休，不依不饶的，很快会再吃一个T被驱逐出场，回顾常规赛第一阶段，杜锋吃T4次，李楠吃T两次，这都是因为在场边抱怨。除了抱怨判罚之外，一些对裁判不敬的行为也是技术犯规，比如朝裁判扔球、冲着裁判鼓掌，也可能吃到技术犯规。
顺便一提，在篮球比赛中，裁判是绝对不能碰的，如果球员出现推搡裁判的行为，会被直接驱逐。
2、跨人
挑衅式地从倒地的对方球员身上跨过，将会吃到技术犯规，这是CBA本赛季推出的新规。总的来说，跨人者意在挑衅、激怒对方，从而让本方获利，这种行为是有违体育精神的，因此联盟认为应该吹罚技术犯规。
3、坐广告牌
顾客就是上帝，这句话在很多行业里都是真理，CBA也不例外，从2019-20赛季开始，为维护赞助商形象，联盟规定任何球员、教练以及球队人员不得坐在广告牌上，违者都会吃到技术犯规。CBA是一个市场化运营的联赛，没有赞助商，联盟的营收会失去半壁江山，联赛的发展也就成了无源之水，因此CBA既然收了赞助费，就得对赞助商负责，对坐广告牌、踢广告牌的行为进行处罚，体现了CBA把客户利益放在第一位的服务理念。
4、在裁判观看录像回放期间进入录像回看区域
回顾之前几个赛季的CBA，会发现一些有趣的场景，比如裁判在看录像回放的时候，两支球队的主教练也在后面探着头看，一边看还一边指手画脚，这种行为对裁判其实有一定的干扰。为了防止这种行为再次出现，本赛季开始前，CBA推出新规，裁判观看录像回放的时候，其他人员不得进入录像回看区域，违者就吃到技术犯规。吹罚比赛是裁判的工作，不是主教练的工作，因此对闯入录像回看区域的其他人员进行处罚是有理有据的。
5、用声音干扰对方投篮
比赛中不能用声音干扰对方投篮。声音防守是有违体育精神的，而且确实是犯规，因此吹技犯也无可厚非。
除了以上5类之外，还有一些行为也会吃到技术犯规，不过限于篇幅，小编只选取了一些常见的、有趣的，其他的在这里就不做赘述。而对于技犯的处罚，常规赛和季后赛是分开计算的，常规赛阶段。球员累计技犯不超过8次时，不会罚款，累计9次到11次，每个技犯罚款5000元，累计超过11次，每个技犯罚款2万元，累计达到11次时会自动停赛一场，之后每3次再停赛一场；季后赛阶段，球员前两个技犯不罚款，累计技犯3次到4次，每个技犯罚款5000元，累计超过4次，每个技犯罚款1万元，累计达到4次会自动停赛一场，之后每两次再停赛一场。
5月1日，2020-2021赛季CBA最后一战。
广东队 110-103战胜辽宁，获得了他们的第11座冠军奖杯，而辽宁队则连续两年获得亚军。
在此之前，广东队88-83先声夺人，辽宁队通过加时赛102-98扳回一城，第三场比赛，谁赢就会成为本赛季的总冠军。
在这场比赛之前，辽宁队主教练杨鸣说，他告诉他的队员们，这就是最后一战，要打光最后一颗。
结果，辽宁队将士三军用命，再次把比赛拖入加时赛，拼尽全力之后，遗憾地拿到了第八个联赛亚军。
他们，把自己变成了一颗。
没有哪支球队像辽宁队这样渴望总冠军，因为他们之前曾7次获得亚军1次冠军，唯一一次冠军来自3年之前，那一年，他们横扫广厦队登顶。
那次夺冠，首功之臣是哈德森，另外几名主将韩德君、郭艾伦、赵继伟、刘志轩依然还在，这样的阵容依然具有竞争力。
2018-2019赛季，辽宁队雄心勃勃，却在半决赛中遇到克星新疆队，1-4出局，在最惨烈的第五场比赛中，辽宁队仅得62分，除了大外援巴斯，只有郭艾伦得到11分，其余球员都没上双，包括上赛季的FMVP哈德森。
上赛季，辽宁队阵容整齐，杀入总决赛，而他们的对手，正是今年的对手广东队。
那届总决赛，被认为是最旗鼓相当的一场对决：第一场，易建联仅得2分，但威姆斯和周鹏主宰了比赛，广东队110-88大胜；第二场，辽宁队前三节处于劣势，却在第四节爆发，单节赢了对手14分，辽宁队115-113扳回，郭艾伦一人拿下28分，韩德君17分10个篮板。
在荡气回肠的第三场大决战中，易建联在得到14分后跟腱断裂，威姆斯大爆发拿下39分，广东队123-115战胜辽宁队，成功卫冕，易建联在队友的搀扶下领取奖杯，令人动容。
那场比赛，梅奥6次犯规被罚下，独得34分，郭艾伦得到26分，韩德君拿下21分和14个篮板。
3场比赛，郭艾伦是表现最好的那个，却与冠军失之交臂，没有谁比他更渴望下一个冠军。
如果选一个本赛季最郁闷的球星，郭艾伦决定得票最高：常规赛MVP评选，他连入围的资格都没有；最佳阵容评选，他上了第二阵容，各个单项评选，他无一上榜。只有一项名列榜首，那就是技术犯规，他以10技术犯规名列所有球员第一位，这还不算对北控队被取消的那次，其中大部分来自对裁判员的抱怨。
你可以说他不成熟，但更该理解为他太渴望胜利。
辽宁队三次在总决赛中遭遇广东，今年，可以说是他们战胜对手最好的机会。
