游泳体育锻炼感受怎么写三年级_体育锻炼游泳心得2000字

1.学游泳作文的怎么写

2.爱好游泳怎么写作文

3.学游泳的心得总结700字

2021年的东京奥运会已经开幕了，随着比赛的进行，我们看到很多中国运动员为了国家的荣誉，在赛场上面拼搏，我们非常感动于他们的拼搏精神，也祝愿他们在此次的比赛中可以取得一个非常好的成绩。在这一次奥运比赛中，们看到很多中国的游泳运动员，那么游泳运动让大家有哪些深刻的体会呢

一、强的体力

我们都知道游泳是一项全身性的运动，在游泳的时候要求你整个四肢都要配合，并且无论你用的是哪一种泳姿来游泳，基本上你身上的每一块肌肉都需要参与到游泳过程中。

对于那些游泳运动员而言，他们如果想要在游泳比赛中获得非常好的成绩，那么一个非常基础的一点就是他们要有很强的体力，因为游泳是一个非常消耗体力的运动，而在比赛中，要想获得好成绩，强的体力是必备的

二、强身健体

相信很多人都知道，在减肥的时候，很多人都会选择用游泳这个项目来减肥，因为游泳的时候需要用到你身上每一块肌肉。对于身体的协调性要求也非常的高，同时游泳还是一项有氧运动他对于身体也有一定的好处

游泳这一项运动非常讲究耐力，而且对于人体的心血管功能也是一种很好的锻炼，通过游泳运动可以降低你的血压，增强你心机方面的功能，是一项。非常有效的有氧运动，所以建议大家在平时的时候可以适当参与这种游泳运动。

三、游泳受伤

虽然在前面我们聊到了游泳对于人体的身体健康有非常大的益处，也是一项比较低强度的运动，但是游泳也会有造成一定的运动损伤，如果你的动作不到位，或者说强度太大，时长太长。可能游泳会对你的肩部部分产生一定的损失，所以大家要注意。

学游泳作文的怎么写

　暑，盛夏之际，这个时候最舒服的解暑方式莫过于去游泳了，当然记住安全第一。下面是由我为大家整理的“暑趣事作文350字三年级游泳”，仅供参考，欢迎大家阅读。

暑趣事作文350字三年级游泳一

　紧张的学习阶段结束了，到了愉快的暑，我除了完成每天的暑作业之外，我还做些什么呢我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去，我十分羡慕。我想：我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我就要学习游泳！

　妈妈送我去学游泳。我们一进到游泳池，就看见许多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹，我恨不得马上跳进游泳池去，可是不行呀！我不会游泳，有危险，会淹死人的。

　妈妈看着我跟教练学游泳。我去很多次才能学会游泳。第一次学闭气和潜水。我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕。教练说：怕水还能学游泳我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水，第三次学蛙泳，就像青蛙那样在水里游，可是我不会换气，只能闭一口气游，游不远。第四次学换气，先站在水里，在水面上吸一口气，把头潜入水里呼气来，可是一边游一边换气就难了。

　这次没有学会换气，下次我一定要学会。我就坚持练下去，有了很大的进步。

暑趣事作文350字三年级游泳二

　在我的暑生活中，我经历了很多事情，如厄运，快乐，悲伤，有趣。然而，最难忘的事情是我和xxx在x月x日去了游泳池。

　我和xx约好去游泳池游泳。我们买了票，换了泳衣，去游泳池游泳。首先，我们参加仰泳比赛。在游泳的前半段，我和“xxx”不是对手，但在下半场，“xx”不小心用手抓住了我的游泳镜，我呛了几口水，于是“xx”趁机追上我，把我远远甩在后面，不管我做了什么你都想追上“x小弟”，但我没能追上。结果，我输给了“x小弟”。我很沮丧。

　然后，我们又去爬滑梯了。先是“x小弟”先爬上去，然后轮到我了。我爬到最后一个上，怕摔下来——我叫“x小弟”拉我。但他故意放我走，把我吓死了。所以这次玩完以后，我再也不敢玩滑梯了。”“杜伯德”离开去游泳池，“xxx”在上面玩了一会儿，觉得无聊，于是他来到游泳池，愉快地和我一起玩，直到我们的父母来接我们。

　这个游泳过程真的让我难忘！

暑趣事作文350字三年级游泳三

　夏日里我最喜欢游泳，因为游泳给我带来快乐和凉爽。

　暑里一个骄阳似火的下午，妈妈带我去体育馆游泳。走进游泳馆，我独自去更衣室换好了泳衣，来到游泳池旁，游泳池的水清澈见底。因为是暑，学游泳的人很多，他们都穿着五颜六色的泳衣，有的像小鱼一样飘在水里游，有的像小青蛙一样在学蛙泳，还有的围在一起嬉戏玩耍。我迫不及待地下了水。哇！好凉爽啊！我感到我自己来到了另一个世界_水世界。

　我把气憋住，一头扎进水里面，两只脚并到一起，收回来，再蹬出去，两只手张开合拢，画出半圆弧的圈，头有节奏的浮出水面换气，每当我在水里欢快地游泳时，我的脑海里不禁浮现出一幅画面：我变成了一条灵活的小鱼，在水里惬意地遨游，我深深的沉浸在美好的想象里，可是因为我的体力不够，只能在水里游50米，所以我决定从今年开始我一定要多锻炼身体，让自己变的壮壮的，高高的，可以在水里自由自在的游泳嬉戏。

