杭州中考游泳标准2022年一百米，2分30秒内为满分标准。
100米游泳评分标准
男子在1分20秒之内、女子在1分29秒内游完100米全程，即可获得100分满分。
男子在3分08秒之内、女子在3分15秒内游完100米全程，得60分。
中考游泳注意事项
(1)忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
(2)忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重;体温急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
2分20秒，2分30秒。根据杭州市招生考试院查询得知。截止于2023年7月27日，2023年杭州游泳中考标准尚未公布，2022年杭州游泳项目中100米自由泳男生满分标准为2分20秒，女生满分标准为2分30秒。标准是衡量事物的准则。