但是很显然，对胜利的渴望让他们压力剧增，开场之后，他们的三分球就像迷失了航向，所有人都不知所措，郭艾伦、赵继伟、韩德君三大主力上半场得分为0，这在辽宁队史上都是大失水准的一次。
好在，郭艾伦在下半场开始苏醒，尤其第三节，他单节拿下15分，辽宁队最终5分失利，郭艾伦为辽宁队保留了颜面。
第二场比赛，郭艾伦是两队表现最好的球员，辽宁队加时赛获胜，郭艾伦一人拿下33分，得分接近全队的三分之一。
在全队陷入困境的时候，郭艾伦像个战士，把球队带出低谷。
第三场比赛，郭艾伦体力有所下降，但他一开始就命中三分球，接着助攻韩德君和张镇麟。在辽宁队上半场落后10分的情况下，郭艾伦在第三节投中两个三分球，拿下10分，第四节，郭艾伦在重重包夹之下连续突破，一度将迫近到4分。第四节还剩16秒，郭艾伦突破篮下造成胡明轩犯规，两罚一中，但张镇麟抢到篮板补篮命中，两队99-99进入加时赛。
可惜的是，辽宁队几个点都发挥失常，最终失利，但郭艾伦拿下24 分，他可以像个战士一样离开。
2007年进入辽宁队，34岁的韩德君依然是辽宁队的柱石。
没有经历过青训体系的韩德君，是中国最成功的CUBA球员，但因为天赋不够，他的前进之路一直并不顺利。
2008年，韩德君第一次进入CBA就打入总决赛，但辽宁队在总决赛中碰上了今年的总决赛对手广东队，最终以1-4获得亚军。
那也是辽宁队与广东队第一次在总决赛相遇，虽然韩德君还是替补，但这个第一次对他不算友好。
2015年，辽宁队再次杀入总决赛，对手是北京队。
那时的韩德君已经成为球队主力，总决赛第四场，总1-2落后的北京队在比赛结束前1.9秒领先2分，韩德君最后一攻被犯规，如果他两罚全中，辽宁队还可以进入加时赛，可惜的是韩德君两罚一中，北京队抢到篮板球，辽宁队被扳平，并最终将冠军送给了北京队。
2016年，辽宁队再次打进总决赛，对手是拥有三外援的四川队，结果在那次诡异的总决赛中，辽宁队1-4被对手翻盘。
2018年，辽宁队终于获得了史上第一个总冠军，韩德君成为辽宁队内线核心。
然后就是2020年，辽宁队与广东队再次在总决赛相遇，韩德君第三次拿到亚军。
辽宁队 历史 上9次打进总决赛，韩德君一人就经历了6次，而之前的4次失利，对他打击很大。
本次总决赛，韩德君第一场状态低迷，只得到8分，第二场比赛，韩德君有所好转，拿下15分10个篮板，但他鏖战40分钟，消耗巨大，尤其是第四节临近结束时，韩德君居然连续4次罚球不中，险些断送了辽宁队的希望，全场6罚1中的命中率，也创了历年新低。
不论经历了多少打击，韩德君依然不放弃，最后一战，他像一个真正的勇士，走向战场。
由于广东队不断制造杀伤，第三场比赛，韩德君大部分精力都放在篮下，一人独扛对方多名球员都冲击，虽然他只得到 7分，但他拼到6次犯规被罚下场，输得像个勇士。
长相清秀的杨鸣，没想到是个脾气暴躁的教练，他在本赛季初掌教鞭，就以严厉训斥队员冲上热搜。但更多的时候，他是一个严格要求自己的人，像是一个绅士，把责任扛着自己肩上。
2004年，19岁的杨鸣进入辽宁男篮，开启CBA生涯，之后一直在辽宁队效力，2019年退役，把15年的青春岁月献给了辽宁队。
跟韩德君一样，杨鸣也经历了辽宁队2008年、2015年、2016年的三次亚军，和2018年的夺冠，只不过，当辽宁队2018年夺冠的时候，杨鸣已经不是球队主力，很少获得出场机会。
本赛季，杨鸣正式出任辽宁队主帅，内心的焦虑可想而知。
为了弥补经验的不足，辽宁队特意请出老帅蒋兴权杨鸣，杨鸣不仅要肩负与广东队抗衡的重任，还要为蒋兴权圆一个冠军梦想。
2009年、2010年和2011年，蒋兴权率领新疆队连续三年打进总决赛，却连续三次输给了广东队，古稀之年的蒋兴权心灰意冷，挂印而去。
联赛冠军，成为老爷子心中永远的痛。
总决赛第一场，杨鸣和他的队员们都绷得很紧，所以大失水准。第二场，辽宁队凭借赵继伟的续命三分进入加时赛，却在加时赛最后阶段大领先的情况下被广东队连续造了4次失误，蒋老爷子大为光火，身为弟子，杨鸣羞愧难当。
毕竟是首次执教就杀入总决赛，说起来成绩可以，但终究心有不甘。
总决赛第二场，杨鸣对阵容有所调整，效果不错，但广东队强大的应变能力让杨鸣不敢大意。为了找到破解广东队之策，杨鸣深夜还在研究广东队录像，困了就掐自己人中，结果把人中都给掐青了，这种对自己的狠劲，与他的性格十分吻合。
第三场比赛，杨鸣对大局的把握有所提高，虽然首发与上一场没有变化，但他开局一分钟就进行了人员调整，看来他彻夜研究录像有了心得。
第一年执教就闯入了决赛，虽然最终的结果是无缘冠军，但杨鸣还是像个绅士一样，安慰自己的队员，祝贺对方获胜。
明年，他还会带队回来吗？