　我每年的暑都会去游泳馆游泳，至今已经坚持4年了，游泳让我学会了坚持就是胜利，只有勤奋努力，才能到达成功的彼岸。

暑趣事作文350字三年级游泳四

　暑里的一天，天气闷热的不得了。姑姑家的大黄狗懒洋洋的趴在窝里，连树上的蝉儿也忘记了鸣叫，只是趴在上面。

　我躲在空调房里，雪糕，兴致勃勃的看着刚上映的《xx公寓3》。这时，老爸对我说：“走，我们游泳去！”我一听，兴奋的不得了。连忙翻箱倒柜的找出游泳衣，屁颠屁颠的跟着老爸来到了著名的旅游区“xx竹海”。

　爸爸拿来了救生衣，我迫不及待的套在了身上，就爬上了爸爸事先找到的竹筏。尽情的享受这竹海的风光。

　说来也惭愧，本人是个不折不扣的旱鸭子。可俺老爸的游泳技术，真不是吹，那可是赶鸭子上架——呱呱叫。只见他一个猛扑，跳进了水中，表演起了仰泳。可我不敢下水，爸爸使坏，趁我不注意，把我一把拉入水中，害得我在水里乱扑腾。过了一会儿，我可以自己游了，就绕着竹筏游来游去，开心极了。

　后来，因为水越来越冷，爸爸就把我带回了家。在路上，我脑海中还在回想着游泳时的情景，心里感到满足。

暑趣事作文350字三年级游泳五

　今天，火辣辣的太阳当空照，树上的知了也不停地叫着。这样的天气，最适合游泳啦！真是想什么来什么，爸爸下午带着我来到xx温泉山庄游泳。

　来到那里，换过衣服衣服以后，我们来到了浅水区，浅水区有温水池，有儿童池。我们先在儿童池里玩滑梯。玩了一会，觉得不过瘾，就来到了深水区游泳。

　我扑通一下跳进游泳池里，哇！水好凉呀！我打了一个哆嗦，爸爸让我赶快游，游起来就不冷了。可是，一下子到水里，我几乎忘记了怎么游泳。妈妈在旁边提醒我，蹬三下抬头换一次气，往后蹬的时候，用力地把脚勾起来。我就一边按照妈妈的话做，一边想着学游泳时候教练教的动作，不几下，我就游了起来。

　后来，我和爸爸开始游泳比赛，爸爸说谁先游到另一头，就算谁赢，三二一GO！我像鱼儿一样，迅速地向前游，没想到，我把爸爸打败了！可是爸爸不服，非要再比，最后爸爸连输三场，我大获全胜。

　今天玩得可真开心，以后我还要玩。

爱好游泳怎么写作文

随着天气的变化，天气越来越热了，我每天只能躲在房间里开着冷气空调，生怕那烈日会把我给晒黑了。那天天在黑的前几个小时，爸爸说带我到体育馆去游泳，我高兴极了。在游泳池里百分之百很舒服。我心里美着。爸爸和我开着汽车，带着游泳裤来到了体育馆。来到了体育馆，哇，游游的人还真多。门口的车子还真是不少，一共有几十辆呢。我们买了两张票，我买了一个游泳圈，便来到了游泳池，哇这么大有几百多平米呢，我不顾一切的跳进了游泳池。还真好玩，由于我不会游泳，只能在不深的游泳池里走来走去，我便叫爸爸教我学游泳，爸爸答应我了，我高兴极了。心里快要疯了，好像吃了蜜糖一样，我来到爸爸。看着他的动作，我兴奋极了，仔细的看着爸爸的动作，我心里想，我这一次，一定要学好，我也下了水，我一下深水区就被淹了进去，喝了几口水，就吐了出来。爸爸还教我在水中游泳，我太快乐了。真好玩啊。

我打开自己的抽屉找东西时，突然发现以前游泳的健康证，再回想起那一段段搞笑的画面，现在还真想捧腹大笑。

记得那是个炎热的夏天，不会游泳的我一听同学们说游泳池开放了，就高兴得不得了。一放学，我便飞似的跑回家告诉爸爸，爸爸一听，就说：“好吧！一会儿我就带你去。”说完，他就象变魔术一样拿出游泳用具。

我们换好衣服，带好用的东西就来到了游泳池。哇！这水可真蓝啊！看着那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去，可是脚一碰到水又缩了回来，心想：我这种不会游泳的人，要是不小心掉进深水里，那肯定就要完蛋了！

爸爸见我这个样子，就对我说：“怎么了？不敢下去？胆小鬼！”我是个很爱面子的人，一听这话，我马上走进水里，心想：“不就是下水嘛！有什么了不起！”碧蓝色的水渐渐漫过了我的膝盖，最后到了我的`腰部，走到这儿我就慢慢停了下来，生怕再往前走就会被淹死。爸爸对我说：“快伸平腿！”他用强有力的胳膊撑住我的腰，我就好象浮在了水面上。爸爸又说：“两腿使劲往后蹬，双手向两边划…… ”,我不一会儿就会游一点了.爸爸见我进步快,就想开个玩笑,把手放开了谁知我“扑通!”一声就沉了下去,一连呛了几口水.才站得起来,只是觉得鼻子酸溜溜的,耳朵好象被什么东西给堵住了,十分难受.

爸爸看着我这副狼狈相,不由得笑了起来.我不理他,只想自己试试能不能游.于是我吸足了气,闭上眼睛,身子往水里一扑,两腿使劲向后蹬,双手用力向两边划,再凭自己的知觉向前游,耳边只听见嗡嗡的划水声.游了一会儿,我实在憋不住了,马上站了起来,哇!我游了好远哪!我不禁欢呼起来:“我会游泳了!”对面的爸爸望着我,楞住了,嘴巴拉到了下巴下面.他吃惊地说:“哇!你进步真快,这么快就学会啦!”这回,该轮到我笑了!……”

记得一个暑,爸妈要带我去游泳。起先，我兴奋不已，看过许多的游泳高手及跳水运动员游泳，他（她）们倏而凌空展翅，在空中翻几个根头，像孙悟空一头扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做着各种优美的动作，像一条鱼在水中那样挥洒自如。那些优美的姿态时常浮现在我的眼前，令我羡慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳馆时大显身手的信心。

我兴致勃勃地和爸妈来到了游泳馆。哇！好多人啊！我一个箭步冲向游泳池旁。我用脚试了一下水温，清清凉凉的真舒服，正合我意。当我蹲在池边准备跳下去时，心里突然冒出一大堆念头：这水有多深？我跳下去会不会淹死？在电视里还听到几条淹死人的新闻呢！这些怪念头在我脑中转悠，使刚刚还信心十足的我，现在却垂头丧气。“跳下去吧，没事儿，你看那些小孩多勇敢，他们不怕，你怕什么呢！”妈妈似乎明白我的心思，鼓励我跳下去。虽然我心里的感觉好一点，但心中那块石头仍未掉下去，坐在岸边无动于衷。妈妈继续鼓励我：“不要怕，有句格言是站在岸上学不会游泳，万事开头难，跳下去，你就取得了成功的第一步。”我心一动，豁出去了，用力跳了不去。

一下去，我浑身舒服极了，感觉到跳下去根本没有我想象的那样严重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水来。玩了一会儿水，我学起游泳来，妈妈告诉我，游泳时腿要用力往后蹬，头要抬起，就不会喝到水，不知怎的，我的身体总也浮不起来，喝了几口凉水，丧气极了。

这次，我为自已打气，在吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地，几个同学哈哈大笑。

妈妈递给我救生圈，我没有要，我知道如果拿了救生圈，就学不好游泳了。妈妈在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的速度的越来越快，我高兴地从一头游到另一头。

我在水里翻着跟头，不时向妈妈做个鬼脸，共同享受这成功的快乐！感谢妈妈对我的鼓励，使我又一次获得了成功！

这次收获很大，不仅学会了游泳，还明白的一个道理：什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山！

回答者： 59.61.0.* 2010-7-27 14:14

我学会了游泳

古代的国王都是文武双全的，我也想文武双全，我的“文”很好，但说到 “武”，我就相形见绌了，所以我也很想把“武”学好，可该从“武”的哪一门学起呢？恰逢暑到了，游泳是夏天最佳的锻炼项目，所以，我决定先学游泳。

听说体育中心期开办了游泳班。一天上午，妈妈特意带我去了一趟体育中心，刚到成人游泳池旁，就听见里面吵吵闹闹的。进去一看，原来是一个有许多7、8岁孩子参加的游泳班在上课呢！看着他们在游泳池里自由自在地游着，我羡慕极了。立即打定主意，让妈妈给我报了名，预定第二期去学。

一个星期后，我带着妈妈利用空余时间给我买的潜水镜、浮板、泳衣等游泳用具去了游泳池。等了一会儿，我们便开始训练了。教练先在岸上教给了我们游泳的规范动作，接下来就让我们在水中抓着浮板一个一个地开始练习。我一下水就按教练教的姿势游，可怎么也游不快，只好请教教练，教练下水给我做了个示范，我立刻找到了我犯的错误，并且改正了。这次，我就游得又快又稳了。

我觉得脚的动作已经练习得不错了，就大胆地松开了浮板想练手上动作。可一松开手就栽进了水里，连喝了几口水，呛的我直咳嗽。不过为了把“武”练好，苦一点儿，累一点儿不算什么。想到这里，我就继续尝试，经过一次又一次的呛水、失败，最后，我终于掌握了蛙泳的技巧，只是还不敢去深水区游。

在学的过程中，还发生了很多有趣的事。一天，我正在按教练的要求练习着。突然，从我后面传来了一阵哭声，朝着声音传来的方向望去，原来是我们游泳班年纪最小的学生正抓着游泳池壁上的两个扶手放声大哭呢。教练劝他放开扶手下水试试，可他死活不肯放手，教练只好下水把他从扶手上拉了下来，他立刻像抓到了救命稻草一样，紧抱着教练不放。正在这时，我的左边又传来了一阵哭声，我一看，原来是一个新来的小女孩不敢下水，抱着她妈妈哭呢。她妈妈觉得很没面子，就把她推进了水里，她哭得更厉害了，教练连忙跳下水去，扶着她的手让她练习脚上动作，可她只顾着哭，什么也不听不进去。

“功夫不负有心人”，没过几天，我在游泳池就能随心所欲地畅游了，深水区和浅水区都不在话下，会游泳的感觉真好。

游泳是一项体育运动，也是一项休闲活动。

以往，我是一只“旱鸭子”。看着电视上那些游泳健将如一条灵活的鱼儿在水里游来游去，真是羡慕不已，希望自己有一天也能象他们那样在水中如鱼得水，就这样，盼星星、盼月亮，终于有一天，爸爸带我来到了游泳池，我一见到游泳池，就想立马就跳下去。可等我一下水，才发现水是非常可怕的，因为我一到水中，人就往下沉，根本就不听我的使唤，不大一会儿，我肚子里就灌满了水，而且鼻子也麻，眼睛也痛，那个难受劲，真是没法形容。就这样了，我是再也不敢再下水，可是爸爸妈妈却非逼着我学，大说游泳的重要性和必要性，没法，我只得硬着头皮下水，先学憋气，我深吸一口气，再将头伸过水中，一次又一次，直到有一天，我发现自己竟然能毫不费力地浮起来了，再学闷头游，我用脚蹬、用手划，呀！我居然能在水中前进了，这一刻，我是多么的欣喜啊，从那以后，我发现是越来越有趣了，每一次都不肯从游泳池出来，总是在妈妈“你再不回家，明天就不带你来了！”的催促声才恋恋不舍地回家。只可惜，后来由于蚊子把我的脚咬得体无完肤，害得我没法再继续学下去，要不，经过这个暑，我想我也能如一条调皮的小鱼，在水里自由自在的穿梭了。不过，我想，明年的暑我一定能实现我这个愿望的。

这就是我学游泳的经历。

看到姐姐会游泳，我很羡慕，也想学游泳，想利用期时间学会游泳。

那天下午，我带着游泳用具，高兴的来到游泳馆。到游泳馆一看：水清澈极了，一眼就能望到底。这时，我决定一定要把游泳学好。教练过来让我先在浅水区做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕呛到嘴里。慢慢的，我把头放到水里，还没等我想好，“咕咚咕咚”就呛了三四口，咽了不少水。当我第二次准备把头放水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要心慌。”我再次把头放进水里，止住呼吸，镇静。心想：“不害怕，我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸，教练夸了我两句，我心里美滋滋的。

教练教我做蛙泳腿，他先给作了个示范。我模仿他的样子，翻掌，蹬腿，收回，作的一点也不规范，教练耐心的教我怎么做，直到我做好为止，我拿着打水板，下水作动作，原来，水里比岸上还难十倍。岸上很轻松的动作，到了水里，感觉腿上挂了许多东西。

紧接着，又要学蛙泳手的动作，手的动作很简单，我一会儿就会了。教练从后背拴了一个打水板，让我下水游，我按照岸上的动作，一步一步向前游，虽然我游的慢一些，但只要功夫深，铁棒磨成针，我第一次来就在水里游来游去。以后，一定比姐姐厉害。

学游泳的心得总结700字

1. 我的爱好,游泳要怎么写作文

为了让我身体强壮起来，妈妈爸爸决定让我去学游泳.但听到学过游泳的同学们的诉说，我有点害怕了.

学游泳的第一天，在妈妈的催促下，我忐忑不安的来到游泳池，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前，泳池里人头攒动，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。

第一天先要熟悉水性，老师叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。走进池内，顿时一股凉使我不由自主的打了个冷颤。过了一会，同学们都累的筋疲力尽了，可狠心的老师仍然叫我们反复练习。

此后的几天里，老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。

蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。谁着老师的口号：收翻蹬夹，同学们拿着浮板跟着做了起来，通过反复的练习，蹬脚我才用了一天的时间就学会了，原来学游泳也不是很难、很恐怖嘛。

学会了蹬脚，又要学憋气了，第一次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛也冰酸酸的，开始，从一边游到另一边我多少也要喝几口水，后来，我掌握了方法，很快就学会了憋气。

又要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，一到水中，我就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞抓，有时甚至连水都不敢下。我就这样混了几天，突然，有一天，老师说要把浮球取掉，一一检查，我一听头脑一片空白，该我了，我迟迟不肯下水，老师见我这样，对我说：“有我保护，没什么可怕的。”听到老师这一番话再想着妈妈对我的期望，我鼓足勇气，跳了下去，啊我浮起来了，浮起来了，我会游泳了。”

从此以后，我在也不怕游泳了，并爱上了游泳。

学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味，真是：“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”

2. 写一篇我的爱好是游泳的作文（中文）600字左右快快快

没什么可怕的。”听到老师这一番话再想着妈妈对我的期望，我鼓足勇气，跳了下去。

蹬脚要先把脚收起来：“有我保护、很恐怖嘛。

学会了蹬脚，又要学憋气了，对我说，眼睛也冰酸酸的，我有点害怕了.

学游泳的第一天，在妈妈的催促下，我忐忑不安的来到游泳池，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前，泳池里人头攒动，一到水中，我就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞抓，有时甚至连水都不敢下，第一次蹬脚憋气，一一检查，我一听头脑一片空白，该我了，我迟迟不肯下水，老师见我这样，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，老师说要把浮球取掉，我掌握了方法，很快就学会了憋气，有一天。

第一天先要熟悉水性，然后围着池边走动。走进池内，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味，真是，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来。

又要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，开始，从一边游到另一边我多少也要喝几口水，后来。我就这样混了几天，突然。

学游泳，看得我眼花缭乱。过了一会，同学们都累的筋疲力尽了，可狠心的老师仍然叫我们反复练习。

此后的几天里，迅速的夹在一起，然后翻脚，最后再蹬出去、憋气、划手，老师又先后教了我们蹬脚，老师叫我们把手放在池壁，顿时一股凉使我不由自主的打了个冷颤，我在也不怕游泳了，并爱上了游泳，啊我浮起来了，浮起来了为了让我身体强壮起来：收翻蹬夹，同学们拿着浮板跟着做了起来，通过反复的练习，蹬脚我才用了一天的时间就学会了，原来学游泳也不是很难。谁着老师的口号。”

从此以后，妈妈爸爸决定让我去学游泳.但听到学过游泳的同学们的诉说，我会游泳了，肩要到水中

3. 我的爱好游泳作文800字以大人思想,怎样才能以一个大人思想去写作

我的爱好游泳我最看游泳比赛，梦想着自己也能像小鱼一般在水中自由自在地遨游。

机会终于来了，听说学校要举行游泳兴趣班，我毫不犹豫地报名参加了。我那快乐而又轻松的游泳生涯开始了。

刚去学游泳时的情景和我原想的完全不同。第一天学习老师让我们练习闷水。

在我们的面前各放着一个个脸盆，里面装满了水。开始闷水了，我刚把脸浸到水里，就感觉喘不过气来了，于是猛地把头抬了起来，呛了一鼻子水。

老师看见了，不问三七二十一，就使劲地把我的头往水里按，我害怕极了，在水里我闷的头昏脑胀，心想：再不起来，我都要闷死啦！一回到家，我就急着向妈妈诉苦：“我不想学游泳了。”“不是学的挺好的吗？”妈妈觉得有点莫名其妙。

“今天那个老师太凶了，把我的头死命地往水里按，害得我喝了好几口水。”妈妈听了笑着说：“傻瓜，那是在教你学闷水呢！只有学会了闷水这个基本功，才能学会游泳。”

噢，我终于明白了，于是我就狠下功夫，在家天天练，终于学会了闷水。功夫不负有心人。

几天后的闷水测验中我还获得了冠军呢！学会了闷水这个基本功后，再学游泳简直轻而易举。老师做了几个示范动作后，我下水尝试了一下，没有成功。

我想：凡事开头难千万不能放弃我又试了几次，终于学会了游泳。接着，蛙泳，仰泳，自由泳都不在话下。

现在，我都已经能像鱼儿似的在水中嬉戏玩耍。我喜欢游泳，它不仅给了我快乐，还给予了我健康，强壮的身体。

4. 我的爱好游泳作文快快

我的爱好之游泳我的体育爱好被发现纯属偶然，因为父母个人都高，所以我家2个女孩的个子在那个年代也都属于高个子了，尤其是在平均身高偏矮的四川。

在小学的时候，学校开运动会，班主任老师说你那么高的个子，报个项目吧，我是个听话的好学生，理所当然不能拒绝，所以就参加了。老师说个子高跳高有优势，站那跨过去也比别人强，于是我去参加了跳高，也确实就很容易的拿了名次，就这样理所当然的一直跳了下去，一直到大学，跳高也是我的优势项目，只是一直都是比较落后的跨越式，大学我还参加了田径队，想学背越式，朱建华就是榜样呀，可惜没学会。

在大学里我也是所有女生中个子最高的，又被体育老师理所当然的拉去参加了篮球队，排球队。在篮球队打了段时间，技术还不错，高个子本来都是打中锋，可是我太瘦了，别人一撞就跑了，看不住自己的位子，加上钢铁学院女生太少，所以学校女队没组织多久也就自动散伙了。

排球运动还不错，有网隔着，可以充分发挥自己的技术，我也很喜欢，可惜还是女生太少，我发球都得过15分，我们系的排球队也是绝对的冠军，不过最多也就是学校里玩玩而已。我们学校是个新建的学校，我刚进大学的时候，学校只有一栋旧的4层教学楼，其它都是平房，老实说，连我们公司的技校和中专都赶不上，后来才慢慢的建起来，等到我们毕业，游泳池也没盖起来。

其实我一直想学游泳，也是我小时候的梦想了，可惜一直没有机会。日子就这么很快过去了，连我女儿都上学了，也没有找到机会学游泳。

到上海后，其实我住的地方离虹口体育场不远，公交车2站就到了，那里有游泳池，不过我还是有些犹豫，毕竟我都40的人了，实在是不好意思去学游泳。后来妈妈从美国回来，她住到了嘉定，就在上海大学对面，上海大学修了个游泳池，就在家对面，走路也就5分钟的事情，而且还有培训班，我想送女儿去学游泳，可是女儿胆小，她自己怎么都不肯去，只有我陪着才肯去，所以我也就一咬牙去了。

其实现场还是很难堪，毕竟去学游泳的都是些小孩子，连我女儿都是初中生了，更不用说我40岁的人了，而且那些小孩子站在外面的家长都没我大，刚开始真的是有些尴尬，不过想想也释然了，我觉得游泳还是应该学会，这毕竟是种很好的锻炼方式，何况还是一种逃生手段，我希望孩子能学会，所以我自己更应该学会，何况还是我一直想学的，也是我的一个梦想，有什么难堪的，我觉得我比那些站在外面看孩子学游泳而自己还不会的家长勇敢多了，这也是我的一种教育方式和生活方式吧。结果是我不仅学会了游泳而且爱上了游泳，虽然只是蛙泳，我已经很开心了，记得刚学会的时候很上瘾，看见地上的水都想把脚伸过去搅合两下，连我刚学会开车的时候都没有这么上瘾过，唯一遗憾的是，这是个露天的游泳池，每年只有夏天才开放2个月，而且我还只会蛙泳，我还想学自由泳，仰泳，不过我已经爱上了游泳，这就够了2为了让我身体强壮起来，妈妈爸爸决定让我去学游泳.但听到学过游泳的同学们的诉说，我有点害怕了.学游泳的第一天，在妈妈的催促下，我忐忑不安的来到游泳池，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前，泳池里人头攒动，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。

第一天先要熟悉水性，老师叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。走进池内，顿时一股凉使我不由自主的打了个冷颤。

过了一会，同学们都累的筋疲力尽了，可狠心的老师仍然叫我们反复练习。此后的几天里，老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。

学会了蹬脚，又要学憋气了，第一次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛也冰酸酸的，开始，从一边游到另一边我多少也要喝几口水，后来，我掌握了方法，很快就学会了憋气。又要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，一到水中，我就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞抓，有时甚至连水都不敢下。

我就这样混了几天，突然，有一天，老师说要把浮球取掉，一一检查，我一听头脑一片空白，该我了，我迟迟不肯下水，老师见我这样，对我说：“有我保护，没什么可怕的。”听到老师这一番话再想着妈妈对我的期望，我鼓足勇气，跳了下去，啊我浮起来了，浮起来了，我会游泳了。”

从此以后，我在也不怕游泳了，并爱上了游泳。学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味，真是：“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”3我是天津人。

大家熟悉的是海河，著名水上公园。其实在我青少年的时候，还有护城河以及许多的“大坑”。

现在可称自然湖，多数是烧砖挖土形成的。天津位于海河流域下游，是海河五大支流南运河、北运河、子牙河、大清河、永定河的汇合处和入海口，素有“九河下梢” 、“河海要冲”之称。

流经天津的一级河道有19条，。

5. 我的爱好是游泳的作文250字

每个人心中都有自己五彩缤纷的梦，都有自己的理想。

理想好比是一盏指路的明灯，它会指引你到达成功的彼岸。朋友，你想知道我的理想吗？让我悄悄地告诉你：“我的理想是当一名优秀的游泳健将”！每当我在电视上看到那些游泳健将们，在奥运会上展现自己的英姿，我都向往地幻想着那会是我吗，我长大会是那样吗？在有这个伟大的理想之前，我曾经还是无知的少年，但自从那次开启我梦想的天空的钥匙降临之时，我才有了这个伟大的梦想（中间插入一段经历）现在成为一名出色的游泳健将，已成为我的崇高理想。

但是，我知道光凭想象是没用的，必须付诸于实际行动。为了实现我的理想，我已经暗暗下定决心：从现在开始，勤奋学习，用我的辛勤和汗水，使我的理想不再是梦。

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹”，所以当我成功时，我就会说：谢谢你，我的理想。

6. 求作文我的爱好游泳320字

我的爱好游泳我的爱好是一个很特别的，那就是游泳了。

我从去年暑开始去双鸭山跟我大姐学游泳，这使我感受到了极大的乐趣，所以我喜欢上了游泳。那天，大姨带我们去了五环游泳馆，哇！里面的人可真多呀！因为大池子很深，会淹没我，所以我去了有一米的小池子。

我开始跟大姐学游泳，首先，大姐教我练漂，不知为什么，身子老往下沉，就是浮不起来，大姐拿我没办法，只好去借游泳圈，后来大姐说要放松，早知道要放松，我就不紧张了，后来我马上就学会了。练完了漂，大姐让我学狗刨，她让我上岸去跟她学，做了一百下，大姐让我下水找找感觉，然后，给我带上游泳圈，开始划的不太利落，经过长时间的不懈努力，终于可以把游泳圈拿下来了，你看，我就像鱼儿似的在水里自由自在的游来游去，多好啊！回大姨家的时候竟然得意忘形，结果摔了一跤。

我现在已经游得很精彩了，我的目标是，争取冲向国家队。

7. 我的爱好是游泳的作文250字

每个人心中都有自己五彩缤纷的梦，都有自己的理想。理想好比是一盏指路的明灯，它会指引你到达成功的彼岸。朋友，你想知道我的理想吗？让我悄悄地告诉你：“我的理想是当一名优秀的游泳健将”！

每当我在电视上看到那些游泳健将们，在奥运会上展现自己的英姿，我都向往地幻想着那会是我吗，我长大会是那样吗？

在有这个伟大的理想之前，我曾经还是无知的少年，但自从那次开启我梦想的天空的钥匙降临之时，我才有了这个伟大的梦想（中间插入一段经历）

现在成为一名出色的游泳健将，已成为我的崇高理想。但是，我知道光凭想象是没用的，必须付诸于实际行动。为了实现我的理想，我已经暗暗下定决心：从现在开始，勤奋学习，用我的辛勤和汗水，使我的理想不再是梦。

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹”，所以当我成功时，我就会说：谢谢你，我的理想。

8. 怎么写我喜欢游泳的作文300字

我最喜欢游泳。

去年暑，我学会了游泳。学会游泳后，我天天缠着妈妈带我去一小游泳。

有一次，天刚下过大雨，我又缠着妈妈带我去游泳，妈妈经不起我的软磨硬泡，终于答应带我去了。来到目的地，那里只有几个人，“太好了！”我高兴地说，“这下可以更自由地游来游去了！”我飞快地冲进更衣室，换好衣服后，我迫不及待地来到池边，纵身跳进水里，就好像鱼儿回到了水里一样，我自由自在地在水里游来游去，快活极了。

我抓着池边，小心翼翼地向深水区移去，来到深水区，我轻轻一推池壁，流水带着我离开了池边，我一会儿学着运动员的样子踩水，一会儿潜入水中，一会儿又浮出水面，水就像光滑的绸缎一样轻抚着我，可舒服了。突然，我看见一个大姐姐在游池里来回地游了几圈，可厉害了。

我也想这样，于是我从浅水区开始向深水区游去，游呀游，不到半个池，我就体力不支了，我想不能放弃，我鼓起劲，继续游，近了，近了，啊，终于到池边了，我成功了！我高兴得叫起来。近黄昏了，我才依依不舍地回家。

9. 学写游泳兴趣班的作文大全

童年的趣事像一张无形的网，网住了生活上的点点滴滴。在童年里所学过的钢琴、舞蹈、游泳等，其中游泳是我又怕又喜欢的一项。

有一天，我放学回家，经过了一户人家的游泳池，看到了她们在欢快的游泳、戏水。我想：在这炎热的夏天会游泳多好啊！可是，我不会游泳，于是我下定决心学游泳。

放了，妈妈带我回到了老家——广州，妈妈说：“我已经把游泳衣给带上了，你在广州学游泳吧！”我听了又高兴又害怕，高兴的是我又可以见到广州的亲朋好友，害怕的是要学游泳了，我已经学了两年，可是，我就因为胆子小，一下水就哭怕淹到。所以今年妈妈带我回广州学游泳。

光阴似箭，日月如梭，第三年的游泳班又要开始了。首先，我们跟着教练吹的口哨声手舞足动的跟着节拍做预前操，之后一个接一个跳下水，我泡在水里心里忐忑不安，怕被水淹了，教练的哨子声又响了，我跟着教练学吹泡泡，把头埋到水里，嘴在吹气，然后水面出现了一个个闪闪发亮的泡泡，我觉得很有趣，心里的害怕慢慢的放松了。

第二步，教练教我漂水动作，我不敢漂出去，于是，教练就把方法告诉我：“把手伸直夹耳朵两边划，然后一只脚弯着贴墙壁，把腰弯下、脚一蹬，加上蛙泳手和脚。”我按着教练说的方法去做，噢！果然可以游出去了，于是，我高兴的往前拼命的划，像一只青蛙在水里游动着一样。

我高兴地回到家里，我情不自禁的抱着妈妈大声的说：“妈妈，我终于学会了游泳了。“妈妈哈哈大笑地说：“是吗？女儿你真棒，终于学会游泳了！”

同学们，你们会游泳吗?我会。我觉得学游泳并不是件难事，只要有毅力就能学会。现在，我就来介绍一下我学游泳的整个过程吧!下面由我来给大家分享，欢迎大家参阅。

学游泳心得体会 1

哈!一个学期终于结束了，不过我还不能放松，因为我还需要学十天的游泳。

刚考完最后一门课-——数学，我就要赶往海淀体育馆——学游泳。刚到海淀体育馆，妈妈就带我去游泳教练的办工室，其中一位负责人给我们介绍了一位既年轻又漂亮的女教练，那位负责人说：“以后她就是你的教练了。”我心里想：这么漂亮、年轻的教练肯定不会太严厉，也不会太厉害，太棒了。我一边这么想着，一边拿着游泳用具进了更衣室。

可事情没我想的那么美好。一进游泳池，光水深就把我给吓坏了，水深9米1—2米1，我以前在别的地方学游泳，水深才3米1—5米1，这个水池这么深，万一沉下去了怎么办?我正想着，教练的一句惊人的话打断了我的思路，教练用一种严厉的眼神看着我大声说：“扶着我的竿，从台上跳下去。”教练严厉的眼神和严厉的声音使我害怕，所以我不敢跳下去，我的腿开始打哆嗦。没想到教练一下把我推下水去。当我跳下去后扶边的时候，因为没做好准备，所以我呛了好多口水，我快晕过去了，这时，教练又让我上岸，再接着跳水。这么连续了十多次，终于教练不让我跳水了，该学蛙泳的腿了。教练让我扒在岸边，腿下到水里去，一下一下的让我练，当我动作做错了的时候，教练就会用她手里的打我一下，好疼好疼，我一疼就做不好了，一做不好就要挨打，成了一个恶性循环。……这节可怕的游泳课终于结束了，我洗完澡，收拾好东西，就和妈妈开车回家了。到家以后，我像三天没睡觉似的，倒床上就睡着了，连衣服都没换，谁叫我也不醒。直到下午六点饿的不行了才起来吃饭，吃完饭又睡觉了。

第二天起来以后，我特别的紧张，哭着跟妈妈说：“我不想去了。”妈妈说：“你以前学过两期都没学会，这次是一对一的，而且特别贵，所以你要坚持下来。”我来到游泳馆，又跟第一天一样，刻苦的训练起来了。下课后，老师跟妈妈说我不能吃苦，妈妈对我有着相同的意见，便让教练再对我严厉点。就这样，十天过去了，这一期游泳学完了，我也学会了游泳，这对我来说是一种解放。

在这一暑里，我每天都坚持游泳。以前游泳对我来说是一种负担现在游泳已经是我的一种乐趣了。我觉得这次学游泳，收获的不是学会游泳，而是我学会了刻苦，这是一件多么有意义的事情啊!

学游泳心得体会2

今年的暑天气特别热，妈妈决定送我去游泳培训班学游泳，我可高兴了!以前每当看到别人像一条条小鱼在海里游来游去，我的心里就像有成千上万只蚂蚁正在不安地爬着，总是痒痒的。

游泳馆里学游泳的人很多，有小朋友，也有大哥哥大姐姐，还有叔叔阿姨。教练给我们分班后，又给我们排了队。他先领着我们做准备活动，又教给我们在水中憋气、漂浮的动作要领。我们先是在岸上把动作练熟了，然后要下水练习。因为我是第一次学游泳，就一直不敢下水，教练鼓励我说：不怕，你是个勇敢的孩子，只要你能够勇敢地下到水里，你就会很快学会游泳的。于是我非常害怕地、战战惊惊地下到水里。原来我的担心是多余的，水很浅才到我的脖子，水又非常温暖，泡在里面很舒服。我用教练教的方法去练习，嘴里灌了几口水，呛得我快透不过气来，也没能浮上水面。看着别的小朋友练得都很刻苦，我又咬咬牙坚持练习，一次又一次的失败，我是屡败屡战。慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一样平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋气给爸爸看，爸爸说我真棒，一口气憋了二十多秒呢，我可得意了!

接下来的几天，老师又教给我们洼泳腿的动作：收、翻、蹬、并;划水的动作：胸前抱水;以及换气的动作。教练还亲自下水给我们作示范，看着教练轻松自如地游泳动作，我羡慕极了，心里暗暗发誓：我一定要刻苦练习，象教练游得一样好。这几天，我不但白天抓紧时间练习，而且晚上回家也反复地练习，甚至在梦中也在想着怎样学游泳。

经过我的努力，在培训班结束的时候，我都敢到深水区去游泳了。虽然我的动作没有教练的那么熟练，但是我也能象一只小青蛙一样在水里游来游去的'了。

学会了游泳我非常高兴，不仅因为在游泳池里，感觉自己成了一条快乐的鱼儿，自由自在，同时也明白了一个道理：无论学什么，都有要有毅力，坚持就是胜利。

学游泳心得体会3

我一直认为自己是个旱鸭子，一碰到水就会十分紧张，甚至心跳加速。像我这样没有游泳天分的人到底是怎么学会游泳的，连我自己也不清楚。

记得第一次接触到游泳这个词汇还是三年级的事情，那时我才九岁。游泳分为四种，分别是蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。妈妈当时给我报的游泳班是蛙泳速成班，好像是号称一周之类学会蛙泳。只到现在我想起开班的第一节课都忍不住哈哈大笑。

既然是速成班，肯定是要先熟悉水性，我们那个教练是个急性子，才第一节课就让我们跳进游泳池里，从浅水区走到深水区，走一个来回。于是，我们这十几个孩子就牵着手在水中走了起来。那里的游泳池光浅水区就至少有一米三这么高了，我也只是勉强够得着水面，到了后面，我只好跳起来，将头伸到水面上呼吸，这时候麻烦就来了，因为没有游泳眼镜，我也不敢在水下睁开眼睛，不是走错路，就是撞得旁边的人东倒西歪的，呼吸也十分费力，到最后甚至到了墙壁都不知道，直接撞了上去，还呛了好几口水。回到家后我是又哭又闹，终于换了一个班，由一个女教练来教授。

这个女教练在我影响中是个比较和善的人，我们问她什么问题她都会细心给我们解答，她的教学方案也是比较缓和，先让我们练习基本动作，练熟了之后再让我学习憋气、换气这些游泳基本动作。当初那个憋气也是让我恐惧不已，哪怕是戴上了游泳眼镜憋气我也不敢睁开眼睛。而换气还好一点，虽然一开始仍然让我吃尽了苦头，但我脾气一倔，下定了不学换气不回家的决心，愣是在一天之类就熟练掌握了。

将所有动作组合在一起，那就是一个蛙泳动作了，教练给我们的任务可能现在不难，但对刚学会游泳的我确实是一项巨大的考验。首先就是在浅水区内只换四口气游一个来回，至少有二十米，平均有五米才能换一口气。剩下的时间就是自由练习了。不知道我是悟性惊人还是因为那不怕苦的性格，除了蝶泳也只是理论上的实践以外，自由泳、仰泳我几乎是

无师自通，当然，这对我的蛙泳也有了一定的影响，甚至有一段时间我都分不清到底自己是在用自由泳还是在用蛙泳。

游泳是一项有趣的运动，不论是谁都能学习，你说呢

学游泳心得体会4

虽然已经是冬天了，我还是每周都到游泳馆上游泳课。游泳馆里有儿童游泳池和成人标准池两个泳池，对于我这个“高手”来说，当然是在标准池里游弋了。

泳池里荡漾着清澈见底的池水。五彩缤纷的泳帽戴在人们头上，就像夏天满池盛开着绚丽的荷花。当然，来上课的不是我一人，还有许多小伙伴。我们绕着泳池慢跑3圈，做着热身活动。突然，教练一声哨响，大家像一群小青蛙一样扑通扑通跳下水。

现在，我学习的是自由泳。自由泳要先练习腿部动作——上下打水。打水时要求大腿并拢、膝盖不能弯曲、脚腕放松、脚尖绷直，用大腿带动双腿打水。我听完教练的讲解，迫不及待地拿起浮漂，一头扎进水里，两只脚用力地上下踢水，只见身后溅起一片“壮观”的水花。教练冲我招招手说：“你这不叫打水，你这是螺旋桨啊!”我不好意思地笑着说：“教练，您给我做个示范呗。”只见教练利落地跃入水中，双腿自然放松拍打着水面，飞快地向前游去，在他身后冒出一朵朵透亮的'小水花。通过教练的演示，我发现自己的腿绷得像木棍一样，脚腕不够放松，大腿没有并拢，双腿出水太高，才让我打出那么“壮观”的水花。知道哪里出错了，就可以从错误处入手了。我一遍又一遍地练习，慢慢体会着动作要领，虽然水花还是很大，但我渐渐有了感觉，知道怎么发力、怎么摆动了。

下课了，严厉的教练露出了笑脸，像个大孩子一样和我们嬉戏打闹，我们像鱼儿一样在池里钻上钻下，满池都是我们的欢声笑语。我期待下次游泳课快点到来!

学游泳心得体会5

暑里，天气十分炎热，爸爸提议教我学游泳。

我胆子很小，哪里敢去，遂向爸爸征求道：“我们能不能换个地方玩，不要去游泳了。”

“不行!游泳既能锻炼身体，又能在遇到危险的时候自救，必须学会!”爸爸立马反驳道。没办法，我只好皱着眉头答应了。

第二天，我们便来到了游泳馆。只见那儿的大人、小孩，个个脸上洋溢着灿烂的微笑，玩得不亦乐乎。而我却害怕地缩在一边，怎么也不敢下水去。

爸爸见鼓励道：“别怕，比你小的小朋友都在玩，你不会不敢吧?浅水区只有一米深，快下来吧!”

听了爸爸的话后，我扶着两边的把手，一点点地下到水里。直到两脚踩到水底后，那悬着的心才落下来。爸爸一边递给我一个浮板，一边说：“抓住他，自己先在游泳池里走一走，熟悉一下水性。”

我点了点头，小心翼翼地“穿梭”在水的世界里。刚开始感觉在水的阻挡下行走十分困难，从泳池左侧走到右侧都要费上九牛二虎之力。但几次走下来后，我居然不用浮板都能轻松自如地在水中行走了。

爸爸见后，高兴地说：“嗯，你现在可以趴在边上，试着用两只脚拍打水面，让自己浮起来。”

我在一边试了一次又一次，累得气喘吁吁，可怎么也浮不起来。爸爸皱着眉头，问道：“你知道你为什么浮不起来吗?”

我摇了摇头说：“不知道。”